{"id":160236,"date":"2022-05-20T13:41:50","date_gmt":"2022-05-20T13:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/con-que-frecuencia-debes-cambiar-tu-colchon\/"},"modified":"2022-05-20T13:42:11","modified_gmt":"2022-05-20T13:42:11","slug":"con-que-frecuencia-debes-cambiar-tu-colchon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/con-que-frecuencia-debes-cambiar-tu-colchon\/","title":{"rendered":"\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debes cambiar tu colch\u00f3n?"},"content":{"rendered":"


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Todos sabemos con qu\u00e9 frecuencia debemos cambiar nuestras s\u00e1banas, incluso si no siempre lo hacemos.<\/p>\n

Pero, \u00bfsab\u00edas que tambi\u00e9n necesitas cambiar tu colch\u00f3n? Esta es la frecuencia con la que debe hacerlo.<\/p>\n

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La calidad de tu sue\u00f1o depende de tu colch\u00f3n<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debes cambiar tu colch\u00f3n?<\/h2>\n

Su colch\u00f3n es uno de los factores m\u00e1s importantes que afectan lo bien que duerme, por lo que es importante cambiarlo con la suficiente frecuencia.<\/p>\n

En condiciones normales, los colchones deben reemplazarse cada seis u ocho a\u00f1os.<\/p>\n

Sin embargo, si su colch\u00f3n est\u00e1 notablemente flojo o da\u00f1ado en ciertas \u00e1reas, podr\u00eda ser una buena idea reemplazarlo antes.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esto, si tiene dificultades para dormir o se despierta con dolores y molestias, tambi\u00e9n podr\u00eda valer la pena probar un colch\u00f3n nuevo.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 tipos de colch\u00f3n hay?<\/h2>\n

Ahora que ya sabes cu\u00e1ndo deshacerte de tu viejo colch\u00f3n e ir a la tienda, \u00bfcu\u00e1l deber\u00edas comprar?<\/p>\n

Colch\u00f3n de bobina abierta<\/h3>\n

Los colchones de bobina abierta tienden a ser los m\u00e1s baratos, ya que son los m\u00e1s r\u00e1pidos y econ\u00f3micos de fabricar.<\/p>\n

Tienden a costar entre \u00a3 99 y \u00a3 300 y generalmente duran alrededor de dos o tres a\u00f1os.<\/p>\n

Son ligeros, lo que los hace f\u00e1ciles de levantar.<\/p>\n

Sin embargo, tienden a tener un apoyo d\u00e9bil y no se adaptan a su peso corporal ni a sus preferencias para dormir.<\/p>\n

Colch\u00f3n de espuma viscoel\u00e1stica<\/h3>\n

La espuma viscoel\u00e1stica funciona amold\u00e1ndose a tu cuerpo lentamente cuando est\u00e1s en la cama.<\/p>\n

Vienen en una variedad de clasificaciones de densidades, firmeza y dureza para que pueda elegir lo que le quede mejor y se sienta m\u00e1s c\u00f3modo.<\/p>\n

Deber\u00eda gastar entre \u00a3 300 y \u00a3 600 en un colch\u00f3n de espuma viscoel\u00e1stica y es probable que duren entre tres y cinco a\u00f1os.<\/p>\n

Las camas de espuma con memoria alivian la presi\u00f3n, por lo que son buenas para las personas con dolor en las articulaciones.<\/p>\n

Sin embargo, si tiene el sue\u00f1o pesado o tiende a calentarse durante la noche, es posible que los colchones de espuma viscoel\u00e1stica no sean para usted.<\/p>\n

Colch\u00f3n de espuma h\u00edbrida<\/h3>\n

Un colch\u00f3n h\u00edbrido est\u00e1 dise\u00f1ado para ser lo mejor de ambos mundos: mezclar resortes y colchones de espuma con memoria en uno.<\/p>\n

Tienen un precio similar al de los colchones de espuma con memoria, por lo general cuestan alrededor de \u00a3 400 a \u00a3 700.<\/p>\n

Brindan el mismo alivio de presi\u00f3n que los colchones de espuma viscoel\u00e1stica, pero tienen una espuma m\u00e1s fr\u00eda para que no te caliente tanto.<\/p>\n

Sin embargo, por lo general son de un solo lado, lo que significa que no se pueden voltear y esto podr\u00eda significar que no duran tanto.<\/p>\n

Lo ideal es que los colchones de espuma h\u00edbrida duren entre cinco y siete a\u00f1os.<\/p>\n

Colch\u00f3n de l\u00e1tex<\/h3>\n

Los colchones de l\u00e1tex son ideales para personas con lesiones deportivas o puntos de presi\u00f3n sensibles.<\/p>\n

Son muy duraderos e incluso pueden durar hasta 25 a\u00f1os, aunque todos sabemos que deber\u00edas cambiarlo mucho m\u00e1s que eso.<\/p>\n

Sin embargo, no son f\u00e1ciles para su billetera, ya que los colchones de l\u00e1tex pueden costar m\u00e1s de \u00a3 1,000.<\/p>\n

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Colch\u00f3n de muelles embolsados<\/h3>\n

Los colchones de muelles embolsados \u200b\u200btienden a ser adecuados para la mayor\u00eda de las personas y siempre tienen las mejores cr\u00edticas.<\/p>\n

Suelen costar entre 500 y 1000 libras esterlinas y tambi\u00e9n pueden durar muchos a\u00f1os, de forma similar a los colchones de l\u00e1tex.<\/p>\n<\/div>\n


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