Las pruebas comienzan con los usuarios que responden una serie de preguntas sobre su estilo de vida laboral, desde el tiempo dedicado a sentarse, a nivel de estr\u00e9s, hasta la posible exposici\u00f3n a agentes nocivos como humos qu\u00edmicos o radiaci\u00f3n solar. Al final, La calculadora devuelve una puntuaci\u00f3n de 100<\/strong>, con niveles de riesgo que van desde el “envejecimiento leve” hasta el “envejecimiento extremo”<\/strong>.<\/p>\n Una manera l\u00fadica, pero no demasiado, para enfrentar un hecho perceptible, aunque est\u00e9ticamente: el trabajo, con todas sus din\u00e1micas, puede dejar signos m\u00e1s profundos de lo que pensamos.<\/p>\n EL Los resultados del \u00edndice de trabajos envejecidos dividen a los trabajadores en tres categor\u00edas<\/strong>: quien totaliza Menos de 40 puntos, est\u00e1 sujeto al envejecimiento leve<\/strong>. El riesgo de mostrar signos de envejecimiento prematuro es m\u00ednimo, con peque\u00f1os signos visibles como ligeras arrugas alrededor de los ojos. En este caso, el trabajo no parece influir negativamente en la apariencia.<\/p>\n Con un resultado entre 40 y 60 puntos, el riesgo de envejecimiento temprano se considera moderado<\/strong>. Las largas horas de estilo de vida sedentario o estr\u00e9s comienzan a sentirse. Rosultado? La postura de la curva, las l\u00edneas faciales m\u00e1s obvias y los ojos marcados se encuentran entre las primeras se\u00f1ales de alarma. En resumen, es apropiado repensar la “l\u00ednea” del trabajo de uno, en todos los sentidos.<\/p>\n \u00bfM\u00e1s de 80 puntos? El riesgo de envejecimiento temprano ser\u00eda “extremo”<\/strong>. Aqu\u00ed entramos en el territorio cr\u00edtico: el cabello gris y delgado, las bolsas debajo de los ojos, las manchas solares y la peque\u00f1a piel tonificada y vital dominan la escena.<\/p>\n Seg\u00fan los datos de una nueva “calculadora” desarrollada por la cl\u00ednica brit\u00e1nica Harley Street Skin, agente de trabajo (Getty)<\/p>\n<\/div>\n La pregunta que surge es: Pero, \u00bfcu\u00e1les son las principales causas de este envejecimiento de “oficina”?<\/strong> La calculadora enfoca el dedo en h\u00e1bitos espec\u00edficos, como pasar horas curvas frente a una computadora o exagerar con extraordinario. Tambi\u00e9n la alternancia de turnos de noche y d\u00eda en ronda<\/strong>, puede alterar los ritmos circadianos<\/strong>influyendo negativamente en la calidad del sue\u00f1o y, en consecuencia, en la piel.<\/p>\n No todos los trabajos envejecen de la misma manera. Seg\u00fan la cl\u00ednica de la piel de Harley Street, Algunas profesiones parecen ser reales “f\u00e1bricas” de arrugas<\/strong>: Prime, las manualidades que requieren tiempos nocturnos<\/strong>como m\u00e9dicos, enfermeras o operadores de la industria, cambios rebeldes o alta exposici\u00f3n al sol, se encuentran entre los m\u00e1s en riesgo.<\/p>\n Para los que trabajan al aire libre<\/strong>el sol se convierte en un enemigo invisible, causando manchas y p\u00e9rdida de elasticidad de la piel. De lo contrario<\/strong>, Aquellos que son forzados largas horas sentadas frente a un monitor<\/strong>podr\u00eda desarrollar una postura incorrecta y arrugas profundas en la frente a partir de la concentraci\u00f3n excesiva.<\/p>\n Com\u00fan para todos, El factor de estr\u00e9s<\/strong>. Seg\u00fan la calculadora, los niveles excesivos de estr\u00e9s pueden causar no solo arrugas, sino tambi\u00e9n otros impactos est\u00e9ticos como el cabello adelgazado o prematuramente gris. La raz\u00f3n depender\u00eda del estr\u00e9s cr\u00f3nico y la recuperaci\u00f3n mental insuficiente, que incluso interfieren con los ciclos de crecimiento del cabello.<\/p>\n Nota positiva: la calculadora, de hecho, Tambi\u00e9n ofrece consejos para mitigar el impacto que el trabajo puede tener en la apariencia<\/strong>. Aqu\u00ed hay algunas estrategias.<\/p>\n Tomar descansos regulares<\/strong>. Pasar demasiadas horas sentadas o fijas frente a una pantalla puede ser perjudicial. Lev\u00e1ntate cada hora, plancha la espalda y camina por unos minutos. Intentar Sigue una rutina de sue\u00f1o regular<\/strong>. Y si tiene cambios nocturnos, intente crear una rutina de descanso que respete su ciclo circadiano tanto como sea posible.<\/p>\n Tenga cuidado con lo que come, tambi\u00e9n y sobre todo en los comedores de la empresa: F<\/strong>La quema y verduras frescas, acompa\u00f1adas de una buena hidrataci\u00f3n, son fundamentales. Y, por la noche, Menor estr\u00e9s. Incluso si es f\u00e1cil de decir y dif\u00edcil de hacer,<\/strong> Un imperativo para el bien es tratar de equilibrar las horas de trabajo con actividades relajantes y satisfactorias. O, en la cara, “ya ves”.<\/p>\n I Mujer \u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/p><\/div>\nLa escala de “obstrucci\u00f3n” del trabajo<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1les son las causas del envejecimiento de la oficina?<\/h2>\n
Trabajo envejecido, las manualidades m\u00e1s sujetas<\/h2>\n
C\u00f3mo evitar el trabajo “Signos” la cara<\/h2>\n