{"id":1485145,"date":"2024-12-13T12:37:36","date_gmt":"2024-12-13T12:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que-hay-que-prestar-atencion-en-la-vida-cotidiana-ya-que-la-enfermedad-sigue-siendo-la-principal-causa-de-muerte-en-el-reino-unido\/"},"modified":"2024-12-13T12:37:41","modified_gmt":"2024-12-13T12:37:41","slug":"los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que-hay-que-prestar-atencion-en-la-vida-cotidiana-ya-que-la-enfermedad-sigue-siendo-la-principal-causa-de-muerte-en-el-reino-unido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que-hay-que-prestar-atencion-en-la-vida-cotidiana-ya-que-la-enfermedad-sigue-siendo-la-principal-causa-de-muerte-en-el-reino-unido\/","title":{"rendered":"Los tres s\u00edntomas sutiles de la demencia a los que hay que prestar atenci\u00f3n en la vida cotidiana, ya que la enfermedad sigue siendo la principal causa de muerte en el Reino Unido"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Detectar los s\u00edntomas de la demencia temprano ofrece beneficios que pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas y las familias. <\/p>\n<p>Especialmente porque no existe cura y una nueva investigaci\u00f3n revela que fue la principal causa de muerte en el Reino Unido por decimotercer a\u00f1o consecutivo en 2023.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Pueden aparecer signos sutiles de demencia en la vida cotidiana<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"2\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img decoding=\"async\" alt=\"Tener dificultades con tareas que antes le resultaban f\u00e1ciles puede ser una se\u00f1al\" height=\"640\" width=\"960\" data-credit=\"Getty\" data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1734093454_242_Los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que.jpg\"   loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1734093454_242_Los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que.jpg\" role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Tener dificultades con tareas que antes le resultaban f\u00e1ciles puede ser una se\u00f1al<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Los primeros signos a menudo incluyen p\u00e9rdida de memoria, como olvidar eventos recientes o depender de otros para tareas que antes se realizaban con facilidad. <\/p>\n<p>Es posible que le resulte m\u00e1s dif\u00edcil planificar o resolver problemas y que le lleve m\u00e1s tiempo manejar las responsabilidades cotidianas, como pagar facturas o cocinar. <\/p>\n<p>Incluso las actividades familiares, como conducir al trabajo o ir de compras, pueden resultar m\u00e1s desafiantes. <\/p>\n<p>Pero hay otros cambios sutiles en el comportamiento que pueden indicar la enfermedad. <\/p>\n<p>El Dr. Ahmad Khundakar, profesor titular de ciencias biom\u00e9dicas e investigaci\u00f3n sobre la demencia en la Universidad de Teesside, recomienda estar atento a los tres signos siguientes: <\/p>\n<ul>\n<li>Las tareas que antes realizaba sin esfuerzo, como organizar su horario o preparar comidas, pueden volverse desafiantes.<\/li>\n<li>Las interacciones con los seres queridos y otras personas tambi\u00e9n pueden parecer diferentes, ya que seguir conversaciones o recordar nombres se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil.<\/li>\n<li>Las actividades que antes tra\u00edan felicidad, como los pasatiempos o la lectura, ahora pueden parecer demasiado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de poder detectar los s\u00edntomas de la demencia, es importante hacer todo lo posible para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. <\/p>\n<p>El Dr. Khundakar dijo: &#8220;Aunque tal vez no sea posible prevenir la demencia en todas las personas, adoptar un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de desarrollarla. <\/p>\n<p>&#8220;La actividad f\u00edsica regular mejora el flujo sangu\u00edneo al cerebro, ayudando a minimizar el deterioro cognitivo.<\/p>\n<p>&#8220;El dicho &#8216;lo que es bueno para el coraz\u00f3n es bueno para el cerebro&#8217; es v\u00e1lido aqu\u00ed, y una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, que se encuentran en la dieta mediterr\u00e1nea, resulta especialmente beneficiosa. <\/p>\n<div id=\"bc-video-6365521889112\" class=\"brightcove\"><span class=\"article__bc_video-caption\">Cinco pruebas sencillas que podr\u00edan indicar demencia<\/span><\/div>\n<p>&#8220;Las actividades mentalmente estimulantes como el Sudoku, los crucigramas, la lectura o el aprendizaje de nuevas habilidades pueden ayudar a desarrollar y mantener lo que llamamos la &#8216;reserva cognitiva&#8217;. <\/p>\n<p>&#8220;Y mantenerse socialmente activo y mantener amistades s\u00f3lidas puede proteger contra el aislamiento, que es un factor de riesgo de demencia&#8221;.<\/p>\n<p>El Dr. Khundakar tambi\u00e9n destac\u00f3 la importancia del sue\u00f1o para reducir el riesgo de demencia. <\/p>\n<p>Dijo: &#8220;Dar prioridad a un sue\u00f1o de buena calidad, controlar el estr\u00e9s de manera eficaz y abordar las condiciones de salud, como la diabetes o la presi\u00f3n arterial alta, tambi\u00e9n puede ayudar a prevenir la demencia&#8221;.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"3\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img decoding=\"async\" alt=\"Perder inter\u00e9s en actividades que sol\u00edan traerte felicidad puede ser otra se\u00f1al.\" height=\"638\" width=\"960\" data-credit=\"Getty\" data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1734093455_418_Los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que.jpg\"   loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1734093455_418_Los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que.jpg\" role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">3<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Perder inter\u00e9s en actividades que sol\u00edan traerte felicidad puede ser otra se\u00f1al.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Lo ideal ser\u00eda que la adopci\u00f3n de buenos h\u00e1bitos para proteger la salud del cerebro comenzara en la edad adulta temprana, dijo el Dr. Khundakar, ya que a esa edad tenemos nuestro complemento completo de c\u00e9lulas nerviosas en el cerebro y estas c\u00e9lulas no se regeneran. <\/p>\n<p>Y entre los 20 y los 30 a\u00f1os, es muy recomendable adoptar un estilo de vida saludable con ejercicio regular, una dieta nutritiva y estimulaci\u00f3n mental a trav\u00e9s del aprendizaje. <\/p>\n<p>Y a\u00f1adi\u00f3: &#8220;Durante la mediana edad, centrarse en gestionar los factores de riesgo clave, como la salud cardiovascular, el estr\u00e9s y garantizar un sue\u00f1o de calidad, puede ser especialmente beneficioso. <\/p>\n<p>&#8220;M\u00e1s adelante en la vida, continuar con estas pr\u00e1cticas a\u00fan puede generar beneficios significativos, ayudando a frenar el deterioro cognitivo y mejorar el bienestar general&#8221;.<\/p>\n<p>Si cree que usted o un ser querido tiene demencia, comun\u00edquese con un m\u00e9dico de cabecera. <\/p>\n<div class=\"article-boxout\">\n<p><h3 class=\"article-boxout__headline t-s-border-color\">\u00bfEs envejecimiento o demencia?<\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"article-boxout__content theme__background-color-rgba-20\">\n<div class=\"article-boxout__content-img\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" alt=\"\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Los-tres-sintomas-sutiles-de-la-demencia-a-los-que.webp.jpeg\"\/><\/div>\n<div>\n<p>La demencia, cuya forma m\u00e1s com\u00fan es el Alzheimer, aparece lentamente con el tiempo.<\/p>\n<p>A medida que avanza la enfermedad, los s\u00edntomas pueden volverse m\u00e1s graves. <\/p>\n<p>Pero al principio, los s\u00edntomas pueden ser sutiles o confundirse con problemas normales de memoria relacionados con el envejecimiento. <\/p>\n<p>El <a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/memory-forgetfulness-and-aging-whats-normal-and-whats-not\" target=\"_blank\">Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU.<\/a> Da algunos ejemplos de lo que se considera olvido normal en la vejez y la enfermedad demencia.<\/p>\n<p><strong>Puede consultar estos arriba.<\/strong><\/p>\n<p>Por ejemplo, es normal que una persona mayor olvide qu\u00e9 palabra usar de vez en cuando, pero tener dificultades para conversar ser\u00eda m\u00e1s indicativo de demencia.<\/p>\n<p>Katie Puckering, jefa del equipo de Servicios de Informaci\u00f3n de Alzheimer&#8217;s Research UK, dijo anteriormente a The Sun: \u201cNosotros, como seres humanos, com\u00fanmente colocamos las llaves de nuestro auto en alg\u00fan lugar fuera de lo com\u00fan y nos lleva m\u00e1s tiempo encontrarlas.<\/p>\n<p>\u201cA medida que envejeces, te toma m\u00e1s tiempo recordar, o realmente tienes que pensar; \u00bfQu\u00e9 estaba haciendo? \u00bfD\u00f3nde estaba yo? \u00bfQu\u00e9 me distrajo? \u00bfFue que tuve que dejar salir al perro? Y luego encuentras las llaves junto a la puerta trasera.<\/p>\n<p>\u201cEse proceso de recuperaci\u00f3n de informaci\u00f3n es un poco m\u00e1s lento en las personas a medida que envejecen.<\/p>\n<p>\u201cEn la demencia, es posible que alguien no pueda recordar esa informaci\u00f3n y lo que hizo cuando entr\u00f3 a la casa.<\/p>\n<p>\u201cLo que tambi\u00e9n puede suceder es que lo coloquen en alg\u00fan lugar al que realmente no pertenece. Por ejemplo, en lugar de volver a guardar la leche en el frigor\u00edfico, ponen la tetera en el frigor\u00edfico\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/health\/32285099\/subtle-symptoms-dementia-spot-everyday-life\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Detectar los s\u00edntomas de la demencia temprano ofrece beneficios que pueden afectar significativamente la calidad de vida de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1485146,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[812,537,6417,16460,3019,268,36,64,26642,56,3270,929,804,11829,43862,1130,5329,148],"class_list":["post-1485145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-atencion","tag-causa","tag-cotidiana","tag-demencia","tag-enfermedad","tag-hay","tag-los","tag-muerte","tag-prestar","tag-principal","tag-reino","tag-siendo","tag-sigue","tag-sintomas","tag-sutiles","tag-tres","tag-unido","tag-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1485145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1485145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1485145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1485146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1485145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1485145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1485145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}