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Por Anja Opitz\n<\/p>\n
Las autoras berlinesas Nicole von Wagner e Yvonne Fricke explican por qu\u00e9 hablar es la mejor forma de llegar al orgasmo.<\/p>\n<\/div>\n
No podr\u00edan ser m\u00e1s diferentes: Nicole von Wagner (47) es heterosexual, casada, madre de dos hijos, no cree en los juegos previos y piensa que las aventuras de una noche son una estupidez. Yvonne Fricke (43) ama a las mujeres, vive con su pareja sin certificado de matrimonio y sin hijos, le gustan las puestas en escena rom\u00e1nticas y ha probado suerte sexualmente. \u00bfC\u00f3mo s\u00e9 todo esto? Porque a los dos les gusta hablar largo y tendido sobre sexo, y por una buena raz\u00f3n.<\/p>\n
\u201cEl sexo es un tema com\u00fan para nosotros. No en las insinuaciones del suavizamiento de Hollywood, sino de manera muy expl\u00edcita\u201d, dice Nicole von Wagner. \u201cYvonne, por ejemplo, es especialista en preguntar a la gente sobre su vida sexual. Todav\u00eda soy un poco reacio, pero se las arregla para preguntar a los jubilados de 80 a\u00f1os en una barbacoa en el huerto si todav\u00eda tienen relaciones sexuales\u201d. \u00bfPor qu\u00e9? “\u00a1Solo me interesa el sexo en la vejez! La mayor\u00eda son muy relajados\u201d, explica su colega. “No voy a saltar directamente a la casa, primero hablamos de la relaci\u00f3n, luego profundizamos y hablamos de sexo”.<\/p>\n
Seg\u00fan von Wagner y Fricke, quienes comenzaron el podcast “Ladylike” sobre este tema en 2016, todos deber\u00edamos hacer eso: “Todas las personas tienen sexo, quieren sexo, no tienen sexo, quieren sexo diferente, de alguna manera est\u00e1n en movimiento”. en el cosmos, pero no hables de eso. Hablas de for\u00fanculos purulentos y diarrea en las vacaciones, nadie tiene problemas con eso, pero la sexualidad se deja de lado\u201d, dice von Wagner con asombro. Fricke dice: “\u00a1Todos deber\u00edamos hablar mucho m\u00e1s sobre sexo porque es la cosa m\u00e1s hermosa del mundo!”<\/p>\n En “Todo el mundo puede venir” Yvonne Fricke y Nicole von Wagner comparten sus propias historias sexuales y las recogidas en el podcast Foto: promoci\u00f3n<\/span> Y cuando hablas de ello, seg\u00fan el mensaje de los autores de \u201cDa kann ja meine meine Damen\u201d (Blanvalet Verlag, 16 euros), te das cuenta de que no est\u00e1s solo con todos tus pensamientos y sentimientos sobre el sexo. “Con las historias de nuestra comunidad, queremos que la gente vea: Oh, todav\u00eda hay alguien que ya no tiene ganas. O miedo a salir. O tiene un micropene\u201d, enfatiza Fricke. \u201cLa sexualidad es tan diversa y multifac\u00e9tica que todos pueden sentir algo diferente. Y cuando hablas de eso, te das cuenta: no estoy solo en esto”.<\/p>\n Y como les gusta tanto, hablamos un poco m\u00e1s. Sobre el sexo, por supuesto. \u00bfQuiz\u00e1s te encuentras en \u00e9l? O sugerencias. Leer tambi\u00e9n puede ser divertido.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 hace que el sexo sea bueno para ti?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201cJugando en las zonas er\u00f3genas, mi cuello, orejas, pezones. La sensaci\u00f3n piel con piel. Entonces todo est\u00e1 preparado para el orgasmo perfecto\u201d.<\/p>\n nicole<\/strong>: “El buen sexo debe dejarme con una sensaci\u00f3n muy c\u00e1lida y reconfortante de helado de vainilla con cerezas calientes”.<\/p>\n \u00bfEl mejor juego previo?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201cPor eso enciendo mi playlist er\u00f3tica: canciones rom\u00e1nticas que me ponen caliente. velas en el dormitorio. Nuestra l\u00e1mpara de coraz\u00f3n rojo, que crea una luz particularmente hermosa. Entonces, como ya se ha descrito.<\/p>\n nicole<\/strong>: “No tengo tiempo para juegos previos. Mi mejor juego previo es: limpiar la mesa, lavar los platos r\u00e1pidamente, ver media pel\u00edcula y nos vamos\u201d.<\/p>\n \u00bfHablar o no durante el sexo?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201cSoy un gran fan\u00e1tico de hablar sucio. Y di exactamente lo que quieres o lo que piensas hacer a continuaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n nicole<\/strong>: “Si esto est\u00e1 bien.”<\/p>\n Posici\u00f3n del misionero: \u00bfsuperior o fracaso?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: “\u00a1Estupendo! Buenas posibilidades de orgasmo, no demasiado extenuante, puedo acostarme c\u00f3modamente sobre mi espalda.\u201d<\/p>\n Yvonne<\/strong>: “\u00a1Excelente posici\u00f3n, la mejor! Tienes casi un 100 por ciento de contacto con la piel y puedes mirarte a los ojos; esto nos distingue de la mayor\u00eda de los dem\u00e1s seres vivos durante el acto sexual. \u00a1Eso es totalmente rom\u00e1ntico!”.<\/p>\n nicole<\/strong>: “A menos que tu pareja se haya comido una pizza de ajo…”<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 se diferencia el sexo soltero del sexo en pareja?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>:: \u201cCuando estaba soltera, lo intentaba todo. Con varias personas en la cama, aventuras de una noche, amor\u00edos. Este fue un sexo muy excitante pero muy superficial. El sentimiento vino en la sociedad. Y el sexo y el amor potencian todo a un nivel gal\u00e1ctico. El sexo \u00fanico es una gratificaci\u00f3n corta. El sexo en pareja es una satisfacci\u00f3n f\u00edsica y mental a largo plazo\u201d.<\/p>\n nicole<\/strong>: “Nunca he sido fan\u00e1tico de las aventuras de una noche porque no puedo experimentar con eso. Establecen est\u00e1ndares y nunca se vuelven a ver. En una relaci\u00f3n, la confianza te hace querer probar cosas y decir lo que quieres, esa es una gran diferencia\u201d.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo ha cambiado el sexo con sus parejas con el tiempo?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>:: \u201cAl principio ten\u00edamos una relaci\u00f3n a distancia, solo nos ve\u00edamos los fines de semana y no est\u00e1bamos comprometidos con nadie. Hab\u00eda fines de semana en los que no pod\u00edamos levantarnos de la cama de viernes a domingo\u201d.<\/p>\n Yvonne<\/strong>: “Y ahora, 20 a\u00f1os despu\u00e9s, \u00bfdos hijos?”<\/p>\n nicole<\/strong>: “Estoy de acuerdo \u2026”<\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201cAl principio, solo se trataba de llegar a casa y tener sexo, todas las noches, hasta altas horas de la noche. Eso s\u00ed, con el paso de los a\u00f1os, la frecuencia disminuye y el sexo cambia. Creo que abrazar tambi\u00e9n es una forma de sexo. Nos abrazamos m\u00e1s ahora que teniendo ese sexo intenso que sol\u00edamos tener”.<\/p>\n \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia habla de sexo con su pareja?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: “De vez en cuando. Es como una inspecci\u00f3n del auto que debes hacer regularmente: \u00bfestamos todav\u00eda en el camino correcto, a d\u00f3nde queremos ir, est\u00e1 todo bien?”.<\/p>\n Yvonne<\/strong>:: \u201cCuando estamos de vacaciones y tenemos tiempo para concentrarnos en nosotros mismos y en las necesidades de los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n cambian dependiendo de la situaci\u00f3n de la vida\u201d.<\/p>\n \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debe tener relaciones sexuales una pareja?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: “\u00a1Las veces que quieras, no hay normalidad! Una vez al d\u00eda o una vez al mes, mientras ambos se sientan c\u00f3modos, est\u00e1 bien”.<\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201c\u00a1El sexo no es un deporte competitivo! Cualquier cosa que te haga feliz est\u00e1 bien, no hay bien ni mal. Ni en t\u00e9rminos de frecuencia ni de duraci\u00f3n ni de posici\u00f3n\u201d.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tal masturbarse?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>: “Oh, genial… No importa c\u00f3mo te veas, puedes hacerlo en cualquier lugar, toma de dos a tres minutos como mucho, relajado…”<\/p>\n nicole<\/strong>: “Totalmente bueno e importante, especialmente para relajarse en semanas de trabajo particularmente extenuantes”.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l fue tu lugar sexual m\u00e1s inusual?<\/strong><\/p>\n Yvonne<\/strong>: “En la pista de baile. Estaba oscuro, bailamos muy pegados y ten\u00edamos las manos en los pantalones. Eso fue s\u00faper candente, incre\u00edblemente sorprendente y emocionante\u201d.<\/p>\n nicole<\/strong>: “En la redacci\u00f3n”.<\/p>\n Yvonne<\/strong>: “\u00bfQu\u00e9? Sexo en la oficina, \u00a1no tienes permitido hacer eso!”.<\/p>\n nicole<\/strong>:: \u201cDespu\u00e9s de una cita vespertina, s\u00ed. Al menos me consegu\u00ed un marido.<\/p>\n \u00bfTu tregua sexual m\u00e1s larga?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: “Justo cuando pienso en los nacimientos… \u00bfCinco, seis meses?”<\/p>\n Yvonne<\/strong>: “\u00bfUna hora? Peque\u00f1a diversion. Hace dos a\u00f1os no tuve relaciones sexuales durante cinco meses debido a un procedimiento m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo saliste de ah\u00ed?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: \u201cHablando mucho. \u00bfLo que est\u00e1 sucediendo? C\u00f3mo podemos cambiar eso? No est\u00e1s en la cama con tu enemigo, sino con la persona en la que conf\u00edas, que tambi\u00e9n te ayudar\u00e1”.<\/p>\n Yvonne<\/strong>: \u201cS\u00ed, habla mucho. Escuchen y resp\u00e9tense unos a otros. Y crea escenarios rom\u00e1nticos que no sean principalmente sobre sexo, sino sobre pasar tiempo juntos y sentirte bien contigo mismo”.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 te hace querer?<\/strong><\/p>\n nicole<\/strong>: “\u00a1Comida! Mi marido es muy buen cocinero. Una buena cena en un hermoso entorno sigue siendo una muy buena preparaci\u00f3n para m\u00ed\u201d.<\/p>\n Yvonne<\/strong>: “Una noche de discoteca muy agradable, preferiblemente al aire libre. Buenas bebidas, cuerpos calientes en la pista de baile, eso me excita”.<\/p>\n
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