{"id":1696603,"date":"2025-05-01T15:19:59","date_gmt":"2025-05-01T15:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-clientes-de-virgin-media-desbloquean-la-actualizacion-de-tv-de-ahorro-de-dinero-gratis-hoy-que-es-perfecta-para-el-verano\/"},"modified":"2025-05-01T15:20:04","modified_gmt":"2025-05-01T15:20:04","slug":"los-clientes-de-virgin-media-desbloquean-la-actualizacion-de-tv-de-ahorro-de-dinero-gratis-hoy-que-es-perfecta-para-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-clientes-de-virgin-media-desbloquean-la-actualizacion-de-tv-de-ahorro-de-dinero-gratis-hoy-que-es-perfecta-para-el-verano\/","title":{"rendered":"Los clientes de Virgin Media desbloquean la actualizaci\u00f3n de TV de ahorro de dinero gratis hoy que es perfecta para el verano"},"content":{"rendered":"


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Virgin Media ofrece a los clientes una actualizaci\u00f3n gratuita en su televisor justo a tiempo para el verano.<\/p>\n

El gigante de la transmisi\u00f3n rutinariamente ofrece el canal premium durante todo el a\u00f1o, pero esta vez tiene algo un poco diferente.<\/p>\n

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Los clientes deben consultar su casilla de televisi\u00f3n ahora para canjear la actualizaci\u00f3n<\/span>Cr\u00e9dito: Alamy<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Pantalla<\/a><\/p>\n

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El servicio de entrenamiento generalmente cuesta \u00a3 10 por mes<\/span>Cr\u00e9dito: Fit en casa<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Los hogares con TV Virgin pueden acceder a una aplicaci\u00f3n de entrenamiento poco conocida en su caja completamente gratis.<\/p>\n

Ajustar en casa generalmente cuesta \u00a3 10 por mes.<\/p>\n

Pero por un tiempo limitado, los espectadores pueden salirse del sof\u00e1 y hacer ejercicio de forma gratuita.<\/p>\n

La plataforma alberga una variedad de clases de ejercicio y bienestar que incluyen Pilates, Dumbbells & Fit, as\u00ed como meditaci\u00f3n, sin necesidad de llegar al gimnasio.<\/p>\n

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Lea m\u00e1s sobre Virgin Media<\/h2>\n<\/div>\n

Tambi\u00e9n hay entrenamientos guiados que solo requieren clases de peso corporal y baile adecuados para que los ni\u00f1os participen.<\/p>\n

Virgin Media ofrece acceso de tres meses de forma gratuita, ahorrando \u00a3 30.<\/p>\n

“Es nuestra misi\u00f3n proporcionar a los clientes el mejor valor posible de su paquete de TV Virgin, por lo que estamos encantados de ofrecer un acceso de tres meses para encajar en casa sin costo adicional”, dijo David Bouchier Director de TV y entretenimiento en Virgin Media O2.<\/p>\n

“Desde la comodidad de su propio hogar, los clientes se beneficiar\u00e1n de entrenamientos dirigidos profesionalmente, programas de fisioterapia y mucho m\u00e1s, sin la necesidad de desembolsar en una membres\u00eda en el gimnasio”.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n est\u00e1 disponible para clientes con un cuadro de transmisi\u00f3n Virgin TV 360 o Stream.<\/p>\n

Simplemente dir\u00edjase al \u00e1rea de aplicaciones en su televisor, seleccione la aplicaci\u00f3n Fit at Home y escanee el c\u00f3digo QR que aparece con su tel\u00e9fono.<\/p>\n

El obsequio estar\u00e1 disponible hasta el 30 de junio.<\/p>\n

Virgin Media lanza dos canales de televisi\u00f3n Rakuten gratis<\/span><\/div>\n

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Los 5 mejores ejercicios para perder peso<\/h3>\n<\/p>\n
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Por Lucy Gornall, entrenadora personal y periodista de salud<\/p>\n

El ejercicio puede ser intimidante y dif\u00edcil de dedicarte. Entonces, \u00bfc\u00f3mo encuentras el entrenamiento adecuado para ti?<\/p>\n

Como PT y periodista de fitness, lo he probado todo.<\/p>\n

He participado en interminables competiciones de acondicionamiento f\u00edsico, maratones y mantengo un r\u00e9gimen de carreras, entrenamiento de fuerza y \u200b\u200bPilates.<\/p>\n

Fitness est\u00e1 tan arraigado en mi vida que me quedo incluso en Navidad.<\/p>\n

La clave es encontrar una actividad que amas que pueda convertirse en un h\u00e1bito.<\/p>\n

Mis cinco principales formas de ejercicio, especialmente si est\u00e1s tratando de perder peso, son:<\/p>\n

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  1. Caminando<\/li>\n
  2. Correr<\/li>\n
  3. Pilates<\/li>\n
  4. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)<\/li>\n
  5. Entrenamiento de fuerza <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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