\n<\/p>\n
Pete Townshend ha dejado constancia de que piensa en el suicidio todas las ma\u00f1anas tan pronto como se despierta. El guitarrista de Who ha hablado a menudo sobre problemas de salud mental en el pasado. Pero su enfermedad tambi\u00e9n le ayud\u00f3 a ayudar a los dem\u00e1s. O al menos intentarlo, por ejemplo con el baterista de Who, Keith Moon.<\/p>\n
“Cuando me despierto tengo tendencias suicidas, realmente suicidas”, dijo al Sunday Times. El hombre de 79 a\u00f1os tambi\u00e9n desarroll\u00f3 un plan para combatir estos pensamientos. Elige despertarse entre las 2 y las 5 de la ma\u00f1ana todos los d\u00edas para mejorar su actitud.<\/p>\n
Entonces es hora de comer inmediatamente. Bebe \u201cunas tazas de t\u00e9\u201d y come \u201cdos galletas digestivas\u201d, lo que \u201caparentemente equivale a 17 terrones de az\u00facar, y me siento feliz\u201d.<\/p>\n
Sin embargo, la psicoterapia no ayud\u00f3 a Townshend. No antes. En cambio, se dedica a escribir. Le resulta valioso llevar diarios. Pero: \u201cCuando comienzo mis diarios antes de tomar mi taza de t\u00e9, pinto un panorama muy sombr\u00edo de mi vida. Aunque tengo todo lo que quiero. Y todo lo que necesito… Y he tenido una vida realmente extraordinaria”.<\/p>\n
Los tiempos actuales en red son a la vez una bendici\u00f3n y una maldici\u00f3n cuando se trata de tratar la depresi\u00f3n, dice Pete Townshend. “Creo que, especialmente gracias a las redes sociales, estamos compartiendo descuidadamente no s\u00f3lo nuestros miedos sino quiz\u00e1s nuestras soluciones”, dijo. \u201cSin embargo, somos un poco descuidados. Porque lo que funciona para m\u00ed no necesariamente funciona para ti\u201d.<\/p>\n
\u00bfTiene pensamientos suicidas o se siente atrapado en una situaci\u00f3n desesperada? Usted no est\u00e1 solo. Es importante que hable con otras personas al respecto y aproveche las numerosas ofertas de ayuda an\u00f3nimas y gratuitas. Esto incluye la atenci\u00f3n pastoral telef\u00f3nica, que ofrece asesoramiento gratuito y an\u00f3nimo disponible las 24 horas para las personas necesitadas. Accesible a los n\u00fameros 0 800 \/ 111 0 111 y 0 800 \/ 111 0 222. Tambi\u00e9n hay un chat en l\u00ednea disponible que puede utilizar.<\/p>\n
Psic\u00f3logos, psiquiatras y cl\u00ednicas psiqui\u00e1tricas te ofrecen ayuda profesional. Tambi\u00e9n puede hablar con el personal de los hospitales.<\/p>\n<\/p><\/div>\n