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Mi querida amiga Charlotte Brandi y yo compartimos, entre otras cosas, la alegr\u00eda de desahogarnos sobre la \u201ctoxicidad del caf\u00e9 caliente y los copos rizados\u201d de las series de los 90, y la necesidad de liberar la ira que se acumula durante el entrenamiento de artes marciales.<\/p>\n
T\u00fa, Charlie, te lanzas a tu dogi varias veces a la semana para fortalecerte ante todas las eventualidades con el Jiu-Jutsu brasile\u00f1o. Llevo casi ocho a\u00f1os vendando mis manos regularmente para ayudarme a aclarar mis pensamientos mientras entreno en el mejor club de boxeo de D\u00fcsseldorf (\u00a1si lo sabes, lo sabes!).<\/p>\n
Y cuando t\u00fa, Charlotte, me cuentas c\u00f3mo (una vez m\u00e1s) un hombre de mediana edad, en este caso con experiencia en rap, te dice lo que puedes o no hacer como mujer, siento una fuerte necesidad de ponerme Mis guantes inmediatamente y para golpear en alguna parte, quiero ser completamente honesto. No tiene nada de “dulce”, como dijo su rapero.<\/p>\n
El hecho de que los hombres puedan y siempre puedan derrotarnos – tambi\u00e9n un “aprendizaje” de su “conversaci\u00f3n” con el caballero en cuesti\u00f3n – es, como usted mismo dice, un hecho bien conocido y parte de un problema mucho mayor. \u00a1Asumir que todas las mujeres que practican artes marciales lo hacen en vano es un gran descaro! En tantos niveles que estar\u00eda fuera del alcance enumerarlos aqu\u00ed.<\/p>\n
Por eso prefiero responder a tu pregunta sobre lo que las artes marciales pueden ense\u00f1arme a m\u00ed o a nosotros, que va m\u00e1s all\u00e1, como t\u00fa dices, de \u201cganar y ser derrotado\u201d.<\/p>\n
Perm\u00edtanme comenzar diciendo la siguiente breve declaraci\u00f3n de amor por el boxeo. Aunque tiendo a utilizar superlativos y quiz\u00e1s exagero un poco aqu\u00ed y all\u00e1, digamos euf\u00f3ricamente: \u00a1El boxeo es el mejor deporte del mundo! Por los beneficios obvios, por supuesto. Se entrena la resistencia, se mejora tu condici\u00f3n f\u00edsica, desarrollas m\u00fasculos en partes de tu cuerpo que ni siquiera sab\u00edas que se pod\u00edan desarrollar all\u00ed. Te vuelves m\u00e1s fuerte, m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s en forma. Y, sinceramente, \u00a1se ve TAN genial! Adem\u00e1s de los duros golpes de la mano y los duros muslos, el boxeo tambi\u00e9n fortalece el alma, la mente y el coraz\u00f3n.<\/p>\n Oh, qu\u00e9 lecciones de vida he tenido, puestas en marcha por un peque\u00f1o comentario o instrucci\u00f3n de mi entrenador (\u00a1probablemente el instructor de boxeo m\u00e1s sabio del pa\u00eds!). “No siempre muestres todo de inmediato.” Esto, por supuesto, significa una combinaci\u00f3n de lucha que (en caso de emergencia) s\u00f3lo yo conozco y que, por lo tanto, puede inquietar a los oponentes potenciales y enviarlos a la lona. Esto no deber\u00eda revelarse directamente, la ronda en el ring probablemente ser\u00eda bastante corta.<\/p>\n He o\u00eddo: No siempre reveles todo de inmediato, a veces gu\u00e1rdate las cosas para ti mismo, primero verifica la situaci\u00f3n antes de actuar; entonces, en el mejor de los casos, \u00a1no te pueden pasar tantas cosas! O: \u201cNo abras demasiado temprano\u201d. La orden es para cubrirse. Sin embargo, el mismo principio, el mismo alcance para mi vida fuera del entrenamiento. “Mant\u00e9n la distancia y estar\u00e1s al tanto de las cosas”.<\/p>\n El deporte me ense\u00f1a que, incluso si al final solo hay una persona en cada lado del ring, siempre se necesita el equipo, la comunidad, el club. Desafiar, animar, fortalecer y recuperar. Muestra la alegr\u00eda de compartir \u00e9xitos. Por tanto, se trata de mucho m\u00e1s que simplemente hacer ejercicio. Se trata de crecer, de descubrir y desarrollar las propias fortalezas. Pero, sobre todo, se trata de estar en el momento. Y ese es quiz\u00e1s el mayor desaf\u00edo, especialmente en un momento en el que, nos guste o no, estamos constantemente distra\u00eddos por el ruido que sucede a nuestro alrededor.<\/p>\n Una comprensi\u00f3n que reci\u00e9n me llam\u00f3 la atenci\u00f3n el a\u00f1o pasado fue que los 90 minutos que paso en total a la semana en el club de boxeo son los \u00fanicos minutos (despierto) en los que no miro mi tel\u00e9fono. \u00bfPodr\u00edamos expandirnos un poco m\u00e1s en 2025, o qu\u00e9 opinas, querida Charlotte?<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es su opini\u00f3n sobre el tema de la ‘atenci\u00f3n plena a pesar de que el mundo se est\u00e1 volviendo m\u00e1s ruidoso’? \u00bfTiene usted miedo de que el tan citado estado actual de ‘pudriciones cerebrales<\/a>‘se hace cargo? \u00bfY es realmente posible abstenerse de Internet cuando, por desgracia, los sacos de boxeo son mucho m\u00e1s dif\u00edciles de transportar que los tel\u00e9fonos m\u00f3viles y, por lo tanto, rara vez est\u00e1n a mano cuando hay que dejar de lado un pensamiento molesto o vencer un miedo?<\/p>\n<\/p>\n<\/p><\/div>\nEl saco de arena no cabe en tu bolsillo<\/strong><\/h3>\n