{"id":1414518,"date":"2024-10-26T23:43:31","date_gmt":"2024-10-26T23:43:31","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-invierno-comienza-de-nuevo-esta-noche-pero-que-tan-insaludable-es-eso-en-realidad\/"},"modified":"2024-10-26T23:43:38","modified_gmt":"2024-10-26T23:43:38","slug":"el-invierno-comienza-de-nuevo-esta-noche-pero-que-tan-insaludable-es-eso-en-realidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-invierno-comienza-de-nuevo-esta-noche-pero-que-tan-insaludable-es-eso-en-realidad\/","title":{"rendered":"El invierno comienza de nuevo esta noche, pero \u00bfqu\u00e9 tan (in)saludable es eso en realidad?"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p>Seg\u00fan los investigadores, las ma\u00f1anas son el momento en el que nuestro reloj biol\u00f3gico m\u00e1s necesita luz para mantenerse en equilibrio. Por lo tanto, levantarse en la oscuridad e ir a la escuela o al trabajo (solo por la tarde, cuando se ha puesto el sol) no es saludable.<\/p>\n<h2>Meriendas poco saludables<\/h2>\n<p>De un estudio del americano <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/00222429241256570\" target=\"_blank\">Universidad Estatal de Carolina del Norte<\/a><\/strong>  Desde principios de este a\u00f1o, parece que al comienzo del verano, las ventas de snacks envasados, a menudo poco saludables, se disparan, especialmente por la noche y en los d\u00edas nublados. <\/p>\n<p>Las visitas al gimnasio tambi\u00e9n disminuyen con el inicio del verano. Los cient\u00edficos concluyen que esto se debe a que el cambio abrupto es perturbador y, en ocasiones, hace que las personas tomen decisiones poco saludables.<\/p>\n<h2>hacer una elecci\u00f3n<\/h2>\n<p>La Comisi\u00f3n Europea afirm\u00f3 en 2018 que realmente quiere que los pa\u00edses europeos elijan entre el horario de verano o el de invierno, en lugar de cambiar el reloj. El Parlamento Europeo tambi\u00e9n se pronunci\u00f3 a favor de ello. Las encuestas mostraron que muchos europeos estaban cansados \u200b\u200bde cambiar el reloj. <\/p>\n<p>Si los Pa\u00edses Bajos optaran por respetar el horario de verano, no brillar\u00eda hasta las 9:45 de la ma\u00f1ana, el d\u00eda m\u00e1s corto del a\u00f1o. Si opta por mantener el horario de invierno, oscurecer\u00e1 a las 9 p.m. en el d\u00eda de verano m\u00e1s largo del a\u00f1o. A\u00fan no est\u00e1 claro si los Pa\u00edses Bajos quieren aceptar esto.<\/p>\n<p><em>Si hay un lugar donde cambia el horario de verano e invierno es en el museo del reloj Zaanse Time. El a\u00f1o pasado, NH vio cu\u00e1nto trabajo tiene que hacer el curador para cambiar todos los relojes.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nhnieuws.nl\/nieuws\/342059\/vannacht-gaat-de-wintertijd-weer-in-maar-hoe-ongezond-is-dat-eigenlijk\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-55<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan los investigadores, las ma\u00f1anas son el momento en el que nuestro reloj biol\u00f3gico m\u00e1s necesita luz para<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1414519,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1507,1075,97,260059,5555,941,480,267,387,2862,3679],"class_list":["post-1414518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-comienza","tag-eso","tag-esta","tag-insaludable","tag-invierno","tag-noche","tag-nuevo","tag-pero","tag-que","tag-realidad","tag-tan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1414518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1414519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1414518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1414518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1414518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}