{"id":1524051,"date":"2025-01-09T13:53:42","date_gmt":"2025-01-09T13:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/correr-ya-no-es-divertido-aqui-tienes-5-nuevos-estimulos-para-volver-a-la-cima\/"},"modified":"2025-01-09T13:53:47","modified_gmt":"2025-01-09T13:53:47","slug":"correr-ya-no-es-divertido-aqui-tienes-5-nuevos-estimulos-para-volver-a-la-cima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/correr-ya-no-es-divertido-aqui-tienes-5-nuevos-estimulos-para-volver-a-la-cima\/","title":{"rendered":"\u00bfCorrer ya no es divertido? Aqu\u00ed tienes 5 nuevos est\u00edmulos para volver a la cima"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

Hacer equipo y fijarse un objetivo son algunas de las formas de redescubrir el placer de correr<\/h2>\n<\/p>\n
\n
\n
\n

\n

9 de enero – 14.45 h – MIL\u00c1N<\/span>
\n <\/time>\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

Hay quienes aman correr por el puro placer de correr, quienes corren por necesidad o para mantenerse en forma, y \u200b\u200bquienes porque no tienen tiempo para practicar otros deportes y, como sabemos, correr se puede hacer en cualquier momento. , en cualquier lugar, y no tiene horario. En resumen, hay muchas razones por las que corremos. Y sobre todo hay algunos Fases en las que incluso aquellos que aman correr con locura necesitan una motivaci\u00f3n extra. <\/b>para seguir sumando kil\u00f3metros. Nuevos est\u00edmulos que hacen m\u00e1s divertidas nuestras salidas. <\/p>\n<\/div>\n

\n

Est\u00edmulos para seguir corriendo<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

As\u00ed que descubramos cinco formas de volver a correr con una sonrisa.<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

\n

1 – formar equipo<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

Si a\u00fan no lo has hecho quiz\u00e1s haya llegado el momento unirse a un club deportivo<\/b>donde podr\u00e1s compararte con otros corredores, entrenar en compa\u00f1\u00eda y aceptar participar en algunas carreras locales. El apoyo social<\/b> es una de las formas m\u00e1s sencillas de hacer que correr sea m\u00e1s divertido. Pero si no tienes esta posibilidad porque tu horario de trabajo no te lo permite, siempre puedes buscar a alguien con la misma pasi\u00f3n que t\u00fa, un compa\u00f1ero de trabajo por ejemplo. Correr en compa\u00f1\u00eda ayuda a pasar el tiempo<\/b> porque charlamos, comparamos y no nos damos cuenta de que estamos luchando.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
\n

2 – establecer una meta<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

Establecer una meta, ya sea una carrera de 10 km, una media marat\u00f3n, una marat\u00f3n o simplemente correr una distancia determinada en un tiempo determinado, sin duda te ayudar\u00e1 a mantenerte comprometido y divertirte. Sin embargo, el objetivo debe ser realista.<\/b>mensurables y con fecha de vencimiento<\/i>. Saber que hay una l\u00ednea de meta esper\u00e1ndote te ayudar\u00e1.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n \"Corredores
\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
\n

3 – conf\u00eda en un entrenador<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

Definitivamente tengo un entrenador que nos sigue y nos monitorea<\/b> nuestro progreso har\u00e1 que el viaje sea m\u00e1s variado y gratificante. Un entrenador podr\u00e1 decirnos si estamos entrenando bien, o si estamos exagerando con los kil\u00f3metros<\/b>y variar\u00e1 los entrenamientos a lo largo del tiempo para darnos diferentes est\u00edmulos. Y esto har\u00e1 las sesiones quiz\u00e1s m\u00e1s agotadoras, pero m\u00e1s divertidas y gratificantes<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

\n

4 – entrenamiento cruzado<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

Introduzca el entrenamiento cruzado<\/b>que es un modo de entrenamiento que te permite practicar m\u00faltiples disciplinas deportivas<\/b>. Para romper con la rutina y hacer tus entrenamientos m\u00e1s divertidos podr\u00edas dedicar un d\u00eda a la semana a un entrenar en el agua, en bicicleta o en el gimnasio<\/b>. Ser\u00e1 \u00fatil dejar de correr uno o dos d\u00edas. Adem\u00e1s entrenar\u00e1s otros m\u00fasculos que no utilizas durante la carrera<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Sal con un grupo de deportistas como t\u00fa, descubre Gazzetta Adventure y Tribala viajes dedicados al deporte y la diversi\u00f3n por el mundo.<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n

5 – PRUEBA TAMBI\u00c9N EL TRAIL RUNNING<\/h2>\n

\u2014 <\/p>\n

Siempre corres por la carretera, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas el carrera de senderos<\/b>? la carrera es Fuera de la carretera<\/b>y se vive de una manera totalmente diferente. El terreno var\u00eda continuamente, y sobre todo lo que importa no es el tiempo que tardas en recorrer una determinada distancia, sino la experiencia, la viaje a la naturaleza<\/b>. <\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

\u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/div><\/div>\n


\n <\/p>\n


\n <\/p><\/div>\n<\/div>\n


\n
ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hacer equipo y fijarse un objetivo son algunas de las formas de redescubrir el placer de correr 9<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1524052,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[303,2669,3271,11701,70764,2431,18,1537,2917],"class_list":["post-1524051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-aqui","tag-cima","tag-correr","tag-divertido","tag-estimulos","tag-nuevos","tag-para","tag-tienes","tag-volver"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1524051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1524052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1524051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1524051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1524051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}