Los jugadores de Ajax tienen que visualizar esta semana c\u00f3mo navegan por los canales de Amsterdam con la escala de campeones. Casi deber\u00edan poder escuchar c\u00f3mo los partidarios de Ajax se vuelven completamente locos en el estadio cuando suena el \u00faltimo silbato y son campeones. Estar ocupado ganar o perder es una receta para malos resultados. Si Ajax empatiza muy bien con la victoria, PSV huir\u00e1 con el premio principal.<\/p>\n
El psic\u00f3logo Lars van der Eerden gu\u00eda a los mejores atletas y entrenadores. Una vez a la semana, por lo tanto, se puede encontrar en el centro deportivo de Eindhoven, donde muchos atletas principales del sur de los Pa\u00edses Bajos. \u00c9l sabe por experiencia que en situaciones extremadamente emocionantes las cosas salen mal en la cabeza. “El consejo para el \u00e9xito es muy simple”, dice. “Solo conc\u00e9ntrese en su tarea, as\u00ed que en este caso en el juego y la pelota”.<\/p>\n
Desvalido<\/strong> Seg\u00fan Lars, no tiene que ser una ventaja que PSV juegue los dos \u00faltimos juegos desde una posici\u00f3n desvalida. “Todos pueden jugar bien. Si un club cumple con la esperanza y las expectativas, no solo tiene lugar en el campo, sino tambi\u00e9n en la cabeza de los jugadores de f\u00fatbol. Como perdedor, tambi\u00e9n puedes volverte incierto en tu cabeza. Cualquiera que mantenga una cabeza fr\u00eda y se quede con el juego tiene la mejor oportunidad de \u00e9xito”<\/p>\n “Si un atleta comienza a pensar en las consecuencias de un partido ganado o perdido, las cosas salen mal”, explica Lars. “Si comienzas a pensar, tambi\u00e9n puedes comenzar a dudar, ser\u00e1 grande. Te preguntas si puedes. Puedes asustarte. El miedo al fracaso es una jugada”. <\/p>\n Ajax no puede leer esto<\/strong> Suena tan simple, pones tus pensamientos sobre cero, pero a menudo es dif\u00edcil. “Deambulando est\u00e1 tan apretado. Piense en una irritaci\u00f3n para un oponente, un dolor, un paso inc\u00f3modo, un objetivo. Entreno para ser consciente de esos pensamientos. Saben que esos pensamientos no est\u00e1n ayudando y que solo deben hacer su” cosa “y nada m\u00e1s. En este caso, me concentro en la pelota y el juego”. <\/p>\n Enga\u00f1os<\/strong>
Despu\u00e9s de este fin de semana, la tensi\u00f3n con los jugadores de PSV aument\u00f3 enormemente. Debido a las victorias de los jugadores de Eindhoven contra Feyenoord y una p\u00e9rdida inesperada de Amsterdammers contra NEC, nuevamente hay una gran oportunidad del campeonato para el pueblo del sur. Con dos juegos m\u00e1s para jugar, la diferencia entre los dos equipos es solo un punto, a favor de Ajax.<\/p>\n<\/div>\n
Los jugadores de Ajax tienen que omitir este p\u00e1rrafo, porque aqu\u00ed Lars explica c\u00f3mo te pones a cero la mente. “Comienzas reconociendo que es emocionante, pero luego pones un punto. Vuelve a lo b\u00e1sico. En el caso de PSV solo jugar\u00e1s el juego en el que eres tan bueno. Tu enfoque est\u00e1 en la pelota y tambi\u00e9n est\u00e1n tus pensamientos”.<\/p>\n
“Muchos atletas que gu\u00eda han ideado una herramienta especial para mantenerlos enfocados en su tarea”, dice Lars. “Por ejemplo, alguien ha dibujado un asterisco que \u00e9l mira y sabe:” mente en cero “. Otra impresi\u00f3n de antemano:” Voy a disfrutar. “Lars mismo tiene el mantra como triatleta;” Mant\u00e9n la calma “.” De esta manera me impide seguir a alguien como una cabeza cuando me pasa “.<\/p>\n<\/div>\n