{"id":1418673,"date":"2024-10-30T00:16:44","date_gmt":"2024-10-30T00:16:44","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-9-senales-de-advertencia-de-diabetes-despues-de-que-el-susto-de-salud-de-la-estrella-de-dragons-den-sara-davies-la-llevara-a-una-perdida-de-peso-drastica\/"},"modified":"2024-10-30T00:16:49","modified_gmt":"2024-10-30T00:16:49","slug":"las-9-senales-de-advertencia-de-diabetes-despues-de-que-el-susto-de-salud-de-la-estrella-de-dragons-den-sara-davies-la-llevara-a-una-perdida-de-peso-drastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-9-senales-de-advertencia-de-diabetes-despues-de-que-el-susto-de-salud-de-la-estrella-de-dragons-den-sara-davies-la-llevara-a-una-perdida-de-peso-drastica\/","title":{"rendered":"Las 9 se\u00f1ales de advertencia de diabetes despu\u00e9s de que el susto de salud de la estrella de Dragon’s Den, Sara Davies, la llevara a una p\u00e9rdida de peso dr\u00e1stica"},"content":{"rendered":"


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La estrella de DRAGON’S Den, Sara Davies, ha hablado de su miedo a la diabetes tipo 2 despu\u00e9s de que le dijeron que ten\u00eda “alto riesgo”.<\/p>\n

La mujer de 40 a\u00f1os dijo que estaba “en el l\u00edmite” de la diabetes de inicio temprano despu\u00e9s de hacerse un an\u00e1lisis de sangre el a\u00f1o pasado, pero desde entonces ha tomado medidas.<\/p>\n

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La estrella de Dragon’s Den, Sara Davies, est\u00e1 preocupada por tener diabetes tipo 2 de aparici\u00f3n temprana<\/span>Cr\u00e9dito: Rex<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Sara<\/a><\/p>\n

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Sara Davies baj\u00f3 tres tallas de vestido mientras estaba en Strictly Come Dancing en 2019<\/span>Cr\u00e9dito: Instagram<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Diabetes de aparici\u00f3n temprana es un t\u00e9rmino para la diabetes que ocurre en personas menores de 40 a\u00f1os.<\/p>\n

La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las c\u00e9lulas no reaccionan a la insulina. <\/p>\n

Esto hace que la glucosa (az\u00facar) se acumule en la sangre en lugar de usarse como energ\u00eda.<\/p>\n

El sobrepeso o la obesidad, especialmente en la cintura, pueden hacer que el cuerpo se vuelva resistente a la insulina. <\/p>\n

La empresaria Sara le dijo a Prima: “Tuve diabetes gestacional en mis dos embarazos, lo que significa que tengo un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 en el futuro”.<\/p>\n

La propietaria de la empresa de suministros para manualidades Crafter’s Companion redujo tres tallas de vestido el a\u00f1o pasado al \u201celiminar el az\u00facar\u201d, el chocolate, los pasteles y las frutas y jugos de frutas y reducir su consumo de alcohol.<\/p>\n

Inicialmente hab\u00eda perdido peso cuando apareci\u00f3 en Strictly Come Dancing en 2021, cuando estaba “en la cima” de tener un “mayor riesgo de diabetes tipo dos en el futuro”.<\/p>\n

Sara, quien fue eliminada en la octava semana de la temporada 19 del programa de baile de la BBC, dijo: “Corr\u00eda mucho y com\u00eda bien, todo porque ten\u00eda una rutina, as\u00ed que me puse en muy buena forma”.<\/p>\n

Pero desde que termin\u00f3 el programa, vio que su peso volv\u00eda a subir y sus niveles de glucosa volvieron a subir.<\/p>\n

Despu\u00e9s de que Strictly termin\u00f3, la estrella “perdi\u00f3 la rutina y la motivaci\u00f3n” y volvi\u00f3 “cuesta abajo”.<\/p>\n

S\u00edntomas de la diabetes y signos de todos los tipos de diabetes.<\/span><\/div>\n

“Vi c\u00f3mo volv\u00eda a subir de peso, lo cual para m\u00ed es un problema”, dijo Sara.<\/p>\n

“Necesito que mi IMC est\u00e9 c\u00f3modamente por debajo de 30 para estar saludable”.<\/p>\n

Cada a\u00f1o, en su cumplea\u00f1os, Sara se hace un control de HbA1C y dice: “Esto me dice qu\u00e9 tan cerca est\u00e1n mis niveles de az\u00facar en sangre de la diabetes de aparici\u00f3n temprana. <\/p>\n

“Y el a\u00f1o pasado, mi HbA1C estaba justo en el l\u00edmite”.<\/p>\n

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La mujer de 40 a\u00f1os atribuye su gran p\u00e9rdida de peso a correr y eliminar el az\u00facar.<\/span>Cr\u00e9dito: Instagram\/@ saradaviescc<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Despu\u00e9s<\/a><\/p>\n

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Despu\u00e9s de que Strictly termin\u00f3, la estrella ‘perdi\u00f3 la rutina y la motivaci\u00f3n’ y volvi\u00f3 ‘cuesta abajo’<\/span>Cr\u00e9dito: PA<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Sarah<\/a><\/p>\n

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Sarah tuvo diabetes gestacional en ambos embarazos, lo que la puso en mayor riesgo de diabetes tipo 2.<\/span>Cr\u00e9dito: Instagram<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

De acuerdo a Diabetes Reino Unido<\/a>una HbA1c mide sus “niveles promedio de glucosa en sangre durante los \u00faltimos dos o tres meses”. <\/p>\n

Si est\u00e1 en el extremo superior, una persona puede desarrollar problemas relacionados con la diabetes en los ojos y los pies.<\/p>\n

Los profesionales de la salud pueden asesorar a los pacientes que podr\u00edan estar acerc\u00e1ndose a la prediabetes sobre c\u00f3mo cambiar su estilo de vida y mantener la glucosa en los niveles objetivo, dijo la organizaci\u00f3n ben\u00e9fica.<\/p>\n

Seg\u00fan Diabetes UK, las nueve se\u00f1ales de advertencia m\u00e1s comunes de esta afecci\u00f3n incluyen: <\/p>\n

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  1. Cansancio<\/li>\n
  2. Orinar con m\u00e1s frecuencia <\/li>\n
  3. Sed frecuente<\/li>\n
  4. picaz\u00f3n en la piel <\/li>\n
  5. Visi\u00f3n borrosa <\/li>\n
  6. Curaci\u00f3n lenta de cortes y heridas.<\/li>\n
  7. Hormigueo, entumecimiento o dolor en las manos o los pies.<\/li>\n
  8. Parches de piel m\u00e1s oscura<\/li>\n
  9. Prurito e infecciones por hongos.<\/li>\n<\/ol>\n

    ‘Cortar el az\u00facar’<\/h2>\n

    Sarah continu\u00f3 describi\u00e9ndose a s\u00ed misma como una “persona que hace dieta yo-yo” y explic\u00f3 que hab\u00eda pensado en perder peso antes de unirse a Dragon’s Den en 2019, pero luego decidi\u00f3 que estaba “contenta con mi apariencia”.<\/p>\n

    Sarah a\u00f1adi\u00f3: “Tengo una gran personalidad y no soy diferente cuando mi vestido es tres tallas m\u00e1s peque\u00f1o; realmente no me molesta en absoluto. <\/p>\n

    “Lo que me preocupa es el aspecto sanitario”.<\/p>\n

    Pas\u00f3 de una talla 16 a una talla 12 y dijo que la gente quiere una “soluci\u00f3n m\u00e1gica” para perder peso, pero se\u00f1al\u00f3 que los “cambios de estilo de vida” son mejores.<\/p>\n

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    Diabetes tipo 1 versus tipo 2<\/h3>\n<\/p>\n
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    Hay dos tipos principales de diabetes, que hacen que el nivel de az\u00facar en sangre de una persona sea demasiado alto.<\/p>\n

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    Hay dos tipos principales de diabetes, que hacen que el nivel de az\u00facar en sangre de una persona sea demasiado alto.<\/p>\n

    La diabetes tipo 1 es una afecci\u00f3n que dura toda la vida en la que el sistema inmunol\u00f3gico del cuerpo ataca y destruye las c\u00e9lulas que producen la hormona insulina.<\/p>\n

    Afecta a unas 344.000 personas en el Reino Unido.<\/p>\n

    La diabetes tipo 2, por otro lado, es mucho m\u00e1s com\u00fan y representa m\u00e1s del 90 por ciento de los 4,4 millones de adultos con diabetes.<\/p>\n

    Ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las c\u00e9lulas del cuerpo no reaccionan adecuadamente.<\/p>\n

    No hay cambios en el estilo de vida que pueda realizar para reducir su riesgo de diabetes tipo 1.<\/p>\n

    Pero usted puede tener un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 si tiene sobrepeso u obesidad, come de manera poco saludable, tiene antecedentes familiares de la afecci\u00f3n, toma ciertos medicamentos durante mucho tiempo, tiene presi\u00f3n arterial alta y ha tenido diabetes gestacional durante el embarazo.<\/p>\n

    Las personas de origen asi\u00e1tico, africano negro o caribe\u00f1o africano tambi\u00e9n corren un mayor riesgo.<\/p>\n

    Fuente: NHS y Diabetes UK<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    La entrevista completa con Davies est\u00e1 disponible en la edici\u00f3n de diciembre de 2024 de Prima, que ya est\u00e1 a la venta.<\/p>\n

    La diabetes de aparici\u00f3n temprana va en aumento <\/h2>\n

    A nivel mundial, la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes estima que m\u00e1s de 75 millones de personas entre 20 y 39 a\u00f1os viven con diabetes tipo 2.<\/p>\n

    En 2021-22, hab\u00eda 139.255 personas menores de 40 a\u00f1os con diabetes tipo 2 en Inglaterra y Gales, lo que representa el 4,8 por ciento de todos los casos de diabetes tipo 2 menores de 80 a\u00f1os.<\/p>\n

    Se trata de un aumento del 18,7 por ciento desde 2017-18, que es m\u00e1s pronunciado que el aumento del 11,3 por ciento para las personas de 40 a 79 a\u00f1os.<\/p>\n

    Entre 2016-17 y 2022-23, el n\u00famero de personas menores de 40 a\u00f1os diagnosticadas con diabetes tipo 2 en el Reino Unido aument\u00f3 un 40 por ciento. <\/p>\n

    Esta es una tasa de aumento m\u00e1s r\u00e1pida que entre las personas mayores de 40 a\u00f1os. <\/p>\n

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    C\u00f3mo reducir el riesgo de diabetes tipo 2<\/h3>\n<\/p>\n
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    Seg\u00fan Diabetes UK, hay algunos cambios en la dieta que puedes hacer para reducir tu riesgo de diabetes tipo 2:<\/p>\n

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    1. Elija bebidas sin az\u00facar a\u00f1adido: evite el az\u00facar en su t\u00e9 y caf\u00e9 y mant\u00e9ngase alejado de las bebidas gaseosas y energ\u00e9ticas.<\/li>\n
    2. Consuma cereales integrales como arroz integral, pasta integral, harina integral, pan integral y avena en lugar de carbohidratos refinados.<\/li>\n
    3. Reduzca el consumo de carnes rojas y procesadas como tocino, jam\u00f3n, salchichas, cerdo, ternera y cordero.<\/li>\n
    4. Coma muchas frutas y verduras: las manzanas, las uvas, las bayas y las verduras de hojas verdes como las espinacas, la col rizada, los berros y la r\u00facula se han asociado con un riesgo reducido de diabetes tipo 2.<\/li>\n
    5. Tomar yogur y queso sin az\u00facar.<\/li>\n
    6. Reduzca su consumo de alcohol y pase unos d\u00edas a la semana sin beber nada<\/li>\n
    7. Consuma refrigerios saludables como yogur sin az\u00facar, nueces sin sal, semillas y frutas y verduras.<\/li>\n
    8. Consuma grasas saludables incluidas en nueces, semillas, aguacates y aceite de oliva.<\/li>\n
    9. Reducir el consumo de sal<\/li>\n
    10. Obtenga sus vitaminas y minerales de los alimentos en lugar de tabletas<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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