{"id":1551029,"date":"2025-01-27T05:51:02","date_gmt":"2025-01-27T05:51:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-medicos-deben-recetar-ejercicio-para-ayudar-a-las-personas-mayores-a-vivir-mas-tiempo-muestra-el-estudio\/"},"modified":"2025-01-27T05:51:07","modified_gmt":"2025-01-27T05:51:07","slug":"los-medicos-deben-recetar-ejercicio-para-ayudar-a-las-personas-mayores-a-vivir-mas-tiempo-muestra-el-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-medicos-deben-recetar-ejercicio-para-ayudar-a-las-personas-mayores-a-vivir-mas-tiempo-muestra-el-estudio\/","title":{"rendered":"Los m\u00e9dicos deben recetar ejercicio para ayudar a las personas mayores a vivir m\u00e1s tiempo, muestra el estudio"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Los m\u00e9dicos deben recetar ejercicio para ayudar a la gente mayor a vivir m\u00e1s tiempo, seg\u00fan un estudio.<\/p>\n<p>Se descubri\u00f3 que los entrenamientos regulares reducen el riesgo de muerte prematura en un cuarto y tambi\u00e9n reducen el riesgo de m\u00e1s de 30 condiciones comunes.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">1<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Un estudio afirma que los m\u00e9dicos deben recetar ejercicio para ayudar a la gente mayor a vivir m\u00e1s tiempo.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Mantenerse activo puede proteger contra las lesiones de las ca\u00eddas, mantener el cerebro afilado, evitar la artritis y mejorar la salud mental, dicen los investigadores.<\/p>\n<p>La Dra. Jane Thornton, de la Western University en Ontario, Canad\u00e1, lo calific\u00f3 como una &#8220;intervenci\u00f3n de salud infrautilizada&#8221; y dijo que la fragilidad y la vejez no deber\u00edan ser barreras para el ejercicio.<\/p>\n<p>Ella dijo: \u201cDeber\u00edan ser vistos como razones clave para prescribirlo.<\/p>\n<p>&#8220;Los adultos mayores que se vuelven m\u00e1s activos f\u00edsicamente potencialmente agregan a\u00f1os a sus vidas&#8221;.<\/p>\n<p>En la revisi\u00f3n de otros estudios, descubri\u00f3 que aquellos que ejercieron m\u00e1s ten\u00edan riesgos m\u00e1s bajos de la diabetes, las enfermedades pulmonares y card\u00edacas, as\u00ed como el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>El coautor, el Dr. Samir Sinha, en la Universidad de Toronto, agreg\u00f3: &#8220;Los m\u00e9dicos deben alentar la actividad aumentada gradualmente&#8221;.<\/p>\n<p>El NHS utiliza la llamada prescripci\u00f3n social de pasatiempos para las personas mayores.<\/p>\n<p>Pero el 85 por ciento de los mayores de 65 a\u00f1os no realizan su fortalecimiento muscular recomendado dos veces por semana.<\/p>\n<p>Caroline Abrahams de Age UK dijo: &#8220;Incluso una peque\u00f1a cantidad de actividad f\u00edsica mejora la salud y el bienestar&#8221;.<\/p>\n<div id=\"bc-video-6365852315112\" class=\"brightcove\"><span class=\"article__bc_video-caption\">Los 9 mejores ejercicios para obtener un organismo reformador Pilates sin el gasto<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/health\/33017638\/doctors-exercise-live-longer\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los m\u00e9dicos deben recetar ejercicio para ayudar a la gente mayor a vivir m\u00e1s tiempo, seg\u00fan un estudio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1551030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[274593,1317,214153,209144,79,16460,1508,774,213216,246,36,16,247,8259,2355,40730,18,273827,1540,117883,213628,274592,448,9553],"class_list":["post-1551029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-advertencias-de-salud","tag-ayudar","tag-cancer-enfermedad","tag-cardiopatia","tag-deben","tag-demencia","tag-ejercicio","tag-estudio","tag-fitness-y-ejercicio","tag-las","tag-los","tag-mas","tag-mayores","tag-medicos","tag-muestra","tag-nhs","tag-para","tag-periodico-del-sol","tag-personas","tag-recetar","tag-salud-mental-y-enfermedad","tag-seccion-salud-noticias-de-salud","tag-tiempo","tag-vivir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1551029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1551029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1551029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1551030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1551029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1551029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1551029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}