{"id":1515491,"date":"2025-01-03T17:15:35","date_gmt":"2025-01-03T17:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-tener-amigos-alarga-tu-vida-que-son-las-proteinas-de-la-soledad\/"},"modified":"2025-01-03T17:15:40","modified_gmt":"2025-01-03T17:15:40","slug":"por-que-tener-amigos-alarga-tu-vida-que-son-las-proteinas-de-la-soledad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-tener-amigos-alarga-tu-vida-que-son-las-proteinas-de-la-soledad\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tener amigos alarga tu vida? \u00bfQu\u00e9 son las \u201cprote\u00ednas de la soledad\u201d?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">GRAMO<\/span>Los amigos son una verdadera garant\u00eda de una vida larga y saludable. No es s\u00f3lo una figura ret\u00f3rica, sino una declaraci\u00f3n cient\u00edfica. Un estudio anglochino publicado en <a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/nathumbehav\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><em>Naturaleza Comportamiento Humano <\/em><\/a>Confirma el efecto escudo de la amistad y explica por qu\u00e9.<\/p>\n<div id=\"wrapper_video_embed\" class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"{&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002186177&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;scale&quot;:&quot;with-parent&quot;,&quot;poster&quot;:{&quot;pre&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;bySelector&quot;,&quot;container&quot;:&quot;.player_preview&quot;,&quot;play&quot;:&quot;.play&quot;,&quot;playByContainer&quot;:true}},&quot;playerPage&quot;:&quot;tvSticky&quot;,&quot;tipo_video&quot;:&quot;articolo_ancorato&quot;,&quot;tipo_pagina&quot;:&quot;articolo&quot;}\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"La receta para la longevidad: 8 mandamientos\" title=\"La receta para la longevidad: 8 mandamientos\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Regalos-de-Navidad-2024-Ideas-de-Fitness-y-Bienestar-para.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00bfAmigos como escudo para la longevidad? He aqu\u00ed por qu\u00e9<\/h2>\n<p>Seg\u00fan los \u00faltimos estudios de las universidades de Cambridge, en el Reino Unido, y Fudan, en China, las personas que viven solas y no comparten tiempo y experiencias con amigos tienen un conjunto particular de prote\u00ednas vinculado al estr\u00e9s. Pero tambi\u00e9n al colesterol alto, a la resistencia a la insulina, a la aterosclerosis que provoca infartos e incluso al desarrollo de tumores. Por lo tanto, quienes tienen pocas relaciones sociales desarrollan las llamadas &#8220;prote\u00ednas de la soledad&#8221;, enferman m\u00e1s y tienen m\u00e1s probabilidades de morir prematuramente.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<p>Sin embargo, las personas que pueden contar con una gran red de seres queridos, tanto familiares como no familiares, est\u00e1n menos expuestas al riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares o diabetes. Tambi\u00e9n tienen un sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s vigoroso que puede proteger mejor contra las infecciones.<\/p>\n<h2>Los amigos son un escudo contra las enfermedades: el estudio anglochino<\/h2>\n<p>La investigaci\u00f3n fue realizada por un equipo de las universidades de Cambridge, Reino Unido, y Fudan, China. Gracias a los datos de <em><a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/www.ukbiobank.ac.uk\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Biobanco del Reino Unido<\/a><\/em>los autores analizaron muestras de sangre de m\u00e1s de 42.000 adultos de entre 40 y 69 a\u00f1os y examinaron en particular el <strong>proteomas<\/strong>el conjunto de prote\u00ednas circulantes. Para cada persona la <strong>puntuaciones de aislamiento social<\/strong> (como vivir solo, tener poco contacto con los dem\u00e1s y poca participaci\u00f3n en actividades grupales) y soledad (medida subjetiva de sentirse solo).<\/p>\n<p>Como lo describe <em><a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/www.adnkronos.com\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">AdnKronos<\/a><\/em>\u201clos cient\u00edficos pudieron identificar prote\u00ednas presentes en niveles m\u00e1s altos en personas socialmente aisladas o solitarias y comprender c\u00f3mo se relacionan con una peor salud. Netos de factores de confusi\u00f3n como edad, sexo y origen socioecon\u00f3mico, se identificaron de la siguiente manera <strong>175 prote\u00ednas asociadas al aislamiento social y 26 vinculadas a la soledad<\/strong>con una superposici\u00f3n del 85%\u201d.<\/p>\n<h2>Las 5 prote\u00ednas de la soledad y la inflamaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Muchas de estas \u201cprote\u00ednas de la soledad\u201d se producen en respuesta a la inflamaci\u00f3n, infecciones virales y como reacci\u00f3n inmune, adem\u00e1s de estar relacionadas con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura, dicen los investigadores. Utilizando la t\u00e9cnica estad\u00edstica de <em><a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Randomizzazione_mendeliana\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Aleatorizaci\u00f3n mendeliana<\/a><\/em>  para investigar la relaci\u00f3n causal entre el aislamiento social y la soledad, por un lado, y las prote\u00ednas, por el otro, encontraron los cient\u00edficos <strong>5 prote\u00ednas espec\u00edficas para la soledad<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_2101684\" data-thumbnail_id=\"2101684\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width:1210px\"><picture class=\"lozad\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"\/><\/source><\/picture>\n<p class=\"wp-caption-text\">Las relaciones sociales protegen y alargan la vida, un estudio explica por qu\u00e9 (Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<p>&#8220;Sabemos que el aislamiento social y la soledad est\u00e1n relacionados con una peor salud, pero nunca hemos entendido por qu\u00e9&#8221;, afirma. <a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/www.clarehall.cam.ac.uk\/directory\/chun-shen\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Chun Shen del Departamento de Neurociencia Cl\u00ednica de la Universidad de Cambridge<\/a> y dell<a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Universit%C3%A0_Fudan\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Instituto de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Inteligencia Inspirada en el Cerebro de la Universidad de Fudan<\/a>. \u00abNuestro trabajo ha puesto de relieve una serie de prote\u00ednas que parecen desempe\u00f1ar un papel clave en esta relaci\u00f3n, con niveles de algunos <strong>prote\u00ednas en particular que aumentan como consecuencia directa de la soledad<\/strong>\u00bb.<\/p>\n<h2>Amigos contra las hormonas del estr\u00e9s.<\/h2>\n<p><strong>Una de las prote\u00ednas de la soledad es<em>adm<\/em><\/strong>que seg\u00fan estudios previos juega un papel en la respuesta al estr\u00e9s y en la regulaci\u00f3n de las hormonas del estr\u00e9s y de las hormonas sociales como la oxitocina: la llamada &#8216;hormona del amor&#8217;, antiestr\u00e9s y aliada del buen humor. Los cient\u00edficos han encontrado una fuerte asociaci\u00f3n entre la ADM y el volumen de la \u00ednsula, el centro del cerebro que gobierna la capacidad de percibir lo que sucede dentro de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s altos sean los niveles de Adm, menor ser\u00e1 el volumen de esta \u00e1rea. Las concentraciones m\u00e1s altas de Adm tambi\u00e9n se han relacionado con un volumen m\u00e1s peque\u00f1o del caudado izquierdo, una regi\u00f3n involucrada en procesos emocionales, sociales y de recompensa. Finalmente, niveles m\u00e1s altos de Adm se han asociado con un mayor riesgo de muerte prematura. Otra de las prote\u00ednas de la soledad, Asgr1, est\u00e1 relacionada con la <strong>colesterol alto<\/strong> y con mayor riesgo de <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong>. Otros m\u00e1s desempe\u00f1an un papel en el desarrollo de <strong>resistencia a la insulina<\/strong> antec\u00e1mara de <strong>diabetes<\/strong>en las incrustaciones de las arterias en la base de la aterosclerosis y en <strong>progresi\u00f3n del c\u00e1ncer<\/strong>.<\/p>\n<h2>El aislamiento social es un problema de salud p\u00fablica<\/h2>\n<p>\u00abEstos descubrimientos \u2013 comenta Per <em><a rel=\"nofollow external noopener\" href=\"https:\/\/www.clarehall.cam.ac.uk\/directory\/sahakian\/\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Barbara Sahakian del Departamento de Psiquiatr\u00eda de la Universidad de Cambridge<\/a><\/em>  \u2013 subrayan<strong> La importancia del contacto social para mantenernos saludables.<\/strong>. Cada vez m\u00e1s personas de todas las edades afirman sentirse solas. Por eso la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha descrito el aislamiento social y la soledad como un problema de salud p\u00fablica global. Debemos encontrar maneras de abordar este problema creciente y <strong>mantener a las personas conectadas para ayudarlas a mantenerse saludables&#8221;.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2025\/01\/03\/perche-avere-amici-allunga-la-vita-che-cosa-sono-le-proteine-della-solitudine\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GRAMOLos amigos son una verdadera garant\u00eda de una vida larga y saludable. 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