{"id":1424680,"date":"2024-11-03T05:59:36","date_gmt":"2024-11-03T05:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/asi-puedes-separarte-de-tus-padres\/"},"modified":"2024-11-03T05:59:41","modified_gmt":"2024-11-03T05:59:41","slug":"asi-puedes-separarte-de-tus-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/asi-puedes-separarte-de-tus-padres\/","title":{"rendered":"As\u00ed puedes separarte de tus padres"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h16rff0y\"><span class=\"o1r6qsum t1ktg2ut\">Sal de la casa de tus padres<\/span><span class=\"h12yzj33\">:<\/span><span class=\"tevc803 hhhtovw\">As\u00ed puedes separarte de tus padres<\/span><\/h2>\n<p class=\"i8d9m7i c1bdz7f4\">Presi\u00f3n, expectativas demasiado altas o sensaci\u00f3n de no agradar a los padres: cu\u00e1ndo los hijos adultos deben aislarse de casa y c\u00f3mo los padres aprenden a dejarse llevar.<\/p>\n<\/div>\n<div data-testid=\"text-module\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"byi3ftt\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>Por qu\u00e9 romper con el hogar paterno es un paso importante y c\u00f3mo lograrlo mejor, tanto para padres como para hijos.<\/p>\n<p>Fuente: Imago \/ blickwinkel<\/p>\n<hr class=\"l1uat3jy d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>El proceso de separaci\u00f3n entre padres e hijos comienza con el corte del cord\u00f3n umbilical. Los ni\u00f1os aprenden a ser independientes en la guarder\u00eda, en la escuela y al comienzo de la adolescencia a partir de los diez a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"b1ctszp6 c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"bosa0j6\">\n<p class=\"tley63f hhhtovw\">Los padres como dadores de ra\u00edces son importantes, pero al mismo tiempo es crucial que un ni\u00f1o descubra: \u00bfQui\u00e9n soy realmente? \u00bfQu\u00e9 quiero para mi vida?<\/p>\n<p><span aria-hidden=\"true\" class=\"q1speu17 hokj457\">\u201c<\/span><\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"abqjgdv m1lnp037\">Diana Barton, psic\u00f3loga titulada<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Cortar los lazos con tus padres es un paso esencial en el desarrollo para encontrar tu propio camino en la vida, explica la psic\u00f3loga Diana Barton.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"&quot;37\u00b0Vida&quot;: Farina levanta una mancuerna, se para en el gimnasio y mira a la c\u00e1mara.\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">Sin contacto con los padres. Esto es inimaginable para muchos. \u00bfQu\u00e9 hace que los j\u00f3venes rompan con su madre y su padre? Tres j\u00f3venes adultos y sus dif\u00edciles relaciones con sus padres.<\/span><span class=\"m211382\">15\/01\/2023 | 27:09 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Requisitos para el proceso de reemplazo.<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Un v\u00ednculo sano puede contribuir a una separaci\u00f3n exitosa. &#8220;Esto tambi\u00e9n puede funcionar si la uni\u00f3n es quebradiza, da\u00f1ada o demasiado fuerte&#8221;, dice Diana Barton. Entonces influye lo que importa: si el hijo adulto logra reconocer que quiere separarse y seguir su propio camino. &#8220;Y tambi\u00e9n si es consciente de los deseos que todav\u00eda tiene para sus padres y de las necesidades que hasta ahora no han satisfecho en la relaci\u00f3n con sus padres&#8221;, a\u00f1ade el psic\u00f3logo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"cajas de mudanza\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">\u00bfC\u00f3mo puedes moverte sin estr\u00e9s? Con una lista de verificaci\u00f3n, planificaci\u00f3n y ayuda, se pueden realizar casi todos los pasos: de forma econ\u00f3mica y relajada para todos.<\/span><span class=\"m211382\">22\/01\/2024 | 3:30 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>  Resolver conflictos internos <\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Puede suceder que los padres, consciente o inconscientemente, presionen a sus hijos porque sus expectativas son demasiado altas. Por ejemplo, porque se supone que el ni\u00f1o debe seguir los pasos profesionales de uno de sus padres o porque el modelo de vida del hijo adulto no se corresponde con las expectativas de los padres.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"b1ctszp6 c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"bosa0j6\">\n<p class=\"tley63f hhhtovw\">Si sientes un conflicto interno cuando eres ni\u00f1o, puede ser importante hablar con tus padres.<\/p>\n<p><span aria-hidden=\"true\" class=\"q1speu17 hokj457\">\u201c<\/span><\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"abqjgdv m1lnp037\">Diana Barton, psic\u00f3loga titulada<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-testid=\"content-module\" class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<article class=\"bhv9830\">\n<div class=\"tcxl1dq\">\n<h3>\n<p>Depresi\u00f3n funcional<\/p>\n<p><span class=\"h12yzj33\">:<\/span>En medio de la vida, en medio de la depresi\u00f3n.<\/h3>\n<p>A toda m\u00e1quina en el trabajo, padre cari\u00f1oso, activo en deportes y deprimido: algunas personas no notan su depresi\u00f3n. \u00bfA qu\u00e9 s\u00edntomas debes prestar atenci\u00f3n?<\/p>\n<p>por Ana-Marija Bilandzija<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"i107tcpe\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1730613575_748_Asi-puedes-separarte-de-tus-padres.jpeg\" alt=\"Brandeburgo, Potsdam: Un joven mira por una ventana.\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Expresar deseos y sentimientos.<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>La separaci\u00f3n emocional de los padres es un proceso que puede durar toda la vida y forma parte del crecimiento. A veces el camino es doloroso, a veces termina en conflictos no resueltos. Pero simplemente expresar tus deseos puede ayudarte a diferenciarte y aislarte. &#8220;Puede que a muchos ni\u00f1os al principio no les parezca as\u00ed, pero detr\u00e1s de las intenciones de los padres suele haber algo bien intencionado&#8221;, explica la psic\u00f3loga.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"b1ctszp6 c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r80o15e\">\n<figure>\n<blockquote class=\"bosa0j6\">\n<p class=\"tley63f hhhtovw\">Desafortunadamente, las oportunidades de cambio a menudo se desperdician porque no hay suficiente discusi\u00f3n dentro de la familia sobre los sentimientos, los deseos y los l\u00edmites.<\/p>\n<p><span aria-hidden=\"true\" class=\"q1speu17 hokj457\">\u201c<\/span><\/blockquote><figcaption>\n<p class=\"abqjgdv m1lnp037\">Diana Barton, psic\u00f3loga titulada<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Entonces es tarea de los ni\u00f1os comunicar sus propios sentimientos y deseos en lugar de permanecer en el papel de ni\u00f1os y tener expectativas de sus padres que no pueden cumplir. &#8220;La aceptaci\u00f3n es importante&#8221;, dice Diana Barton. Esto se aplica a ambas partes: s\u00e9 agradecido y perdonador, contigo mismo y con la otra persona, pero tambi\u00e9n defi\u00e9ndete y di con confianza: &#8220;Quiero descubrir cu\u00e1l es mi camino&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R7dp6r57rldqptkr:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>\u00bfC\u00f3mo pueden los padres aprender a dejarse llevar?<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R7dp6r57rldqptkr:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">Incluso en la infancia, los padres pueden ayudar a sus hijos en el proceso de cortar el cord\u00f3n umbilical respondiendo a sus necesidades, tomando en serio sus preocupaciones y miedos, aceptando l\u00edmites, ofreciendo apoyo y confiando en el ni\u00f1o y sus capacidades.<\/p>\n<p>Si el ni\u00f1o sale de casa cuando es un adulto joven, es una fase que cambia su vida. Los padres tambi\u00e9n tienen que reencontrarse a s\u00ed mismos primero. Si dejar ir es dif\u00edcil, debes preguntarte por qu\u00e9 y qu\u00e9 necesitas para que puedas lograrlo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"spw82ea d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"La gente practica yoga.\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">La salud mental tiene una influencia significativa en el bienestar general y la satisfacci\u00f3n con la vida. A qu\u00e9 todo el mundo deber\u00eda prestar atenci\u00f3n en la vida cotidiana y c\u00f3mo fortalecer su psique.<\/span><span class=\"m211382\">20 de julio de 2023 | 5:20 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>Lidiar con los conflictos<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>Diana Barton sabe que las discusiones son una se\u00f1al de solidaridad. Si los padres reaccionan con decepci\u00f3n porque el ni\u00f1o quiere seguir una carrera profesional diferente, el psic\u00f3logo aconseja: &#8220;Deje la decepci\u00f3n a los padres&#8221;. Si est\u00e1 estancado como familia, la terapia familiar o el asesoramiento pueden ayudar.<\/p>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"t1rbo974 hhhtovw\"><span>aprender aceptaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<p>En definitiva, no podemos cambiar nuestra infancia ni a nuestros padres. &#8220;Al final, siempre se trata del amor propio, del buen contacto mutuo y de c\u00f3mo dejar de lado expectativas excesivas y deseos incumplidos, por ambas partes&#8221;, afirma la psic\u00f3loga.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c1owvrps c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px;--c1owvrps-0:100%;--c1owvrps-1:100%\">\n<div style=\"--aspect-ratio:16\/9\" class=\"v1juetu9 c1b61q9f\" data-testid=\"player\"><picture class=\"pdq8aiy\"><source \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Una mujer solitaria se encuentra en la ventana abierta\" class=\"pei0kpe\"\/><\/picture>\n<figure class=\"p19vhib2\"\/><\/div>\n<p><span class=\"c1pbsmr2\">Las crisis de la vida son diversas y pueden presentar grandes desaf\u00edos a las personas. Consejos sobre c\u00f3mo dominarlos usted mismo y cu\u00e1ndo necesita apoyo profesional.<\/span><span class=\"m211382\">15\/12\/2023 | 5:32 minutos<\/span><\/p>\n<hr class=\"d3s70gw d19t6vpa\"\/><\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<h2 class=\"h1sfxk1n\"><button type=\"button\" aria-controls=\":R7dsmr57rldqptkr:\" aria-expanded=\"true\" class=\"thgvjx9 b1dlieki\" style=\"--b1dlieki-0:100%\"><span>ZDFheute en WhatsApp<\/span><\/button><\/h2>\n<div id=\":R7dsmr57rldqptkr:\" class=\"a1n89n1m eh6zb8z\" style=\"max-height:auto;visibility:visible;opacity:1\">\n<div data-testid=\"text-module\" class=\"s1am5zo f1uhhdhr\">\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:0 &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"ff6tzbu\" style=\"--ff6tzbu-0:right;--ff6tzbu-1:var(--vertical-content-padding) 0 16px 24px\">\n<div class=\"b1v6qgyj\">\n<div class=\"r1f6k8yy\" style=\"--r1f6k8yy-0:16\/9\"><picture class=\"slrzex8\" style=\"--slrzex8-0:var(--surface-subtle)\"><source  \/><img src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Asi-puedes-separarte-de-tus-padres.png\" alt=\"Una persona sostiene un tel\u00e9fono inteligente en la mano. En \u00e9l se puede ver el canal de WhatsApp de ZDFheute.\" decoding=\"async\" loading=\"eager\"  style=\"object-fit:cover;object-position:center\" class=\"f1mqliu0\"\/><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<p>Fuente: ZDF<\/p>\n<hr class=\"l1ekoa6b d19t6vpa\"\/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"c10o8fzf\" style=\"--c10o8fzf-0:16px;--c10o8fzf-1:var(--vertical-content-padding) &#10;    max(var(--horizontal-content-padding), env(safe-area-inset-left), env(safe-area-inset-right));--c10o8fzf-2:720px\">\n<div class=\"r1nj4qn5\">\u00bfQuieres estar siempre actualizado? Entonces has venido al lugar correcto con nuestro canal de WhatsApp ZDFheute. Ya sea para tomar un caf\u00e9 por la ma\u00f1ana, para el almuerzo o al final del d\u00eda, lo conseguir\u00e1s. <strong>las noticias m\u00e1s importantes directamente en tu smartphone<\/strong>. Participa en encuestas o insp\u00edrate con nuestro minipodcast \u201cShort Time Out\u201d. 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