![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1737338473_792_\u00bfRecuerdas-a-Ze-Roberto-Un-hombre-de-unos-cincuenta-anos.jpg\")
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Z\u00e9 Roberto fotografiado en 2019. <\/span>EPA\/OPA<\/span><\/p>\n<\/div>\n Futs estrella de anta\u00f1o De Z\u00e9 Roberto<\/strong>de 50 a\u00f1os, se ha convertido en un influencer del fitness en su Brasil natal.<\/p>\n El hombre que hace siete a\u00f1os colg\u00f3 sus zapatos con tachuelas en un clavo est\u00e1 en una forma deslumbrante y muestra su cuerpo ante m\u00e1s de tres millones de seguidores en Instagram.<\/p>\n Z\u00e9 Roberto dice que el secreto de su car\u00e1cter de hierro es que ha seguido entrenando del mismo modo que en su carrera profesional.<\/p>\n Quiz\u00e1s el esfuerzo sea a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil hoy en d\u00eda, porque dice que su porcentaje de grasa corporal es seis.<\/p>\n – Entend\u00ed que mi cuerpo es una m\u00e1quina y necesita mantenimiento. La edad es s\u00f3lo un n\u00famero para m\u00ed, dice seg\u00fan Marca.<\/p>\n Z\u00e9 Roberto, que jug\u00f3 hasta los cuarenta, ya se dio cuenta hace a\u00f1os de que se necesita una recuperaci\u00f3n de alta calidad para contrarrestar el entrenamiento duro.<\/p>\n Si los clubes no dispon\u00edan de ba\u00f1o de hielo, sauna o diversos aparatos de masaje, el excentrocampista los compraba con su propio dinero.<\/p>\n Z\u00e9 Roberto dice que invierte en dormir bien por la noche y en un estilo de vida saludable.<\/p>\n – No tengo vicios. No bebo alcohol, no fumo, como muy bien y duermo bien. Tengo una familia que es mi mayor seguridad. Creo que estos son factores importantes.<\/p>\n Z\u00e9 Roberto lleg\u00f3 originalmente a Europa adquirido por el Real Madrid, pero su carrera realmente despeg\u00f3 en el Bayer Leverkusen entre 1998 y 2002.<\/p>\n Tras las decepciones vividas en el campeonato de la Bundesliga y la final de la Champions, se march\u00f3 al Bayern de M\u00fanich. La gigantesca vitrina de trofeos de la Bundesliga se llen\u00f3 con cuatro dobles campeonatos.<\/p>\n En la selecci\u00f3n brasile\u00f1a, el centrocampista particip\u00f3 en 84 partidos. Marc\u00f3 seis goles en ellos.<\/p>\n Z\u00e9 Roberto disput\u00f3 sus \u00faltimos partidos con el Palmeiras en 2017. Fue contratado por el club como asesor t\u00e9cnico, actuando como nexo entre el cuerpo t\u00e9cnico y los jugadores.<\/p>\n<\/div>\nFiesta en el Bayern<\/h3>\n