<\/source><\/picture>\nLa menopausia es el comienzo de una nueva fase de la vida. (Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n
La menopausia, adem\u00e1s, no era “esperada” por la evoluci\u00f3n: para milenios, muy pocas mujeres sobrevivieron m\u00e1s all\u00e1 del final de la vida f\u00e9rtil, por lo tanto, el cuerpo femenino no est\u00e1 equipado para vivir (bueno) sin estr\u00f3genos. Cuando estas hormonas flotan en la fase de transici\u00f3n y luego disminuyen con la menopausia<\/strong>disparar a Aumento de la inflamaci\u00f3n de bajo grado que promueve muchas enfermedades<\/strong>metab\u00f3lico y no, como diabetes, obesidad, tumores; Con la ca\u00edda en el estr\u00f3geno, entonces, el cortisol crece, la hormona del estr\u00e9s. De ah\u00ed los muchos problemas de la menopausia, desde un mayor riesgo cardiovascular hasta la osteoporosis, desde la “niebla” mental hasta los dolorosos s\u00edndromes musculoesquel\u00e9ticos. “Incluso el tocino y el aumento de peso odiado son una consecuencia de los cambios y la inflamaci\u00f3n inducidos por la ca\u00edda del estr\u00f3geno”, dice Graziottin. <\/strong><\/p>\n\u00abSin embargo, como todos los dem\u00e1s s\u00edntomas, no son un destino ineludible. La atenci\u00f3n al estilo de vida, la dieta y el hecho de “darse” cada ma\u00f1ana, media hora de caminar al aire libre, ya es suficiente para reducir la inflamaci\u00f3n general en un 30 por ciento<\/strong> Y para ayudar a mantener el az\u00facar en la sangre y el peso bajo control. Los s\u00edntomas obvios, como los vampiros muy violentos, devoran la energ\u00eda vital y son el grito del cuerpo, que grita su malestar debido a la falta de estr\u00f3geno. Por otro lado, tambi\u00e9n se debe buscar para interceptar los susurros del cuerpo, creando para cada mujer un vestido a medida de adiciones hormonales y medidas de bienvenida que la acompa\u00f1an a lo largo de los a\u00f1os \u00bb.<\/p>\nEstr\u00f3geno, el momento adecuado es ahora<\/h2>\n Desafortunadamente, las terapias hormonales a\u00fan son muy temidas, aunque no hay raz\u00f3n: Todos los estudios han demostrado que una terapia hormonal bien prescrita no duele<\/strong>. E incluso fue m\u00e1s que reducido el riesgo de c\u00e1ncer de mama, que surgi\u00f3 de un estudio de hace m\u00e1s de veinte a\u00f1os, realizado en mujeres muy diferentes de la edad y las condiciones a las que ahora se les prescribe y con medicamentos que nadie usa m\u00e1s. “El consumo de sobrepeso y alcohol es m\u00e1s peligroso” cierra Gratzattin.<\/p>\n“Sin embargo, Aquellos datos que asociaron el estr\u00f3geno con una enfermedad temida como el c\u00e1ncer han creado una resistencia dif\u00edcil a superar<\/strong>Y. El aumento en el peligro no es significativo. En las mujeres que ya no tienen el \u00fatero, incluso existe un efecto claro de la protecci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama. Solo para el 13 por ciento la terapia de reemplazo est\u00e1 contraindicada, pero muy pocos lo siguen \u00bb. Entonces, \u00bfc\u00f3mo proceder si est\u00e1 dividido entre dudas y el deseo de proceder con la atenci\u00f3n hormonal? Si miras esta oportunidad excedi\u00f3 los 60? \u00bfO, nuevamente, para comenzar de nuevo a darle al cuerpo lo que necesita, si la terapia de reemplazo se ha interrumpido despu\u00e9s de seguirlo por un tiempo?<\/p>\nEl Consejo de Ginec\u00f3logo procedir\u00e1 por grados, por supuesto, despu\u00e9s de evaluar su caso con el m\u00e9dico.<\/strong>. \u00abEn el pasado se dec\u00eda que comenzar\u00eda dentro de los 60 a\u00f1os o diez a\u00f1os desde el \u00faltimo ciclo. Ahora esta rigidez ha desaparecido y se eval\u00faa en base a caso de caso. Porque la era biol\u00f3gica de la mujer cuenta mucho “, explica Graziottin”.Ciertamente antes de que comience mejor es<\/strong>: Porque al acompa\u00f1ar la transici\u00f3n, no tiene el aumento de la inflamaci\u00f3n relacionada con las fluctuaciones del estr\u00f3geno y la ca\u00edda posterior. Sin embargo, tambi\u00e9n puede comenzar m\u00e1s tarde, procediendo por grados, por ejemplo, con un parche transd\u00e9rmico que, mientras usa dosis bajas hormonales, asegura una estaci\u00f3n de estr\u00f3geno en el c\u00edrculo. De lo contrario, la prasterona y\/o la testosterona se pueden administrar localmente<\/strong>en la vagina: de esta manera, lidian con los s\u00edntomas del s\u00edndrome de los padres y urinarios y, por lo tanto, afecta positivo en la sequedad vaginal, las dificultades en las relaciones sexuales, los problemas de incontinencia.<\/p>\nEsto es particularmente \u00fatil en mujeres que han tenido un nacimiento de ces\u00e1rea.<\/strong> O en aquellos que nunca han dado a luz, porque a lo largo de los a\u00f1os se reduce la musculatura, las fibras se retratan y las relaciones pueden volverse dolorosas. Nunca es demasiado tarde para comenzar una terapia hormonal local, incluso a los 80 puede ser \u00fatil encontrar salud y bien; Adem\u00e1s, este m\u00e9todo de tratamiento puede continuar durante toda la vida. El objetivo debe ser encontrar la dosis a la que el cuerpo de cada uno “dice” que est\u00e1 bien<\/strong>\u00bb.<\/p>\nTerapias hormonales, opciones alternativas<\/h2>\n La terapia local tambi\u00e9n puede ser prescrita por mujeres con un mayor riesgo tromb\u00f3tico, que no puede seguir el oral. La \u00fanica contraindicaci\u00f3n es para aquellos que han enfrentado c\u00e1ncer de seno, \u00fatero u ovario<\/strong>. Pero incluso en estos casos no debe renunciar.<\/p>\n\u00abPara superar las molestias de la menopausia, ayuda mucho fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n del piso p\u00e9lvico<\/strong>por ejemplo, en caso de dolor en las relaciones sexuales o los s\u00edntomas urinarios. Contra el dolor, puede servir un gel basado en espermidina, lo que ayuda a reducir la atrofia de las c\u00e9lulas de la mucosa<\/strong>. La palmitoiletanolamida o el \u00e1cido hialur\u00f3nico tambi\u00e9n contribuyen a mantener el pozo genital tambi\u00e9n, as\u00ed como a los probi\u00f3ticos en crema o ovulos vaginales; Las terapias con l\u00e1ser regenerativo o oxigenerapia tambi\u00e9n son efectivas.<\/p>\nLo importante es establecer la secuencia correcta de intervenciones.<\/strong> Porque, por ejemplo, si los m\u00fasculos son hipercontratos, primero es necesario corregir el componente mec\u00e1nico con la fisioterapia de rehabilitaci\u00f3n. Nunca, sin embargo, y especialmente en aquellos que no pueden hacer una terapia que intacta hormonas femeninas, puede renunciar a un estilo de vida saludable: la dieta equilibrada, el movimiento diario y el descanso nocturno son fundamentales para todos. Llegar a la menopausia es un \u00e9xito: tenemos que aprender a amar esta vez de nuestra vida, queriendo bien a nuestro cuerpo, “vivirlo” con serenidad y gracia “.<\/p>\nTestosterona, la hormona que no esperas<\/h2>\n Es la testosterona que se asocia con mayor frecuencia con el “hombre”. Y que las mujeres, por otro lado, pueden hacer un gran bien. La “gran olvidada” de las terapias de menopausia hormonal es la testosterona<\/strong>tal vez porque piensas (err\u00f3neamente) que es \u00fatil solo para los hombres. Sin embargo, explica el ginec\u00f3logo Alessandra Graziottin: \u00abSi el estr\u00f3geno elimina los s\u00edntomas de la menopausia, la testosterona devuelve la sonrisa a las mujeres<\/strong>. Adem\u00e1s de ser una potente calidad antiinflamatoria y muy \u00fatil en un momento de vida femenina en el que crece el grado de inflamaci\u00f3n, esta hormona contrasta la p\u00e9rdida de los m\u00fasculos t\u00edpicos del envejecimiento e Mejora el deseo y la vida de una pareja<\/strong>. Desafortunadamente, para adquirirlo, se necesita una receta de papel, no repetible. Y el producto es un galenic, es decir, debe ser preparado por el farmac\u00e9utico en el laboratorio, no hay una versi\u00f3n “industrial”; La esperanza es que pueda hacerse m\u00e1s accesible, porque es de gran ayuda en las mujeres de la menopausia.<\/strong>“<\/p>\nI Mujer \u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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