{"id":15829,"date":"2022-03-04T05:46:12","date_gmt":"2022-03-04T05:46:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/gunter-blank-sale-a-comer-abstinencia-sin-intencion\/"},"modified":"2022-03-04T05:46:30","modified_gmt":"2022-03-04T05:46:30","slug":"gunter-blank-sale-a-comer-abstinencia-sin-intencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/gunter-blank-sale-a-comer-abstinencia-sin-intencion\/","title":{"rendered":"Gunter Blank sale a comer: abstinencia sin intenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Seamos sinceros, a finales de febrero se suelen volver a olvidar los prop\u00f3sitos que se declaraban solemnemente en Nochevieja.  Por eso hace tiempo que el autor ha renunciado a intentar conseguir uno, aunque no quiere ocultar que cuenta entre sus amigos a personas que consiguen prescindir del alcohol, los hidratos de carbono y las carnes grasas hasta bien entrado febrero.<\/p>\n<aside class=\"ph-article-related ph-article-body-inline\">\n<h3 class=\"ph-article-related-title\">recomendaci\u00f3n del editor<\/h3>\n<\/aside>\n<p>Esto los acerca a los cuarenta d\u00edas m\u00e1gicos que Jes\u00fas pas\u00f3 hambre en el desierto y resisti\u00f3 las visitas de Satan\u00e1s, con los que la renuncia a los alimentos para limpiar el alma se abri\u00f3 paso en el canon de valores occidental.  En definitiva, Jes\u00fas s\u00f3lo extrapol\u00f3 el ejemplo de la reina Ester de Israel, que ayun\u00f3 con su pueblo durante tres d\u00edas y tres noches en la di\u00e1spora persa antes de que, habi\u00e9ndose limpiado de esta manera, acudiera a los aposentos del rey Jerjes para comenzar la ceremonia prevista por Gran Visir Am\u00e1n para prevenir el genocidio contra los jud\u00edos.<\/p>\n<p>El ayuno tambi\u00e9n juega un papel ritual en otras culturas antiguas, especialmente los gur\u00fas hind\u00faes tienen la reputaci\u00f3n de flotar literalmente sobre el suelo a trav\u00e9s de la renuncia m\u00e1s extensa, pero en cualquier caso alcanzando un estado superior que los lleva directamente al nirvana sin m\u00e1s reencarnaciones. Los cat\u00f3licos, sin embargo , realmente no se puede decir que haya seguido fielmente el ejemplo de Jes\u00fas.<\/p>\n<h2>\u00bfAscetismo?  No tiene que ser!<\/h2>\n<p>Como informan Anna D\u00fcnnebier y Gert von Paczensky en &#8220;Ollas vac\u00edas, ollas llenas&#8221;, su exhaustiva &#8220;Historia cultural de comer y beber&#8221; de 1994, que acaba de ser magn\u00edficamente reimpresa en la Otra Biblioteca, los obispos han tenido durante siglos en Cuaresma entre Las org\u00edas de comida se celebraban el Mi\u00e9rcoles de Ceniza y Semana Santa.  En contraste, la dieta del suero de leche, a la que el coautor y ex jefe de &#8220;Panorama&#8221; Paczensky se someti\u00f3 todos los a\u00f1os, aparece casi como una gran masa de ascetismo.<\/p>\n<p>El autor, que te\u00f3ricamente aprecia las ventajas de la desintoxicaci\u00f3n, carece de la autodisciplina necesaria.  Durante a\u00f1os prob\u00f3 sin \u00e9xito varias formas de limpieza corporal y p\u00e9rdida de peso y ya se estaba reconciliando con un futuro como una monta\u00f1a de carne al estilo de Marlon Brando, cuando una noche asisti\u00f3 a la aparici\u00f3n del doctor de televisi\u00f3n de mejillas rojas Eckart von Hirschhausen en Markus. Lanza.<\/p>\n<p>Hirschhausen, que se ve\u00eda igual de delgado pero mucho menos demacrado que su contraparte, cont\u00f3 emocionado c\u00f3mo hab\u00eda perdido seis u ocho kilos casi sin esfuerzo en unas pocas semanas.  \u201cAyuno intermitente\u201d fue la palabra m\u00e1gica que ilumin\u00f3 al autor y lo convirti\u00f3 en un disc\u00edpulo creyente en el acto.<\/p>\n<p>No es de extra\u00f1ar, ya que no hace falta m\u00e1s que saltarse el desayuno y pasar diecis\u00e9is horas sin comer entre la \u00faltima comida, o mejor dicho, la \u00faltima copa, la noche anterior y la primera hora de la tarde.  Se permite el t\u00e9 y el agua, y durante las ocho horas restantes se puede comer y beber lo que se desee.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>M\u00e1s columnas de Gunter Blank<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>A diferencia de las curas de ayuno m\u00e1s largas o las dietas de choque, se evita el famoso efecto yo-yo, ya que no se estrangula el metabolismo y no se reduce la masa muscular.  En cambio, los dep\u00f3sitos de glucosa y grasa en el cuerpo se descomponen.  Incluso si el autor nunca logr\u00f3 perder seis kilos, al menos detuvo el aumento de peso relacionado con la edad, mejor\u00f3 la relaci\u00f3n m\u00fasculo-grasa y, de manera lenta pero segura, logr\u00f3 perder una libra o dos en peque\u00f1os incrementos pero de manera sostenible. deshacerse de forma permanente.<\/p>\n<p>El verano pasado incluso pudo deshacerse de los tres kilos que le hab\u00edan dado de comer visitando a su familia en dos semanas.  Esto tambi\u00e9n requer\u00eda menos dureza contra uno mismo que un m\u00e9todo popular sobre todo entre las mujeres famosas, la dieta Prosecco: pocos carbohidratos, nada de cerveza, nada de licor, nada de vino tinto, pero una comida al d\u00eda y algunos vasos de Prosecco Dosage Zero.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t&lt;!&#8211; <\/p>\n<div class=\"ph-article-end-mark-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a rel=\"nofollow\" href=\"#\" class=\"ph-article-end-mark\">&#8942;<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<p> &#8211;&gt;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\t\t\t\t\t&lt;!&#8211;<\/p>\n<p>&#8211;&gt;<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.rollingstone.de\/gunter-blank-geht-essen-verzicht-ohne-vorsatz-2415931\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-30<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seamos sinceros, a finales de febrero se suelen volver a olvidar los prop\u00f3sitos que se declaraban solemnemente en<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15830,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[16580,16579,2354,16578,1946,1425,1030],"class_list":["post-15829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimiento","tag-abstinencia","tag-blank","tag-comer","tag-gunter","tag-intencion","tag-sale","tag-sin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}