{"id":1690474,"date":"2025-04-27T19:11:49","date_gmt":"2025-04-27T19:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-lidiar-con-la-menopausia-la-actriz-naomi-watts-sugiere-prepararse-y-elena-sus-cinco-t\/"},"modified":"2025-04-27T19:11:54","modified_gmt":"2025-04-27T19:11:54","slug":"como-lidiar-con-la-menopausia-la-actriz-naomi-watts-sugiere-prepararse-y-elena-sus-cinco-t","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-lidiar-con-la-menopausia-la-actriz-naomi-watts-sugiere-prepararse-y-elena-sus-cinco-t\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo lidiar con la menopausia? La actriz Naomi Watts sugiere prepararse y Elena sus cinco t"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><a rel=\"noopener noreferrer nofollow external\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/naomiwatts\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\"><strong><span class=\"first-letter\">norte<\/span>Aomi Watts<\/strong><\/a>  Volver para hablar de <strong>C\u00f3mo lidiar con la menopausia<\/strong>esta vez a trav\u00e9s de un carrete en Instagram. La actriz enumera el <strong>Cinco T<\/strong>la hoja de ruta que quer\u00eda tener cuando comenz\u00f3 a experimentar con cambios en su cuerpo inesperadamente a los 36 a\u00f1os. Despu\u00e9s de la publicaci\u00f3n de su libro <strong>&#8220;El coraje de hablar de ello&#8221;<\/strong>dedicadas a las mujeres que se est\u00e1n preparando para vivir esta nueva fase de la vida, la actriz saca otras pautas sabrosas experimentadas en su piel.<\/p>\n<p><strong>1. Maestros: encuentre personas en las que conf\u00ede<\/strong><br \/>Un consejo menos banal de lo que piensas. Los amigos y los maestros estiran la vida, es as\u00ed.<\/p>\n<p><strong>2. L\u00ednea de tiempo: Qu\u00e9date en la cima, pero no te dejes abrumarse por el miedo<\/strong><br \/>Hoy en d\u00eda, las terapias hormonales se pueden elegir entre varias combinaciones, dependiendo de las caracter\u00edsticas y necesidades de cada mujer.<\/p>\n<p><strong>3. Ternura: sea amable contigo mismo y con los dem\u00e1s<\/strong><br \/>Ser amable contigo mismo y cuidarse de una manera nueva es un m\u00e9todo efectivo e inteligente de &#8220;crecer&#8221;.<\/p>\n<p><strong>4. Trib\u00f9: rodeado de una comunidad maravillosa<\/strong><br \/>Aquellos que tienen pocas relaciones sociales desarrollan las &#8220;prote\u00ednas de soledad llamadas&#8221; y se enferman m\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>5. Verdad: busca la verdad en ti mismo y en los dem\u00e1s<\/strong><br \/>Una invitaci\u00f3n para no detenerse en las apariencias, noticias falsas, informaci\u00f3n sin cient\u00edficos fundamentos.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">I Mujer \u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/video-iodonna\/benessere-video\/come-affrontare-la-menopausa-i-5-consigli-di-naomi-watts\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>norteAomi Watts Volver para hablar de C\u00f3mo lidiar con la menopausiaesta vez a trav\u00e9s de un carrete en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1690475,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[5143,3370,440,99,23733,29140,29103,6556,4784,12765,251,34950],"class_list":["post-1690474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-actriz","tag-cinco","tag-como","tag-con","tag-elena","tag-lidiar","tag-menopausia","tag-naomi","tag-prepararse","tag-sugiere","tag-sus","tag-watts"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1690474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1690474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1690475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1690474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1690474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1690474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}