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do<\/span>omo bebida vegetal<\/strong> El leche de almendras<\/strong> Por lo tanto, puede ser una opci\u00f3n ideal para aquellos que siguen una dieta vegana, pero tambi\u00e9n para aquellos que son intolerantes a la lactosa o simplemente buscan una opci\u00f3n m\u00e1s ligera y saludable. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 elegir esta bebida vegetal y c\u00f3mo insertarla en su cuenta? dieta<\/strong>?<\/p>\n Es una bebida vegetal digestiva y de sed.<\/strong> Contiene f\u00fatbol y hierro<\/strong> Tiene un contenido bajo en calor\u00edas<\/strong> Es una ayuda para la piel y los huesos<\/strong> Es una bebida vegetal indicada en el caso de colesterol alto<\/strong> Es bueno para la alimentaci\u00f3n de los diab\u00e9ticos<\/strong> Con el consejo del nutricionista Ilenia Grieco<\/strong><\/a>.<\/p>\n I Mujer \u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/p><\/div>\n
Realiza una funci\u00f3n de limpieza intestinal, por lo tanto, \u00fatil en casos de colitis. De hecho, tiene muchas fibras que protegen las paredes del intestino.<\/p>\n
Su consumo es ideal para mujeres embarazadas, gracias al buen contenido del f\u00fatbol y el hierro y otros micronutrientes.<\/p>\n
En comparaci\u00f3n con la leche de vaca, se aprecia particularmente por su bajo contenido de calor\u00edas y por la presencia de grasas saludables, como los \u00e1cidos grasos monoinsaturados.<\/p>\n
Las almendras son ricas en vitaminas y minerales, en particular de vitamina E, magnesio y calcio. Ayuda a combatir los radicales libres.<\/p>\n
La baja cantidad de colesterol y grasas saturadas, y la presencia de grasa insaturada hace que la leche de almendras sea excelente en caso de colesterol alto<\/p>\n
La leche de almendras sin az\u00facar agregada tiene un bajo contenido de carbohidratos, un \u00edndice gluc\u00e9mico bajo y no causa picos de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n