{"id":1514773,"date":"2025-01-03T07:24:30","date_gmt":"2025-01-03T07:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/circuito-metabolico-que-es-para-que-sirve-y-quien-es-apto-para-el\/"},"modified":"2025-01-03T07:24:35","modified_gmt":"2025-01-03T07:24:35","slug":"circuito-metabolico-que-es-para-que-sirve-y-quien-es-apto-para-el","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/circuito-metabolico-que-es-para-que-sirve-y-quien-es-apto-para-el\/","title":{"rendered":"Circuito metab\u00f3lico: qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve y qui\u00e9n es apto para \u00e9l"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"m5816-5815-5817\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">El <b>circuito metab\u00f3lico<\/b> Tambi\u00e9n es apreciado por su eficacia y capacidad para quemar calor\u00edas. <b>despu\u00e9s del entrenamiento<\/b>ideal para quienes disponen de poco tiempo y quieren maximizar resultados, es un m\u00e9todo vers\u00e1til apto para diferentes niveles de entrenamiento.<b> \u00bfEl origen?<\/b> Desde la d\u00e9cada de 1970, cuando se desarrollaron los primeros programas de entrenamiento en circuito para atletas que buscaban mejorar <b>resistencia y fuerza<\/b> en una sola sesi\u00f3n. En las \u00faltimas d\u00e9cadas, con el auge de disciplinas como <b>CrossFit y HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad)<\/b>el circuito metab\u00f3lico evolucion\u00f3 hacia <b>Un entrenamiento tambi\u00e9n apto para el p\u00fablico en general.<\/b>ganando popularidad debido a sus resultados r\u00e1pidos y notables. <\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/fitness\/storie\/03-01-2025\/circuito-metabolico-significato-esempio-tabella-del-trainer\/il-circuito.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El circuito metab\u00f3lico Tambi\u00e9n es apreciado por su eficacia y capacidad para quemar calor\u00edas. despu\u00e9s del entrenamientoideal para<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1514774,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[27177,20818,2399,270615,18,387,1232,20496],"class_list":["post-1514773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-apto","tag-circuito","tag-el","tag-metabolico","tag-para","tag-que","tag-quien","tag-sirve"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1514773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1514773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1514774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1514773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1514773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1514773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}