![\"Salud](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/En-Italia-aproximadamente-1-de-cada-5-menores-sufre-un.webp.webp\"\/ "\\"Salud")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nAdolescentes y salud mental: las alarmas<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo es esto posible? detectar signos de angustia<\/strong> de un chico? Seg\u00fan los expertos, existen se\u00f1ales de advertencia que es importante no subestimar. A partir de por cambios repentinos y prolongados<\/strong> en el comportamiento. Cuando un ni\u00f1o o adolescente comienza a mostrar signos de malestar psicol\u00f3gico, estos en realidad van acompa\u00f1ados de dioses. Cambios emocionales y de comportamiento en comparaci\u00f3n con los h\u00e1bitos de vida normales.<\/strong>. Los cambios pueden afectar a la rendimiento acad\u00e9mico<\/strong>con un empeoramiento repentino, el apariencia de dificultad para dormir por la noche<\/strong>El empeoramiento de los h\u00e1bitos alimentarios<\/strong> (comer demasiado, comer poco, comer mal), elabandono de una actividad deportiva<\/strong> que antes se practicaba con satisfacci\u00f3n, pero tambi\u00e9n acentuado retraimiento social, irritabilidad y mal humor<\/strong> o excesivo anhedonia<\/strong>. Es decir, la dificultad para experimentar placer en cosas que antes daban placer. \u00abObviamente todos los adolescentes presentan este tipo de comportamientos de vez en cuando \u2013 aclara Vicari. \u2013 Pero cuando estos Las actitudes se vuelven cotidianas.<\/strong>suponen un cambio claro respecto al comportamiento habitual y las \u00faltimas semanas o meses, entonces es bueno pedir ayuda<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Sin embargo, tambi\u00e9n puede haber signos que despierten sospechas. f\u00edsicos<\/strong>. Ese es el caso de autolesiones<\/strong>un fen\u00f3meno en r\u00e1pido crecimiento, especialmente entre los adolescentes j\u00f3venes (13-14 a\u00f1os). Tambi\u00e9n el aumento o p\u00e9rdida de peso repentino y excesivo<\/strong> puede ser una se\u00f1al de que se esconde un trastorno alimentario. Es por tanto importante presta atenci\u00f3n al cuerpo de tus hijos,<\/strong> observarlos. \u00abA veces los padres evitan hacerlo por pudor o por respeto a la privacidad de sus hijos \u2013 explica Vicari. \u2013 Es necesario vigilar a los ni\u00f1os. Es el papel de los padres. La relaci\u00f3n padres-hijos no es una relaci\u00f3n entre amigos, sino entre quienes son adultos y quienes no lo son, entre quienes deben educar y quienes deben ser educados.<\/strong>\u00bb.<\/p>\n si lo sabes detectar r\u00e1pidamente cualquier signo de malestar<\/strong> puede marcar la diferencia, pero es igualmente importante poder crear un ambiente familiar saludable.<\/strong> El comportamiento<\/strong> derecho a conservar? A continuaci\u00f3n se ofrecen algunos consejos elaborados por expertos del Ni\u00f1o Jes\u00fas para padres.<\/p>\n El primer consejo es estar all\u00ed<\/strong>. Es importante que ambos calidad y cantidad de tiempo dedicado<\/strong> con sus hijos \u2013 recomiendan los expertos \u2013 incluso solos Encuentra tiempo para estar en silencio con ellos.<\/strong> puede ser importante, sin necesariamente decirte constantemente qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 no hacer. Tambi\u00e9n es fundamental escucharlos y ver qu\u00e9 hacen. \u00abPara ello es necesario encontrar tiempo \u2013 explica Vicari. \u2013 Es fundamental Aseg\u00farese de tener una presencia f\u00edsica junto a sus hijos.<\/strong> De lo contrario el la comunicaci\u00f3n corre el riesgo de volverse predominantemente funcional y directiva:<\/strong> \u201cL\u00e1vate, estudia, ordena, \u00bfhas empacado tu bolso?\u201d<\/em>. El mensaje<\/strong> que se debe transmitir a los ni\u00f1os es simple: \u201cSi me necesitas, aqu\u00ed estoy\u201d<\/strong><\/em>\u00bb.<\/p>\n Para crear un ambiente \u00f3ptimo para los ni\u00f1os, tambi\u00e9n es importante ponerlos en condiciones de construir relaciones, incluso dentro de la familia<\/strong>. A estudiar<\/strong> Lo que se refiere a los menores que han logrado afrontar mejor el distanciamiento social y las restricciones durante el Covid 19. la importancia de vivir en una familia numerosa, donde hablamos y jugamos<\/strong>leer y hacer actividad f\u00edsica. \u00abEl bienestar mental se construye junto con el bienestar f\u00edsico y cognitivo, es decir, cultivando conocimientos y conocimientos, jugando \u2013 contin\u00faa Vicari. \u2013 El secreto es estar con tus hijos y divertirte estando ah\u00ed<\/strong>. No lo vivas como una condena, como si estar con ellos fuera tiempo quitado a tus propios intereses.”<\/p>\n Deportes, clases de ingl\u00e9s, actividades extra por la tarde: los ni\u00f1os y adolescentes de hoy suelen estar ocupados con mil compromisos. y sin embargo tambi\u00e9n permitirles experimentar un aburrimiento saludable puede ser importante.<\/strong> En la vida cotidiana, tener tiempo disponible para no hacer nada. significa fomentar la creatividad y la imaginaci\u00f3n<\/strong> \u2013 recuerdan los expertos. Imaginar cosas que son dif\u00edciles de encontrar en el tiempo tan organizado que tienen los ni\u00f1os. \u00abLa creatividad surge de esto, de tener un palo en la mano e imaginar que es una nave espacial para explorar los planetas\u00bb.<\/p>\n Para prevenir tambi\u00e9n la aparici\u00f3n de posibles problemas psiqui\u00e1tricos limitar el acceso a dispositivos electr\u00f3nicos<\/strong> (ordenadores, smartphones, etc.) y las redes sociales son muy importantes, reiteran los expertos. De hecho, tendemos a subestimarlo, pero Las adicciones tienen un papel decisivo en el aumento de patolog\u00edas psiqui\u00e1tricas<\/strong>. Todo tipo de adicciones, tanto a las drogas \u2013 \u00ablos ni\u00f1os de hoy empiezan a usar cannabinoides<\/strong> ya desde el primer ciclo de secundaria”, dice Vicari – y los del juego<\/strong> – “acerca de 1 de cada 3 menores frecuenta casas de apuestas<\/strong> o jugar a las tarjetas rasca y gana.”<\/p>\n En cuanto a la adicci\u00f3n a los dispositivos electr\u00f3nicos e internet, <\/strong>es importante saber que tiene efectos negativos en el cerebro<\/strong>siempre y cuando Activa las mismas \u00e1reas que se activan con una adicci\u00f3n qu\u00edmica.<\/strong> \u00abEn 2013, los precios de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles se desplomaron y se volvieron m\u00e1s accesibles para todos \u2013 explica Vicari. \u2013 Los ni\u00f1os tienen ahora acceso, a menudo sin control, a una herramienta fant\u00e1stica, pero que esconde grandes trampas. Hoy en d\u00eda, los menores acceden a trav\u00e9s de internet a mucha informaci\u00f3n de todo tipo.<\/strong> En quienes se delega, incluso inconscientemente, una parte de la funci\u00f3n educativa que deber\u00eda pertenecer a los padres y a la escuela.”<\/p>\n Finalmente, cuando los padres encuentran algunas de las se\u00f1ales de alerta que pueden indicar la Si tienes un problema neuropsiqui\u00e1trico, es importante pedir ayuda<\/strong>. \u00abLo importante a subrayar es que el sale<\/strong> \u2013 concluye Vicari. – Debido a esto Alentamos a los padres a prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales reveladoras.<\/strong> Incluso hoy hay un gran estigma, cultural y social<\/strong>para hablar abiertamente sobre trastornos psiqui\u00e1tricos. Sin embargo, es importante pHabla de ello y pide ayuda porque recurriendo a quienes lo padecen puedes sanar.<\/strong>\u00bb.<\/p>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\nAdolescentes y salud mental: atenci\u00f3n tambi\u00e9n a los cambios f\u00edsicos<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo comportarse?<\/h2>\n
Primera regla: dedica tiempo a tus hijos<\/h2>\n
El papel de la familia<\/h2>\n
Espacio (tambi\u00e9n) para el aburrimiento<\/h2>\n
Restringir el acceso a los dispositivos<\/h2>\n
Adolescentes y salud mental: el papel de la adicci\u00f3n tecnol\u00f3gica<\/h2>\n
La importancia de pedir ayuda<\/h2>\n