{"id":1590333,"date":"2025-02-21T08:14:54","date_gmt":"2025-02-21T08:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/martti-lemmalo-cambio-una-cosa-en-su-dieta-asombrado-por-el-resultado-final\/"},"modified":"2025-02-21T08:15:00","modified_gmt":"2025-02-21T08:15:00","slug":"martti-lemmalo-cambio-una-cosa-en-su-dieta-asombrado-por-el-resultado-final","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/martti-lemmalo-cambio-una-cosa-en-su-dieta-asombrado-por-el-resultado-final\/","title":{"rendered":"Martti Lemmalo cambi\u00f3 una cosa en su dieta: asombrado por el resultado final"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>El actor Martti Lemmalo, de 62 a\u00f1os, se enamor\u00f3 del vegetarianismo porque tuvo un gran impacto positivo en su salud.<\/p>\n<div itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image-container\" style=\"padding-bottom:70.1509017298491%\"><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1740125694_997_Martti-Lemmalo-cambio-una-cosa-en-su-dieta-asombrado-por.jpg\" alt=\"\"\/><\/div>\n<p><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1740125694_997_Martti-Lemmalo-cambio-una-cosa-en-su-dieta-asombrado-por.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"2717\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"1906\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"description\" content=\"Martti Suosalo kertoo ryhtyneens\u00e4 Vegehaasteeseen. Nyt h\u00e4n haluaa opetella kasvissy\u00f6j\u00e4ksi.\"\/><span class=\"caption-text\" itemprop=\"description\">Martti Lemmalo dice que ha comenzado Vegan Challenge. Ahora quiere aprender como vegetariano.<!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">AOP<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p class=\"paragraph\">Actor <strong>Martti Lemmalo<\/strong> Hizo un cambio en su dieta a principios de a\u00f1o y se sorprendi\u00f3 al resultado final.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Durante el desaf\u00edo vegano mensual, solo comi\u00f3 comida vegetariana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Durante ese episodio, el actor sinti\u00f3 que su estado de alerta estaba creciendo. El devoto comedor mixto no pod\u00eda esperar a que se corrija el insomnio a largo plazo. Primero habl\u00e9 sobre el asunto <a rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.mtvuutiset.fi\/makuja\/artikkeli\/martti-suosalo-teki-yhden-ruokavaliomuutoksen-siita-asti-olen-nukkunut\/9102546\" target=\"_blank\">MTV<\/a>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8220;Ahora esto ha llegado a quedarse&#8221;, le dice Lemmalo a Iltalehti.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; La carne, los cortes fr\u00edos y las salchichas se dejan fuera cuando no te importa. He podido reemplazarlos bastante bien con tofu. No tengo que pelear cuando mi cuerpo ha aceptado completamente esto.<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><strong>Por insomnio<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\">La primavera pasada, una espiral de insomnio viral comenz\u00f3 como el hombro de un favor en el espect\u00e1culo. No pod\u00eda ir a cirug\u00eda hasta mayo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; El dolor era tan severo que no pod\u00eda dormir como una hora, describe.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Preferalo not\u00f3 que el sue\u00f1o de la noche intermitente se vio afectado por su memoria.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Practic\u00e9 <em>Estrella<\/em>Monolog\u00eda, y normalmente aprend\u00ed 30 p\u00e1ginas de texto al mes. Durante el per\u00edodo de insomnio, tom\u00f3 toda la primavera, cinco meses. Los estudios muestran que el sue\u00f1o limpia el cerebro. Si no hay suficiente sue\u00f1o, el proceso de limpieza probablemente se quedar\u00e1, lo albaricoque.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La hija de un favor es vegetariana, por lo que se hab\u00eda hablado del sujeto en casa. Lemmalalo dice que ha pensado en el asunto ante su esposa <strong>Zapatero virpi<\/strong> con. En la fiesta de Navidad de Greenpeace, vinieron a sacudir la manga y pidieron un desaf\u00edo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; La decisi\u00f3n dudaba porque <em>Volar<\/em>Pr\u00f3ximo en el Tampere Workers &#8216;Theatre el 23 de enero. Sab\u00eda que necesitaba energ\u00eda para ello, y dudaba si pod\u00eda obtenerlo lo suficiente de una dieta vegetariana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Se arriesg\u00f3. Vali\u00f3 la pena porque la duda result\u00f3 ser in\u00fatil. Lemmalo not\u00f3 que sus niveles de energ\u00eda aumentaron.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Antes de los ejercicios nocturnos, fui a comer una comida pesada como el bistec, y tom\u00e9 una hora de desgarro. Cuando comenc\u00e9 a comer comida vegetariana, despu\u00e9s de la comida ya no comenc\u00e9 a dormir. Y cuando no dorm\u00ed durante el d\u00eda, dorm\u00ed mejor por la noche, explica.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Lemmalo dice que sus patrones de sue\u00f1o han vuelto a la normalidad por mes.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8220;No s\u00e9 si fue esta dieta o qu\u00e9, pero sucedi\u00f3&#8221;, dice con mi edad.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La emoci\u00f3n antes del estreno no rob\u00f3 la noche del sue\u00f1o esta vez, pero Lemmalo durmi\u00f3 la noche anterior al espect\u00e1culo como un tronco.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El hombre no hizo otros cambios en su vida diaria durante el per\u00edodo. La actuaci\u00f3n requiere que el cuerpo se caliente antes de la actuaci\u00f3n, por lo que el ejercicio regular siempre ha estado involucrado en la vida cotidiana de un favor.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">No not\u00f3 ning\u00fan cambio de peso con una dieta vegetariana durante un mes, pero elogia la mejora del est\u00f3mago.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; El est\u00f3mago era liso y bueno. Debe haber sido influenciado por el hecho de que com\u00ed mucha comida de fibra.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Lemmalo dice que el cuerpo ha regresado de un per\u00edodo muy insomable.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8220;Afortunadamente, ahora el recuerdo ha sido completamente restaurado&#8221;, se regocija.<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><strong>La salchicha no sabe a<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Cuando termin\u00f3 el desaf\u00edo, Martti Lemmalo decidi\u00f3 probarse una vez para entretener c\u00f3mo sabe la salchicha de vapor. Despu\u00e9s de la presentaci\u00f3n, fue a la esquina del teatro con su primo y orden\u00f3 una salchicha.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">P\u00f6tkyl\u00e4 se qued\u00f3 en el plato.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; No pude comerlo por completo. No hay mente, Lemmalo est\u00e1 asombrado por \u00e9l mismo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Una estrella de mar favorita en este momento <em>Volar<\/em>La obra en el Teatro de Trabajadores de Tampere y viaja por el escenario de Finlandia realizando una docena de obras diferentes. Lemmalo est\u00e1 satisfecho con cu\u00e1ntos restaurantes ofrecen una opci\u00f3n vegetariana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">En los a\u00f1os sesenta, los a\u00f1os sesenta dicen que a menudo en su grupo de edad, a menudo se sospecha la ingesta de prote\u00ednas de una dieta vegetariana. Est\u00e1 presionando esta idea.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Es in\u00fatil que las personas mayores lo teman. Si come legumbres, man\u00ed, prote\u00edna de guisantes y tofu, seguramente los m\u00fasculos obtienen suficientes prote\u00ednas, dice.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La pr\u00f3xima semana, comenzar\u00e1 un nuevo proyecto fascinante.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">N Solemen se adhiere al cubo e intenta cocinar comida vegetariana en casa.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/viihdeuutiset\/a\/04048434-b7a5-4704-b5ed-2dcb2c6e6833\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-50<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El actor Martti Lemmalo, de 62 a\u00f1os, se enamor\u00f3 del vegetarianismo porque tuvo un gran impacto positivo en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1590334,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[273789,3668,12132,26167,1571,1003,216,4307,13114,1004,463,281472,130702,231,773,3669,273866,158],"class_list":["post-1590333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-24-h","tag-actores-teatro","tag-alimento","tag-asombrado","tag-cambio","tag-cine","tag-comida-y-bebida","tag-cosa","tag-dieta","tag-escenario","tag-final","tag-lemmalo","tag-martti","tag-por","tag-resultado","tag-televisor","tag-tv-y-peliculas","tag-una"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1590333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1590333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1590333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1590334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1590333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1590333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1590333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}