{"id":1452735,"date":"2024-11-22T06:22:35","date_gmt":"2024-11-22T06:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-sensores-de-glucosa-son-adecuados-para-personas-no-diabeticas\/"},"modified":"2024-11-22T06:22:45","modified_gmt":"2024-11-22T06:22:45","slug":"los-sensores-de-glucosa-son-adecuados-para-personas-no-diabeticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-sensores-de-glucosa-son-adecuados-para-personas-no-diabeticas\/","title":{"rendered":"\u00bfLos sensores de glucosa son adecuados para personas no diab\u00e9ticas?"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h16rff0y\"><span class=\"o1r6qsum t1ktg2ut\">Tendencia de estilo de vida que mide el az\u00facar en sangre<\/span><span class=\"h12yzj33\">:<\/span><span class=\"tevc803 hhhtovw\">\u00bfLos sensores de glucosa son adecuados para personas no diab\u00e9ticas?<\/span><\/h2>\n<div class=\"a37487b\">\n<p><span class=\"m211382\">por Christina-Maria Pfersdorf<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p class=\"i8d9m7i c1bdz7f4\">M\u00e1s delgado, m\u00e1s en forma, m\u00e1s sano: se dice que unos niveles saludables de az\u00facar en sangre son la clave. Cada vez m\u00e1s personas no diab\u00e9ticas controlan sus niveles de az\u00facar. \u00bfPero qu\u00e9 tan \u00fatil es eso?<\/p>\n<\/div>\n<div data-testid=\"text-module\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"byi3ftt\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>Control sencillo del az\u00facar en sangre: el az\u00facar en sangre se puede medir y controlar con el sensor de glucosa y la aplicaci\u00f3n. \u00bfPueden beneficiarse tambi\u00e9n los no diab\u00e9ticos de este sistema?<\/p>\n<p>Fuente: imago\/Panthermedia<\/p>\n<hr class=\"l1uat3jy d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Se introduce un peque\u00f1o pinchazo y un sensor con hilos en la piel de la parte superior del brazo. El nivel individual de az\u00facar en sangre se mide despu\u00e9s de cada bocado. Y los usuarios registran meticulosamente lo que comen en una aplicaci\u00f3n. Luego, un algoritmo eval\u00faa los datos y, despu\u00e9s del per\u00edodo de prueba, que generalmente dura 14 d\u00edas, puede descubrir c\u00f3mo reacciona su nivel de az\u00facar en sangre individual a diferentes alimentos y bebidas. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Las empresas venden estos sensores de az\u00facar en los tejidos como productos de estilo de vida y tambi\u00e9n recomiendan los alimentos adecuados para cada individuo. Dependiendo del periodo de prueba y oferta, podr\u00e1s conseguirlo desde 150 euros.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">&#8220;De hecho, los estudios muestran que las personas reaccionan de manera muy diferente a la nutrici\u00f3n y que el efecto del az\u00facar en sangre de los diferentes alimentos es muy diferente&#8221;, confirma Bernhard Kulzer del Centro de Diabetes de Bad Mergentheim. Sin embargo, los sensores se utilizaron principalmente para la optimizaci\u00f3n.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"b1ctszp6 c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"bosa0j6\">\n<p class=\"tley63f hhhtovw\">El cuerpo est\u00e1 dise\u00f1ado de tal manera que los valores en personas sanas normalmente no superan un umbral cr\u00edtico.<\/p>\n<p><span aria-hidden=\"true\" class=\"q1speu17 hokj457\">\u201c<\/span><\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"abqjgdv m1lnp037\">Prof. Bernhard Kulzer, Centro de Diabetes de Bad Mergentheim<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>\u00bfQu\u00e9 importancia tiene un nivel estable de az\u00facar en sangre?<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Las pruebas de az\u00facar en sangre para personas no diab\u00e9ticas est\u00e1n de moda, sobre todo gracias a varios influencers en las redes sociales. A la cabeza est\u00e1 la bioqu\u00edmica francesa Jessie Inchausp\u00e9, que cuenta con m\u00e1s de cinco millones de seguidores en su cuenta de Instagram \u201cGlucose Goddess\u201d. Est\u00e1 convencida de que unos niveles estables de az\u00facar en sangre son la clave para la salud y la vitalidad. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">De hecho, las fluctuaciones permanentes de az\u00facar en sangre no son buenas: pueden provocar antojos, fatiga, aumento de peso y, a largo plazo, el desarrollo de diabetes tipo 2.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 hmz33y4 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\" alt=\"En Pakist\u00e1n, un m\u00e9dico mide el nivel de az\u00facar en sangre de un paciente.\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">En Alemania, una de cada diez personas padece diabetes tipo 2. Una dieta saludable es crucial, tanto para la prevenci\u00f3n como para el tratamiento.<\/span><span class=\"m211382\">14\/11\/2024 | 1:19 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R3mqjdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Niveles de glucosa y az\u00facar en sangre.<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R3mqjdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">La glucosa es el az\u00facar que llega a las c\u00e9lulas procedente de los alimentos y suministra energ\u00eda al cuerpo. Para este transporte hacia las c\u00e9lulas es necesaria la hormona insulina, que se produce en el p\u00e1ncreas. El antagonista de la insulina es el glucag\u00f3n. Cuando los niveles de az\u00facar en sangre son demasiado bajos, se garantiza que la glucosa almacenada en el cuerpo en forma de gluc\u00f3geno se libere nuevamente. Un nivel saludable de az\u00facar en sangre debe rondar entre 120 y 140 miligramos por decilitro (mg\/dL) una hora despu\u00e9s de una comida.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Cu\u00e1ndo controlar el nivel de az\u00facar en sangre puede tener sentido<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">La nutricionista Brigitte B\u00e4uerlein no cree que sea necesario controlar el nivel de az\u00facar en sangre en personas sanas, pero lo limita: &#8220;Sin embargo, puede ser \u00fatil en situaciones especiales. Por ejemplo, para detectar prediabetes, controlar los niveles de az\u00facar en sangre en caso de problemas de salud espec\u00edficos o Los cambios en el estilo de vida y los s\u00edntomas de las fluctuaciones del az\u00facar en la sangre reaccionan&#8221;. El ecotrof\u00f3logo contin\u00faa diciendo que el seguimiento tambi\u00e9n puede proporcionar informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo optimizar la ingesta de nutrientes en los deportes competitivos.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Pero incluso sin dispositivos, el cuerpo le da muy buenas indicaciones sobre si su nivel de az\u00facar en sangre est\u00e1 equilibrado: &#8220;Si el nivel de energ\u00eda y el hambre se mantienen estables durante todo el d\u00eda, eso es una indicaci\u00f3n de que su nivel de az\u00facar en sangre est\u00e1 equilibrado&#8221;, dice B\u00e4uerlein. El apetito irregular, la dificultad para concentrarse y los cambios de humor podr\u00edan indicar que su nivel de az\u00facar en sangre no est\u00e1 sincronizado.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 hmz33y4 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\" alt=\"B\u00e1rbara Becker\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">Barbara Becker explica c\u00f3mo se puede reducir el az\u00facar y seguir comiendo delicioso sin prescindir de \u00e9l.<\/span><span class=\"m211382\">13 de marzo de 2024 | 5:01 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Evite los picos de az\u00facar en sangre mediante una nutrici\u00f3n adecuada<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\u201cConscientes de la glucosa\u201d es como los influencers de nutrici\u00f3n llaman a las recomendaciones que dan en sus p\u00e1ginas o en sus libros: evitar los picos de az\u00facar en sangre mediante h\u00e1bitos alimentarios adecuados y evitando ciertos alimentos. Esto corresponde en gran medida a lo que siempre ha sido la base para un nivel equilibrado de az\u00facar en sangre: una dieta sana y saludable con muchas verduras y legumbres, as\u00ed como ejercicio regular.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Adem\u00e1s, se puede lograr mucho con el orden de los alimentos consumidos: &#8220;Si los carbohidratos se consumen al final de la comida, despu\u00e9s de haber ingerido alimentos ricos en fibra y prote\u00ednas, el aumento del az\u00facar en sangre se ralentiza significativamente&#8221;, explica. Brigitte B\u00e4uerlein. Los nutrientes consumidos previamente garantizaron una digesti\u00f3n m\u00e1s lenta de los carbohidratos y, por tanto, un nivel de az\u00facar en sangre m\u00e1s estable, a\u00f1ade el ecotrof\u00f3logo.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 hmz33y4 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"low\" alt=\"El chef estrella Nelson M\u00fcller prepara fruta para batidos\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">El chef estrella Nelson M\u00fcller se ocupa de nuestra nutrici\u00f3n. Todos necesitamos az\u00facar, pero \u00bfcu\u00e1l y en qu\u00e9 cantidad?<\/span><span class=\"m211382\">10 de mayo de 2022 | 43:54 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 h17gpf7j\"><span>Consejos para niveles saludables de az\u00facar en sangre<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h3 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R9msrdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"false\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Verduras como entrante<\/span><\/button><\/h3>\n<div id=\":R9msrdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:0;visibility:hidden;opacity:0\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Una ensalada o sopa antes de una comida principal no hace que los niveles de az\u00facar en sangre aumenten tan r\u00e1pidamente. Tambi\u00e9n te sientes lleno m\u00e1s r\u00e1pidamente y por lo tanto consumes menos carbohidratos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/>\n<h3 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Ramsrdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"false\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Almid\u00f3n resistente<\/span><\/button><\/h3>\n<div id=\":Ramsrdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:0;visibility:hidden;opacity:0\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Cuando los carbohidratos como la pasta, las patatas o el arroz se cocinan y enfr\u00edan nuevamente, el almid\u00f3n que contienen cambia y se metaboliza de manera diferente en el cuerpo. El nivel de az\u00facar en sangre aumenta m\u00e1s lentamente. Esto tambi\u00e9n funciona si las guarniciones se recalientan m\u00e1s tarde.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/>\n<h3 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rbmsrdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"false\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>avena<\/span><\/button><\/h3>\n<div id=\":Rbmsrdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:0;visibility:hidden;opacity:0\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">La avena contiene muchos carbohidratos complejos que previenen los antojos. Este superalimento tambi\u00e9n contiene betaglucano, una fibra que tiene un efecto positivo sobre los niveles de az\u00facar en sangre.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/>\n<h3 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rcmsrdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"false\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>Vinagre de manzana<\/span><\/button><\/h3>\n<div id=\":Rcmsrdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:0;visibility:hidden;opacity:0\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Aunque los estudios a\u00fan no son concluyentes, existe evidencia de que el vinagre de sidra de manzana tomado antes de comidas ricas en carbohidratos puede ayudar a reducir los niveles de az\u00facar en sangre.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/>\n<h3 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":Rdmsrdifnarmbndb:\" aria-expanded=\"false\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>pausas para comer<\/span><\/button><\/h3>\n<div id=\":Rdmsrdifnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:0;visibility:hidden;opacity:0\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Evitar comer durante varias horas entre las comidas principales previene los picos de az\u00facar en sangre. Es mejor consumir dulces como pasteles o postres inmediatamente despu\u00e9s de una comida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Control de az\u00facar en sangre en el m\u00e9dico.<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Durante el control, cuyos costes cubren las compa\u00f1\u00edas de seguros de enfermedad legales cada tres a\u00f1os, podr\u00e1 controlar sus niveles de az\u00facar y obtener una buena orientaci\u00f3n.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\"><em>Christina-Maria Pfersdorf es editora del programa ZDF &#8220;<\/em><em>Olla llena<\/em><em>&#8211; Servicio diario&#8221;.<\/em><\/div>\n<\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Iniciativas de reducci\u00f3n de az\u00facar<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>C\u00f3mo luchan los pol\u00edticos contra el exceso de az\u00facar<\/h3>\n<p>Una alimentaci\u00f3n saludable deber\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil. Esto es lo que los pol\u00edticos esperan lograr con medidas destinadas a reducir el az\u00facar en los alimentos procesados. C\u00f3mo se puede lograr esto.<\/p>\n<p>por Agn\u00e8s Heitmann<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1732256551_819_\u00bfLos-sensores-de-glucosa-son-adecuados-para-personas-no-diabeticas.jpeg\"  alt=\"Terrones de az\u00facar y az\u00facar blanca granulada en dos tazones marrones.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" fetchpriority=\"low\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R3mu3difnarmbndb:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>ZDFheute en WhatsApp<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R3mu3difnarmbndb:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:0 &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"ff6tzbu\" style=\"--ff6tzbu-0:right;--ff6tzbu-1:var(--vertical-content-padding) 0 16px 24px\">\n<div class=\"b1v6qgyj\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/quotLos-libros-eran-lo-mas-importante-en-prisionquot.png\"  alt=\"Una persona sostiene un tel\u00e9fono inteligente en la mano. En \u00e9l se puede ver el canal de WhatsApp de ZDFheute.\" decoding=\"async\" loading=\"eager\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" fetchpriority=\"high\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>Fuente: ZDF<\/p>\n<hr class=\"l1ekoa6b d19t6vpa\"\/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\u00bfQuieres estar siempre actualizado? Entonces est\u00e1s en el lugar correcto con nuestro canal de WhatsApp ZDFheute. Ya sea para tomar un caf\u00e9 por la ma\u00f1ana, para el almuerzo o al final del d\u00eda, lo conseguir\u00e1s. <strong>las noticias m\u00e1s importantes directamente en tu smartphone<\/strong>. Participa en encuestas o insp\u00edrate con nuestro minipodcast \u201cShort Time Out\u201d. 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