{"id":1518814,"date":"2025-01-06T08:30:48","date_gmt":"2025-01-06T08:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/entrenamiento-para-la-media-maraton-de-egmond-no-se-trata-en-absoluto-de-tu-tiempo-final\/"},"modified":"2025-01-06T08:30:53","modified_gmt":"2025-01-06T08:30:53","slug":"entrenamiento-para-la-media-maraton-de-egmond-no-se-trata-en-absoluto-de-tu-tiempo-final","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/entrenamiento-para-la-media-maraton-de-egmond-no-se-trata-en-absoluto-de-tu-tiempo-final\/","title":{"rendered":"Entrenamiento para la Media Marat\u00f3n de Egmond: "No se trata en absoluto de tu tiempo final""},"content":{"rendered":"\n
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Ser\u00e1 la cuarta vez que Niesten participe en el Medio Marat\u00f3n de Egmond y la tercera para Ummels. Ha pasado un tiempo desde su \u00faltima participaci\u00f3n. Debido a lesiones, jug\u00f3 por \u00faltima vez en la localidad costera en 2019.<\/p>\n

La carrera en Egmond es una que ambos corredores esperan con ansias en todo momento. “Esto se debe a su car\u00e1cter especial”, afirm\u00f3 Niesten, campe\u00f3n holand\u00e9s de 10.000 metros en 2022. “Caminar por la playa es, por supuesto, \u00fanico. Esto no ocurre casi en ninguna parte y menos a\u00fan en un evento tan importante como Egmond. Y el clima Suele ser bastante duro. A menudo hay mucho viento.”<\/p>\n

La influencia del clima es grande.<\/h2>\n

Por eso Egmond es \u00fanico en t\u00e9rminos de rendimiento, creen los dos corredores. “Es realmente una lucha contra los elementos”, afirma Ummels. “Esta no es una carrera en la que puedas correr por un PR (r\u00e9cord personal, nd.). Las condiciones del viento en la playa determinan en gran medida la t\u00e1ctica de la carrera. Hay que aprender a jugar con los elementos y el tiempo.”<\/p>\n

“No se trata en absoluto del fin de los tiempos”, a\u00f1ade Niesten. “Normalmente, cuando corres, todo el mundo mira a qu\u00e9 hora corres, pero en Egmond eso no es un problema en absoluto. No significa nada si corres tres minutos m\u00e1s r\u00e1pido un a\u00f1o que el siguiente, simplemente debido a la influencia del clima”.<\/p>\n

El texto contin\u00faa debajo de la foto.<\/em><\/p>\n<\/div>\n


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