{"id":1431819,"date":"2024-11-08T11:07:30","date_gmt":"2024-11-08T11:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/nivel-bajo-de-vitamina-c-sintomas-que-no-deben-subestimarse-y-como-intervenir\/"},"modified":"2024-11-08T11:07:35","modified_gmt":"2024-11-08T11:07:35","slug":"nivel-bajo-de-vitamina-c-sintomas-que-no-deben-subestimarse-y-como-intervenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/nivel-bajo-de-vitamina-c-sintomas-que-no-deben-subestimarse-y-como-intervenir\/","title":{"rendered":"Nivel bajo de vitamina C: s\u00edntomas que no deben subestimarse y c\u00f3mo intervenir"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"m672-671-673\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">All\u00e1 <b>vitamina C<\/b>El \u00e1cido asc\u00f3rbico, tambi\u00e9n conocido como \u00e1cido asc\u00f3rbico, es un nutriente fundamental para el cuerpo humano, ya que interviene en numerosas funciones vitales. Este es un <b>poderoso antioxidante<\/b> capaz de proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o de los radicales libres, ralentizar el proceso de envejecimiento y ejercer una funci\u00f3n protectora frente al riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas como <b>c\u00e1ncer y enfermedades cardiovasculares<\/b>. Adem\u00e1s, es insustituible en la biolog\u00eda humana para <b>s\u00edntesis de col\u00e1geno<\/b>la prote\u00edna que sostiene la piel, las articulaciones y los vasos sangu\u00edneos, as\u00ed como para <b>la absorci\u00f3n de hierro<\/b>particularmente importante para quienes siguen dietas m\u00e1s restrictivas. Finalmente, tambi\u00e9n ayuda <b>fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico<\/b>un recurso indispensable especialmente durante los meses de invierno para prevenir o afrontar dolencias estacionales comunes. Pero <b>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando la ingesta de vitamina C es insuficiente?<\/b>?<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/salute\/storie\/08-11-2024\/vitamina-c-bassa-sintomi-cause-e-rimedi-rapidi-ed-efficaci\/vitamina-c.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>All\u00e1 vitamina CEl \u00e1cido asc\u00f3rbico, tambi\u00e9n conocido como \u00e1cido asc\u00f3rbico, es un nutriente fundamental para el cuerpo humano,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1431820,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5200,440,79,6134,2321,11829,53690,29674],"class_list":["post-1431819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-bajo","tag-como","tag-deben","tag-intervenir","tag-nivel","tag-sintomas","tag-subestimarse","tag-vitamina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1431819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1431819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1431819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1431820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1431819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1431819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1431819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}