{"id":160382,"date":"2022-05-20T15:09:46","date_gmt":"2022-05-20T15:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/funcionas-mejor-si-cuidas-tu-biorritmo\/"},"modified":"2022-05-20T15:10:11","modified_gmt":"2022-05-20T15:10:11","slug":"funcionas-mejor-si-cuidas-tu-biorritmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/funcionas-mejor-si-cuidas-tu-biorritmo\/","title":{"rendered":"&#8216;Funcionas mejor si cuidas tu biorritmo&#8217;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><em>Mirlo<\/em>:: \u201cHace tres a\u00f1os naci\u00f3 nuestro hijo Floris.  Fue un momento dif\u00edcil.  Mi padre falleci\u00f3 dos semanas despu\u00e9s.  Como madre joven quer\u00eda hacerlo todo a la perfecci\u00f3n, con el beb\u00e9, con mis empresas, pero la casa tambi\u00e9n ten\u00eda que estar impecable.  El list\u00f3n estaba tan alto que ya no era realista\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>:: \u201cEl primer a\u00f1o con el beb\u00e9 fue un a\u00f1o tropical\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>:: \u201cHa sido mi salvaci\u00f3n que he pedido ayuda en mi zona.  Nuestra vecina Wilma ahora nos ayuda con la limpieza y ocasionalmente cocina.  As\u00ed tratamos de ganar tiempo.  Para mantener el equilibrio, tambi\u00e9n tratamos de vivir m\u00e1s con la naturaleza\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: \u201cComo emprendedores, nos gusta ponernos metas y mirar hacia atr\u00e1s en lo que sali\u00f3 bien y lo que se puede mejorar.  Normalmente hac\u00edamos esto todos los a\u00f1os, pero sentimos la necesidad de hacerlo con m\u00e1s frecuencia.  Por ejemplo, usamos el ciclo lunar para esto\u201d. <\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201cDurante la luna llena y la luna nueva, nos hacemos algunas preguntas: \u00bfqu\u00e9 queremos hacer en la pr\u00f3xima luna (d) y qu\u00e9 podemos dejar del mes pasado?\u201d <\/p>\n<p><em>bart<\/em>:: \u201cY cada a\u00f1o hacemos una l\u00ednea de tiempo donde queremos estar en uno, cinco y diez a\u00f1os.  De esa manera mantenemos el control sobre nuestras vidas\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: &#8220;Estoy escribiendo un libro, <em>Realizar naturalmente<\/em>, sobre los biorritmos de hombres y mujeres.  Si prestas m\u00e1s atenci\u00f3n a eso, funcionas mejor.  Me llamo a m\u00ed mismo un &#8216;experto en emprendimiento c\u00edclico&#8217;\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: &#8220;Un ejemplo: una mujer es m\u00e1s en\u00e9rgica en torno a la ovulaci\u00f3n, por lo que es un buen momento para una presentaci\u00f3n o reuni\u00f3n importante&#8221;.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201cEse tipo de cosas es \u00fatil que los empresarios las sepan.  Soy estratega de negocios y gu\u00edo un m\u00e1ximo de cinco clientes por a\u00f1o.  Casi siempre mujeres emprendedoras con una facturaci\u00f3n m\u00ednima de 5 toneladas al a\u00f1o.  Los ayudo a crecer y mantener el equilibrio entre el trabajo y la familia\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: \u201eSoy el propietario de Wijk Yacht Creation.  Dise\u00f1amos yates y barcos para clientes exclusivos.  A veces, construy\u00e1moslos tambi\u00e9n.  Por ejemplo, hace unos a\u00f1os recib\u00ed un mega pedido para dise\u00f1ar y construir dieciocho barcos para un cliente chino.  No hay pedidos en curso de clientes rusos en este momento\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>:: \u201cVivimos junto al mar, en Scheveningen, pero echamos de menos la vegetaci\u00f3n.  Nos gustar\u00eda volver a los bosques que conocemos de nuestra infancia en Brabante.  Tambi\u00e9n estamos trabajando en la construcci\u00f3n de una casa de vacaciones en Cura\u00e7ao.  Bart lo dise\u00f1\u00f3, yo hago la decoraci\u00f3n.  Me gustar\u00eda vivir all\u00ed unos meses en invierno.  Noto que me siento mejor con buen tiempo y mucha luz solar que con la llovizna con un sol que se pone alrededor de las cuatro.  Tambi\u00e9n tenemos una tienda safari con piscina en Friesland.  Todos los lugares en los que nos gusta estar.  Puedo aclarar mi cabeza all\u00ed.  En tiempo de corona, prestamos la tienda de safari a personas que estuvieron a trav\u00e9s de ella por un tiempo.  Queremos hacer eso m\u00e1s a menudo: dejar que la gente disfrute de lo que tenemos.  No por culpa, sino porque me hace feliz\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: &#8220;Tambi\u00e9n consideramos nuestras casas y la tienda safari como una mini cartera inmobiliaria que luego puede servir como pensi\u00f3n y como ingreso b\u00e1sico para nosotros y Floris&#8221;.<\/p>\n<aside class=\"inline clearfix\">\n<h2 class=\"gn4-blockhead\">En breve<br \/>\n<\/h2>\n<figure class=\"gn4-inline\" data-source=\"gn4\"><figcaption>\n<span class=\"caption-producer\">Fotos David Galjaard<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"gn4-inline\" data-source=\"gn4\">\n<img decoding=\"async\" class=\"b-lazy\" data-aspect-ratio=\"1.0\" data-gn4-data-id=\"data85972536\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1653059386_149_Funcionas-mejor-si-cuidas-tu-biorritmo.jpg|https:\/\/images.nrc.nl\/4tPv_Rf4cs3e9EpmubEC_nqL9PU=\/1920x\/filters:no_upscale()\/s3\/static.nrc.nl\/images\/gn4\/stripped\/data85972536-88f2c5.jpg\" \/><br \/>\n<\/figure>\n<p><strong>Merle Mudde<\/strong> (36) y <strong>Bart van der Wijk<\/strong> (39) viven con su hijo Floris (3) en Scheveningen.  Merle trabaja como estratega comercial y estilista de interiores para los yates que Bart dise\u00f1a con su empresa Wijk Yacht Creation en Scheveningen.  Juntos est\u00e1n construyendo una cartera inmobiliaria, &#8216;para despu\u00e9s&#8217;.  Como consejero-accionista mayoritario, ambos reciben un salario de sus empresas (aproximadamente 2.500 EUR netos por persona y mes). <\/p>\n<\/aside>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Ir con el flujo<\/h2>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201eA Bart ya m\u00ed nos gusta vivir seg\u00fan el principio de &#8216;ir con la corriente&#8217;.  Si queremos ir a Friesland el s\u00e1bado, nos subimos al auto y nos vamos.  Ese anhelo de libertad se ha hecho posible gracias a la corona, cuando en realidad no importaba desde qu\u00e9 lugar trabajabas&#8221;.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: \u201cAntes de la corona, no trabajaba desde casa muy a menudo, porque mi empresa tiene un equipo de diez personas.  Pero ahora que nos hemos acostumbrado a trabajar de forma remota, puedo irme un tiempo con tranquilidad.  Sin embargo, el contacto f\u00edsico con el cliente es necesario de vez en cuando, por lo que no nos mudaremos a Cura\u00e7ao para siempre\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201cEs m\u00e1s f\u00e1cil para m\u00ed: invito a mis clientes a venir a Cura\u00e7ao por unos d\u00edas para sesiones de coaching\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>: \u201cGastamos dinero en comida org\u00e1nica y en comer fuera.  Y al deporte.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: &#8220;Y tenemos dos jeeps Suzuki, uno antiguo en los Pa\u00edses Bajos y un modelo m\u00e1s reciente en Cura\u00e7ao&#8221;.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>:: \u201cNo son autos caros y yo mismo trabajo en ellos\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>:: \u201cY gastamos dinero en cursos y retiros para desarrollarnos.  Pero eso es dinero de negocios\u201d.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Estabilidad<\/h2>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201eAdem\u00e1s de mi trabajo como estratega empresarial, equipo los yates que dise\u00f1a Bart.  Mi padre era artista y de ni\u00f1o vi muchos interiores fascinantes.  Cuando mi madre me recogi\u00f3 en la escuela, vest\u00eda un abrigo de piel y un l\u00e1piz labial brillante.  Pero despu\u00e9s de que mi padre quebr\u00f3 tres veces, nos mudamos de una villa a una casa adosada.  A menudo hab\u00eda una pelea en casa por el dinero, mis padres estaban mucho tiempo fuera de casa y yo estaba bastante solo.  Es por eso que no quiero preocuparme por el dinero, para que Bart y yo podamos poner a nuestra familia primero en paz\u201d.<\/p>\n<p><em>bart<\/em>:: \u201cTuve una infancia segura y tranquila.  Pero a pesar de nuestros diferentes or\u00edgenes, ambos somos de <em>rascar<\/em> comenz\u00f3.  Desde mis primeros ahorros fui al Monaco Yacht Show para construir una red\u201d.<\/p>\n<p><em>Mirlo<\/em>: \u201eSi gano mucho dinero, me gusta invertirlo, por ejemplo en bienes ra\u00edces.  Estoy buscando seguridad, ese es realmente mi tema.  Para m\u00ed, ser rico es un paraguas para muchas cosas en la vida, incluida la de ayudar a los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n<p>En Rush Hour, parejas y solteros cuentan c\u00f3mo compaginan el trabajo y la vida privada.  \u00bfParticipar?  Correo electr\u00f3nico a werk@nrc.nl <\/p>\n<aside>\n<h2 class=\"gn4-blockhead\">\u00bfComo est\u00e1n?<br \/>\n<\/h2>\n<p>viviendo<\/p>\n<p>Merle, Bart y Floris viven en una casa junto al mar en Scheveningen, pero les gustar\u00eda mudarse a una regi\u00f3n verde.  Tambi\u00e9n est\u00e1n construyendo una casa en Cura\u00e7ao y tienen una tienda safari en Friesland.  La intenci\u00f3n es que pronto vivan principalmente en el \u00e1rea de Brabante, pasen dos meses al a\u00f1o en Cura\u00e7ao y algunas semanas al a\u00f1o en Friesland.<\/p>\n<p>Transporte<\/p>\n<p>Bart y Merle tienen dos jeeps Suzuki, un Jaguar de quince a\u00f1os y un Smart Convertible.  Dentro de su ciudad natal, todo lo hacen a pie o en bicicleta o bicicleta de carga.<\/p>\n<p>ayuda domestica<\/p>\n<p>La vecina Wilma ayuda con el hogar dos veces por semana, y tambi\u00e9n ayuda con la cocina y el lavado de vez en cuando.  Merle y Bart hacen las compras ellos mismos.<\/p>\n<p>Guardar<\/p>\n<p>Para bienes ra\u00edces y otras inversiones.<\/p>\n<p>\u00daltimo lanzamiento importante<\/p>\n<p>Un pedazo de tierra en Cura\u00e7ao.<\/p>\n<\/aside>\n<aside class=\"newslettersignup belowarticlesignup\">\n<p class=\"call-to-action-title\">\n\t\t<span>Boletin informativo<\/span><br \/>\n\t\tVida inteligente de NRC\n\t<\/p>\n<p class=\"&#010;&#009;&#009;call-to-action-description&#010;&#009;&#009;\">\n<p>\t\tPiezas que te ayudan a mejorar tu vida y tu carrera\n\t<\/p>\n<\/aside><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2022\/05\/20\/je-functioneert-beter-als-je-op-je-bioritme-let-a4125090\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-33<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mirlo:: \u201cHace tres a\u00f1os naci\u00f3 nuestro hijo Floris. Fue un momento dif\u00edcil. 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