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James Corden se ha sincerado sobre su viaje de p\u00e9rdida de peso, que implica ayuno intermitente y boxeo la mayor\u00eda de las ma\u00f1anas, as\u00ed como sesiones diarias de meditaci\u00f3n de 20 minutos.<\/p>\n
James Corden se ha sincerado sobre su impresionante p\u00e9rdida de peso despu\u00e9s de pesar 21 piedras en su punto m\u00e1s pesado. <\/p>\n
El comediante, de 43 a\u00f1os, perdi\u00f3 seis piedras a trav\u00e9s del ayuno intermitente, el boxeo y siendo consciente de lo que com\u00eda.<\/p>\n
Revel\u00f3 que boxeaba casi todas las ma\u00f1anas y que a veces solo com\u00eda una manzana al comienzo del d\u00eda. Pero el presentador de The Late Late Show dijo que no se priva. <\/p>\n
James dijo que no come hasta el mediod\u00eda todos los d\u00edas y que primero tomar\u00eda una bebida vitam\u00ednica sin az\u00facar de 15 calor\u00edas.<\/p>\n
\u201cTengo un entrenador con el que boxeo la mayor\u00eda de las ma\u00f1anas, y hasta ahora he comido una manzana. Intento comer sano y no privarme.<\/p>\n \nImagen:\n<\/p>\n Agencia de prensa de im\u00e1genes\/NurPhoto\/REX\/Shutterstock)<\/span> \nImagen:\n<\/p>\n Juli\u00e1n Finney)<\/span> \u201cLa noci\u00f3n de ponerse a dieta es todo lo que est\u00e1 mal porque en alg\u00fan momento vas a revertir\u201d, le dijo a The Sun.<\/p>\n “Es como Dry January: es genial si dejas el alcohol en enero, pero en el fondo de tu mente piensas: ‘Bueno, en febrero voy a tomar una copa'”.<\/p>\n James se convirti\u00f3 recientemente en embajador de WW, anteriormente Weight Watchers, ya que est\u00e1 de acuerdo con su enfoque de no eliminar cosas, sino ser m\u00e1s consciente de lo que est\u00e1 poniendo en su cuerpo.<\/p>\n \nImagen:\n<\/p>\n vaca beb\u00e9)<\/span> La dieta y el ejercicio no son las \u00fanicas cosas que el comediante est\u00e1 haciendo para perder peso, tambi\u00e9n revel\u00f3 que asisti\u00f3 a un curso de meditaci\u00f3n trascendental de cuatro d\u00edas, que le permite “establecer el cuerpo en un estado de alerta reparador”.<\/p>\n James ahora practica la t\u00e9cnica, tom\u00e1ndose 20 minutos de su d\u00eda para sentarse en silencio y dejar fluir sus pensamientos.<\/p>\n Se produce cuando la estrella anunci\u00f3 a fines de abril que dejar\u00eda The Late Late Show despu\u00e9s de siete a\u00f1os para regresar al Reino Unido con su familia.<\/p>\n Tiene tres hijos, Max Carey y Charlotte con su esposa Julia Carey.<\/p>\n \nImagen:\n<\/p>\n Im\u00e1genes falsas)<\/span> \nImagen:\n<\/p>\n ABC a trav\u00e9s de Getty Images)<\/span> Al hacer el anuncio, James dijo que se quedar\u00eda hasta la pr\u00f3xima primavera, aunque su contrato vence en agosto.<\/p>\n
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