{"id":1703219,"date":"2025-05-06T01:18:31","date_gmt":"2025-05-06T01:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/tengo-48-anos-y-me-despierto-para-ir-al-bano-hasta-cuatro-veces-por-noche-a-veces-incluso-me-mojo-por-favor-ayuda\/"},"modified":"2025-05-06T01:18:37","modified_gmt":"2025-05-06T01:18:37","slug":"tengo-48-anos-y-me-despierto-para-ir-al-bano-hasta-cuatro-veces-por-noche-a-veces-incluso-me-mojo-por-favor-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/tengo-48-anos-y-me-despierto-para-ir-al-bano-hasta-cuatro-veces-por-noche-a-veces-incluso-me-mojo-por-favor-ayuda\/","title":{"rendered":"Tengo 48 a\u00f1os y me despierto para ir al ba\u00f1o hasta cuatro veces por noche, a veces incluso me mojo, \u00a1por favor ayuda!"},"content":{"rendered":"


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Puede parecer demasiado temprano para hablar sobre la fiebre del heno, pero en realidad es el momento perfecto.<\/p>\n

Para evitar que se desaire por los s\u00edntomas tan pronto como el recuento de polen aumente, prep\u00e1rate ahora.<\/p>\n

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El Dr. Zoe Williams ayuda a los lectores de Sun con sus preocupaciones de salud.<\/span>Cr\u00e9dito: Olivia West<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Alrededor del 49 por ciento de las personas sufren s\u00edntomas, seg\u00fan Allergy UK, y la mayor\u00eda de ellos son al\u00e9rgicos al polen de hierba.<\/p>\n

La temporada de polen de hierba comienza desde mediados de mayo, con un primer pico a principios de junio, dice la Oficina Met.<\/p>\n

Es posible que algunas personas ya hayan tenido fiebre del heno debido al polen de los \u00e1rboles, que generalmente es de fines de marzo hasta mediados de mayo.<\/p>\n

Se recomienda comenzar a tomar antihistam\u00ednicos temprano, porque pueden tardar hasta un mes en alcanzar la m\u00e1xima efectividad.<\/p>\n

Hay dos tipos principales, y un farmac\u00e9utico puede ayudarlo a elegir lo mejor para usted: somnoliento, que puede ser adecuado para personas nocturnas, y no drogados, mejor para el uso diurno.<\/p>\n

Consulte tambi\u00e9n si tiene la propia marca antihistam\u00ednica de marca, ya que son m\u00e1s baratas que las versiones de marca, pero elaboran lo mismo.<\/p>\n

Mientras tanto, aqu\u00ed est\u00e1 algunos de lo que los lectores me pidieron esta semana. . .<\/p>\n

Tengo un peque\u00f1o problema<\/h2>\n

Q<\/strong>: Soy un hombre de 48 a\u00f1os y estoy buscando consejos sobre problemas de vejiga en curso.<\/p>\n

Desde mis veintes, he luchado con los problemas de continencia.<\/p>\n

En mis d\u00edas de discoteca, a menudo me encontraba pasando m\u00e1s tiempo en los ba\u00f1os que en la pista de baile, necesitando orinar con frecuencia despu\u00e9s de solo unos pocos bebidas.<\/p>\n

Aunque fue vergonzoso en ese entonces, se ha vuelto m\u00e1s preocupante a medida que he crecido.<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, he notado que me estoy despertando dos, cuatro veces por noche para orinar.<\/p>\n

En algunas ocasiones, incluso me he despertado para descubrir que me he mojado, lo cual es bastante angustiante.<\/p>\n

No bebo una gran cantidad de l\u00edquidos en general, rara vez siento sed, aunque tiendo a beber cola durante el d\u00eda.<\/p>\n

Tambi\u00e9n a menudo me siento muy cansado, lo que puede estar relacionado con los frecuentes despertares nocturnos.<\/p>\n

Me gustar\u00eda aumentar mi consumo de agua para mejorar mi salud general, pero me preocupa que empeore la micci\u00f3n frecuente.<\/p>\n

Adem\u00e1s, al asistir a eventos como el teatro, tengo que tener cuidado de usar el inodoro de antemano, ya que a menudo siento una repentina necesidad de orinar una vez que me pongo de pie.<\/p>\n

Actualmente no estoy tomando ning\u00fan medicamento.<\/p>\n

Agradecer\u00eda cualquier consejo, investigaci\u00f3n o tratamiento que pueda ayudar a mejorar mis s\u00edntomas.<\/p>\n

R: \u00bfAlguna vez ha estado en un m\u00e9dico para investigar y tratar esto?<\/p>\n

En primer lugar, ser\u00eda importante evaluar las razones por las que tiene este problema, incluidos los an\u00e1lisis de sangre y probablemente un escaneo de ultrasonido para verificar la salud de los ri\u00f1ones y buscar obstrucciones en el tracto urinario.<\/p>\n

Una vejiga hiperactiva, un piso p\u00e9lvico d\u00e9bil y una gl\u00e1ndula de pr\u00f3stata agrandada son solo algunas de las otras causas potenciales de sus s\u00edntomas.<\/p>\n

Una vez que se han encontrado algunas respuestas, es probable que haya alguna forma de mejorar sus s\u00edntomas.<\/p>\n

Mientras tanto, beber cola podr\u00eda exacerbar el problema para usted, ya que tanto las bebidas con cafe\u00edna como gaseosa pueden irritar la vejiga, por lo que cambiar a Cola para el agua ser\u00eda un gran primer paso.<\/p>\n

Comenzar a hacer ejercicios del piso p\u00e9lvico tres veces al d\u00eda puede mejorar la debilidad de la vejiga en cuesti\u00f3n de semanas.<\/p>\n

Echa un vistazo a la aplicaci\u00f3n apretada para hombres, que puede guiarte con esto.<\/p>\n

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Tengo problemas relacionados con la enfermedad de Graves<\/h3>\n<\/p>\n
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Q<\/strong>: Me diagnosticaron la enfermedad de Graves hace unos 17 a\u00f1os. Soy mujer y he tenido bastantes problemas relacionados con esto.<\/p>\n

He tenido anemia desde que era ni\u00f1o. Ahora tengo 65 a\u00f1os y actualmente recibe inyecciones de vitamina B cada tres meses.<\/p>\n

Hace seis a\u00f1os me quitaron un paratiroideo adecuado, y recientemente tuve una revisi\u00f3n y me dijeron que todo est\u00e1 bien y los resultados de mi an\u00e1lisis de sangre estaban bien.<\/p>\n

Pero en los \u00faltimos dos a\u00f1os he tenido mucho peso. Tengo poco menos de 15 a\u00f1os a 5 pies 5.<\/p>\n

Tambi\u00e9n estoy experimentando niebla cerebral. Evito a la gente porque no puedo mantenerme concentrado. Mi pensamiento est\u00e1 por todas partes.<\/p>\n

Estoy pensando en inyecciones de p\u00e9rdida de peso, pero no s\u00e9 si ser\u00edan adecuados para m\u00ed con esta condici\u00f3n.<\/p>\n

Tomo 100 mg de levotiroxina diariamente. Agradecer\u00eda cualquier consejo que me puedas dar.<\/p>\n

A<\/strong>: Parece que has pasado por mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Es comprensible que estos s\u00edntomas se sientan abrumadores, particularmente cuando comienzan a afectar su confianza y vida diaria.<\/p>\n

Tanto la niebla cerebral como el aumento de peso pueden ser un s\u00edntoma de hormona tiroidea insuficiente, y a veces las personas pueden beneficiarse de tomar una dosis ligeramente m\u00e1s alta, incluso si los an\u00e1lisis de sangre muestran niveles normales.<\/p>\n

Por lo tanto, esto puede ser algo para explorar con su m\u00e9dico de cabecera o pedirle a su m\u00e9dico de cabecera que consulte a su endocrin\u00f3logo para obtener orientaci\u00f3n. Es importante descartar a otros contribuyentes potenciales a sus s\u00edntomas, que pueden incluir la enfermedad de sus tumbas, la anemia u otras afecciones autoinmunes, la menopausia o el estr\u00e9s.<\/p>\n

Las inyecciones de p\u00e9rdida de peso, como Mounjaro, no tienen interacciones conocidas con medicamentos para la tiroides como la levotiroxina.<\/p>\n

Sin embargo, el hipotiroidismo puede afectar su metabolismo y hacer que la p\u00e9rdida de peso sea m\u00e1s desafiante y las inyecciones pueden alterar la absorci\u00f3n de la levotiroxina. Por lo tanto, ser\u00eda importante que sus niveles de tiroides sean monitoreados de cerca y que su m\u00e9dico de cabecera tenga en cuenta que est\u00e1 tomando las inyecciones.<\/p>\n

Incluso con estos golpes, los resultados sostenibles se logran mejor cuando se combinan con una dieta saludable y equilibrada y actividad f\u00edsica regular. Por lo tanto, explore los cambios en el estilo de vida para apoyar su salud f\u00edsica y mental, incluso si considera la ruta de inyecci\u00f3n de p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

El hormigueo de pulso es una verdadera preocupaci\u00f3n<\/h2>\n

Q<\/strong>: Soy un hombre que actualmente experimenta s\u00edntomas extra\u00f1os que me han preocupado. Tengo sensaciones similares a pulso que atraviesan mi cuerpo, desde mis piernas hacia arriba a trav\u00e9s de mi cabeza.<\/p>\n

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El Dr. Zoe ayuda a un lector que est\u00e1 recibiendo sensaciones de pulso que atraviesan su cuerpo<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Para visualizarlo, se ver\u00eda como un pulso s\u00f3nico a trav\u00e9s del agua. Estoy desconcertado, ya que me siento un poco inquieto en mis pies cuando sucede.<\/p>\n

Actualmente me recetan sertralina (100 mg) para la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n

Tengo 52 a\u00f1os y en forma f\u00edsica decente, 12\u00ba 7 lb y 5 pies 10 pulgadas. Gracias.<\/p>\n

A<\/strong>: Si bien su s\u00edntoma suena bastante inusual, he escuchado esta descripci\u00f3n antes.<\/p>\n

Estas extra\u00f1as sensaciones de sobretensiones, que a veces las personas tambi\u00e9n describen como “como la electricidad”, pueden ser un s\u00edntoma de ansiedad, ciertas afecciones neurol\u00f3gicas o efectos secundarios de medicamentos, especialmente como un s\u00edntoma de abstinencia cuando se detienen los antidepresivos SSRI (como sertralina) o se pierden dosis.<\/p>\n

La ansiedad y el estr\u00e9s cr\u00f3nico tambi\u00e9n pueden causar este tipo de s\u00edntomas.<\/p>\n

Los productos qu\u00edmicos de estr\u00e9s como la adrenalina y el cortisol pueden afectar el sistema nervioso y crear experiencias sensoriales inusuales.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas encuentran que estos s\u00edntomas se resuelven al caminar.<\/p>\n

Los cambios hormonales tambi\u00e9n pueden afectar el sistema nervioso.<\/p>\n

Para cualquier lectora femenina con el mismo problema, he escuchado a los pacientes describir estos s\u00edntomas cuando pasan por la transici\u00f3n de la menopausia.<\/p>\n

Si nada de esto suena cierto para usted, y especialmente si los s\u00edntomas parecen estar progresando, vale la pena considerar si una condici\u00f3n neurol\u00f3gica subyacente podr\u00eda ser la causa y ver su m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n

Si cree que esta puede ser la causa en su caso, vale la pena explorar algunas t\u00e9cnicas para calmar el sistema nervioso, como la respiraci\u00f3n de cajas, la meditaci\u00f3n, el yoga suave o simplemente salir a caminar.<\/p>\n

Sentirse inestable en sus pies tambi\u00e9n puede indicar un problema del o\u00eddo interno o algo que afecta su sistema de equilibrio.<\/p>\n

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La vacuna con tejas ‘puede reducir el riesgo de enfermedad card\u00edaca’<\/h3>\n<\/p>\n
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La vacuna de tejas reduce el riesgo de un ataque card\u00edaco o accidente cerebrovascular por hasta ocho a\u00f1os, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n.<\/p>\n

Las personas que reciben un jab para proteger contra la dolorosa enfermedad de la erupci\u00f3n tienen un riesgo 23 por ciento menor de eventos cardiovasculares potencialmente mortales.<\/p>\n

Los hallazgos, que involucran a m\u00e1s de 1.2 millones de personas, se publicaron en European Heart Journal.<\/p>\n

El efecto protector fue particularmente pronunciado para los hombres, las personas menores de 60 a\u00f1os y las personas con h\u00e1bitos de estilo de vida poco saludables como fumar, beber alcohol y falta de ejercicio.<\/p>\n

El l\u00edder del estudio, el profesor Dong Keon Yon, de la Facultad de Medicina de la Universidad Kyung Hee, Corea del Sur, dijo: \u201cLas tejas causan una erupci\u00f3n dolorosa y pueden conducir a complicaciones graves, especialmente en adultos mayores y aquellos con sistemas inmunes d\u00e9biles.<\/p>\n

“Investigaciones anteriores muestran que, sin vacunaci\u00f3n, alrededor del 30 por ciento de las personas pueden desarrollar tejas en su vida. Adem\u00e1s de la erupci\u00f3n, las tejas se han relacionado con un mayor riesgo de problemas card\u00edacos”.<\/p>\n

Los datos de adultos de 50 a\u00f1os o m\u00e1s que viv\u00edan en Corea del Sur mostraron que aquellos que obtuvieron el JAB ten\u00edan un riesgo 26 por ciento menor de eventos cardiovasculares “importantes”, un accidente cerebrovascular, un ataque card\u00edaco o la muerte por enfermedad card\u00edaca, un riesgo 26 por ciento menor de insuficiencia card\u00edaca y un riesgo 22 por ciento m\u00e1s bajo de enfermedad card\u00edaca coronaria.<\/p>\n

El efecto protector fue m\u00e1s fuerte dos o tres a\u00f1os despu\u00e9s de que se administr\u00f3 la vacuna, pero los investigadores encontraron que la protecci\u00f3n dur\u00f3 hasta ocho a\u00f1os.<\/p>\n

El profesor Yon dijo: \u201cHay varias razones por las cuales la vacuna contra las tejas puede ayudar a reducir la enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n

\u201cUna infecci\u00f3n por tejas puede causar da\u00f1o a los vasos sangu\u00edneos, inflamaci\u00f3n y formaci\u00f3n de co\u00e1gulos que pueden provocar enfermedades card\u00edacas. Al prevenir las tejas, la vacunaci\u00f3n puede reducir estos riesgos. Sin embargo, a medida que este estudio se basa en una cohorte asi\u00e1tica, los resultados pueden no aplicarse a todas las poblaciones.<\/p>\n

“Este es uno de los estudios m\u00e1s grandes y completos despu\u00e9s de una poblaci\u00f3n general sana durante un per\u00edodo de hasta 12 a\u00f1os”.<\/p>\n

La vacuna era una vacuna de zoster viva, lo que significa que conten\u00eda una forma debilitada del virus de la varicela zoster que causa tejas.<\/p>\n

El equipo de investigaci\u00f3n planea estudiar el tipo de vacuna no viva que se ofrece en muchos pa\u00edses, incluido el Reino Unido.<\/p>\n

La vacuna contra la teja se ofrece gratuita en el NHS a todos de los 70 a\u00f1os, as\u00ed como a algunos mayores de 65 a\u00f1os despu\u00e9s de una expansi\u00f3n en 2023. Pero la absorci\u00f3n es baja, con menos de la mitad de personas elegibles en el Reino Unido que asuman la oferta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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