\n<\/article>\n7.30-8<\/h2>\n \u00abDespierta y desayune mirando los correos electr\u00f3nicos. Luego eche un vistazo a los boletines que estoy suscrito, a las noticias en peri\u00f3dicos y algunos ejercicios de estiramiento para despertar el cuerpo \u00bb.<\/p>\n
10 am<\/h2>\n “Me organic\u00e9: Alterno una hora sin distracciones para dedicar al trabajo<\/strong> Y, para seguir, un descanso. A mi alrededor deambulo Alberto, el gato rojo y Kanta, el negro. Comienzo frente a dos monitores para montar los videos que film\u00e9 viajando. Horas y horas de filmaci\u00f3n para ver: tengo que seleccionar el material y luego construir una historia, con textos y m\u00fasica, que es la parte m\u00e1s divertida y creativa. Vivo haciendo el motociclista, como creador de contenido en las redes sociales vinculadas a este mundo<\/strong>. Un compromiso que tambi\u00e9n incluye la planificaci\u00f3n de itinerarios, proyectos con compa\u00f1\u00edas de motocicletas, participaci\u00f3n en eventos y transmisiones de televisi\u00f3n, como Kilimangiaro. Y pensar que la “mordedura de serpiente”, o esta pasi\u00f3n, solo ha llegado hace cuatro a\u00f1os. Mi compa\u00f1ero motociclista no quer\u00eda traer un pasajero y me dijo: “Aprender”. As\u00ed que lo hice, comenzando con una bicicleta de carretera muy diferente de la que uso ahora, que es de Enduro \u00bb.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nMientras los gatos est\u00e1n comprometidos con la asamblea, aqu\u00ed Kanta, Gronzolano.<\/p>\n<\/div>\n
11 am<\/h2>\n \u00abDurante los descansos me encanta leer. Me apasionaba Alfonsina y el camino<\/em><\/a>que cuenta las aventuras de Alfonsina Morini Strada, el primer ciclista que desafi\u00f3 el chovinismo masculino deportivo al participar como la \u00fanica mujer en el Giro de Italia en 1924. Una historia similar a la de los motociclistas de hoy. En Italia solo tenemos el 20 por ciento, me encontr\u00e9 corriendo a carreras donde yo era la \u00fanica mujer o, como m\u00e1ximo, ten\u00edamos dos de cada 50 a 80 miembros. Pero la tendencia est\u00e1 creciendo. Particip\u00e9 el fin de semana pasado en Moto Experience 2025 en Serra de ‘Conti (Ancona) y recib\u00ed un premio, por primera vez dedicado a las mujeres \u00bb.<\/p>\n<\/source><\/picture>\nEntre los libros favoritos, el de Alfonsina Strada, uno de los primeros deportes sobre dos ruedas.<\/p>\n<\/div>\n
1 pm<\/h2>\n \u00abComo un yogurt con fruta seca y luego continuo con correos electr\u00f3nicos y reuniones web. Contin\u00fao el trabajo de ensamblaje, hasta el momento en que empiezo a entrenar. Tengo un peque\u00f1o gimnasio en casa, pero tambi\u00e9n voy a la que me espera Marco Di Fazio, entrenador y terapeuta de masaje. El ejercicio, con sentadillas, abdominales, estocadas, pesas, es importante para mantener los m\u00fasculos tonificados, en particular en la parte superior del cuerpo. Y luego est\u00e1 la mente. Durante un viaje, todo tipo de inesperado pueden ocurrir y debe estar listo. No medito, pero escrib\u00ed un mantra personal para enfrentar situaciones estresantes: son palabras de autogradaci\u00f3n y reconocimiento, porque a menudo no atribuimos los m\u00e9ritos correctos, mientras que es bueno recordarlos \u00bb.<\/p>\n
<\/source><\/picture>\nFrancesca d’Alonzo en el programa nocturno el pr\u00f3ximo viaje a \u00c1frica.<\/p>\n<\/div>\n
7pm<\/h2>\n \u00abMe gusta cocinar, especialmente pasteles. O voy al garaje donde mi pareja es quien trabaja para restaurar una bicicleta vieja y le doy una mano, esto tambi\u00e9n aprend\u00ed a hacer. Luego cenamos, cuido a los gatos, miro una pel\u00edcula y me voy a dormir, pensando en los pr\u00f3ximos viajes. Este a\u00f1o me gustar\u00eda viajar por Italia y las islas, para conocer a las personas que me siguen. Y luego est\u00e1 \u00c1frica que me llama irresistiblemente \u00bb.<\/p>\n
I Mujer \u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/p><\/div>\n
![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Francesca-dAlonzo-es-conocida-en-redes-sociales-como-quotLa-serpiente.jpg\")
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