{"id":1548218,"date":"2025-01-25T02:55:11","date_gmt":"2025-01-25T02:55:11","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/sinner-el-secreto-del-campeon-en-la-receta-contra-los-calambres-aparece-el-jugo-de-pepino\/"},"modified":"2025-01-25T02:55:17","modified_gmt":"2025-01-25T02:55:17","slug":"sinner-el-secreto-del-campeon-en-la-receta-contra-los-calambres-aparece-el-jugo-de-pepino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/sinner-el-secreto-del-campeon-en-la-receta-contra-los-calambres-aparece-el-jugo-de-pepino\/","title":{"rendered":"Sinner, el secreto del campe\u00f3n: en la receta contra los calambres, aparece el jugo de pepino"},"content":{"rendered":"


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Contra Shelton el azul fue masajeado en el tercer set: la bebida m\u00e1gica tambi\u00e9n es para el rescate<\/h2>\n<\/p>\n
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\n por nuestro corresponsal Federica Cocchi<\/span>\n <\/p>\n

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24 de enero de 2025 (editar el 25 de enero de 2025 | 00:40) – Melbourne<\/span>
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Masajes, pepino y … cabeza, especialmente cabeza, lo que hace que Jannik Sinner sea tan especial: el azul tiene armas fuera y dentro de s\u00ed para resistir cada ocasi\u00f3n, incluso cuando inmediatamente tienes que disolver los m\u00fasculos que tienden a endurecerse. Sin alarma, no hay caras y temblores particularmente tirados, como en el d\u00eda muy duro contra la runa de Holger dan\u00e9s (golpeado en cuatro sets en la ronda de 16), pero incluso ayer tuvo que cruzar un momento de dificultad f\u00edsica. Deshazte del muslo derecho, inmediatamente despu\u00e9s de desgarrar un descanso decisivo en Shelton, trayendo 3-2 al tercer set. Era el hijo de la tensi\u00f3n del momento, ya que admit\u00eda el mismo azul ya al final del partido (“tambi\u00e9n bien sufrido en las piernas …”, dijo Jannik), pero algunos escoria provienen de lejos, desde el La \u00faltima no fue la semana m\u00e1s simple de la carrera desde un punto de vista psicof\u00edsico y siempre con altas temperaturas. Sinner ha superado todo en \u00edmpetu y sin aparentes consecuencias. Hoy volver\u00e1 al entrenamiento para preparar mejor la final contra Zverev e, incluso m\u00e1s de lo habitual, parte de la sesi\u00f3n se realizar\u00e1 sin una raqueta: adem\u00e1s de la descarga muscular, el 100% de las bater\u00edas se recargar\u00e1n imaginando una batalla de alto voltaje contra Alem\u00e1n.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00a1El gran tenis ahora comienza de nuevo! Mira el Abierto de Australia en los canales de EuroSport transmitiendo ahora<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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manos y jugo<\/h2>\n

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El momento fue crucial, el estadounidense acababa de lanzar la raqueta para la frustraci\u00f3n cuando Jannik fue masajeado en el campo en el 3-2 del tercer set justo en el punto donde el m\u00fasculo se hab\u00eda endurecido. Al mismo tiempo, desde su caja, Ulises Badio record\u00f3 el movimiento de su colega en el campo: indic\u00f3 con sus manos c\u00f3mo disolver la preciosa musculatura que el fisioterapeuta argentino ha conocido durante unos meses. No solo el tratamiento manual, decisivo en estos casos, sino que Sinner tambi\u00e9n bebi\u00f3 de la botella en la que el televisor ha zoom: un l\u00edquido verdoso, el precioso (y llamado muchos desagradables) “recoge jugo”, jugo de pepino, aquellos que usan en los encurtidos . Es el mismo borracho tanto de \u00e9l como de Alcaraz en su batalla hasta el \u00faltimo calambre en la semifinal infinita en Roland Garros (en ese caso, los espa\u00f1oles en el quinto set ten\u00edan lo mejor). La bebida, que Medvedev llam\u00f3 “desagradable pero \u00fatil”, ayuda a reducir la duraci\u00f3n del riego muscular de m\u00e1s de 30 segundos. El sodio en el jugo de pepino logra bloquear la reflexi\u00f3n nerviosa que causa calambres. Sin subestimar otro aspecto, la deshidrataci\u00f3n, otra causa de espasmo: el jugo verde contiene potasio y magnesio, decisivo para mantener el equilibrio electrol\u00edtico del cuerpo que ayuda a rehidratar. Por esta raz\u00f3n tambi\u00e9n, la botella siempre est\u00e1 al lado de Jannik y tal vez la use para brindar en el caso de BIS consecutivos en Melbourne.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00a9 Reproducci\u00f3n reservada<\/p>\n<\/div><\/div>\n


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