![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1732513419_689_Claudia-52-anos-perdio-30-kilos-\u2013-Ahora-luce-su.jpg\")
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A Claudia Oliveira le gusta lucir su cuerpo entrenado en las playas de arena de Brasil. <\/span>DOP<\/span><\/p>\n<\/div>\n claudia olivarera<\/strong> Hace cinco a\u00f1os ten\u00eda sobrepeso y estaba triste. Estaba en mal estado y ten\u00eda baja autoestima. La mujer quer\u00eda un cambio.<\/p>\n – Cuando cumpl\u00ed 47 a\u00f1os estaba gorda, triste y deprimida. Decid\u00ed que no merezco ese tipo de vida, merezco una mejor, le dice Oliveira a sus casi 95.000 seguidores en Instagram.<\/p>\n Entonces Oliveira cambi\u00f3 su dieta por una m\u00e1s saludable y empez\u00f3 a ir al gimnasio cuatro veces por semana. A medida que sucedieron los acontecimientos, Oliveira se emocion\u00f3 a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n Finalmente perdi\u00f3 hasta 30 kilogramos y en mayo pasado, la mujer de 52 a\u00f1os particip\u00f3 por primera vez en su vida en una competici\u00f3n de culturismo.<\/p>\n – El culturismo me salv\u00f3 la vida, cree Oliveira.<\/p>\n Recientemente, una mujer public\u00f3 fotos de antes y despu\u00e9s en Instagram. La diferencia es enorme. Oliveira dice que est\u00e1 en buena forma tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n – A todas las mujeres les suelo decir: si yo pude hacerlo, t\u00fa tambi\u00e9n puedes.<\/p>\n Si la imagen no aparece en tu dispositivo, puedes verla desde aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n Si las im\u00e1genes no aparecen en tu dispositivo, puedes verlas desde aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n