![\"LONDRES,](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/No-hay-dolor-como-este-el-dolor-insoportable-de-perder.jpg\")
<\/picture><\/div>\nCuando abr\u00ed mi tel\u00e9fono esta ma\u00f1ana y distra\u00eddamente entr\u00e9 a mi cuenta de Instagram, me qued\u00e9 en completo shock, como muchos, al ver el anuncio de la tr\u00e1gica muerte de Liam Payne. Al tomar la fecha, 1994-2024, impresa en la imagen, una vez m\u00e1s se me present\u00f3 la cruda realidad de que envejecer no es un privilegio que todos experimentaremos y que el ma\u00f1ana no es una garant\u00eda. Puede que para algunos sea simplemente una persona famosa, pero Payne tambi\u00e9n fue padre, hijo, socio y amigo. Era una persona de pueblo que hoy vive un dolor como nunca antes.\n<\/p>\n
Hace casi dos a\u00f1os perdimos repentina y tr\u00e1gicamente a un querido amigo de mi pareja en un accidente, y nunca he experimentado ni presenciado un dolor como ese. Quedarse quieto y ver a las personas que amas sufrir tanto dolor fue m\u00e1s que devastador. Cuando alguien joven, que estaba tan lleno de vida y era uno de sus personajes m\u00e1s grandes, muere de la nada, se siente como si el mundo se detuviera por un momento y se revelara la verdad: nada es para siempre. Pone la cruda fragilidad de la vida frente a tu cara y te preguntas c\u00f3mo todo el mundo se comporta con normalidad, cuando sabes que la vida de las personas ha cambiado para siempre. La persona se ha ido, no hay segundas oportunidades, no hay vuelta atr\u00e1s, no se puede revertir y la finalidad de todo es como una bofetada fr\u00eda y dura en la cara.\n<\/p>\n
Expertos destacados en este art\u00edculo<\/h3>\n<\/p>\n
Carly Attridge<\/a> fundadora y directora de The Loss Project, pas\u00f3 seis a\u00f1os en el sector de cuidados paliativos, desarrollando un galardonado programa de aislamiento social y fin de la vida y ahora le encanta liderar The Loss Project, asesorando, asesorando y trabajando independientemente para proyectos comunitarios especiales.<\/p>\n<\/div>\n Cuando alguien joven, que estaba tan lleno de vida y era uno de sus personajes m\u00e1s grandes, muere de la nada, se siente como si el mundo se detuviera por un momento y se revelara la verdad: nada es para siempre. <\/p>\n<\/div>\n Muchas personas en todo el mundo estar\u00e1n luchando con la noticia y sintiendo la p\u00e9rdida, pero tambi\u00e9n ser\u00e1 extremadamente desencadenante para otros. S\u00e9 que lo es para m\u00ed y para muchos a mi alrededor. No importa si la situaci\u00f3n no es la misma, porque el duelo, al igual que la muerte, es el gran igualador. No importa lo que hayas logrado en tu vida, si fuiste bueno, malo o indiferente. No importa si ten\u00eda exceso de dinero en su cuenta o pas\u00f3 su vida viviendo en sobregiro, el dolor y la p\u00e9rdida son los mismos.\n<\/p>\n Este c\u00edrculo vicioso de pensamientos intrusivos puede hacer que parezca imposible continuar con la vida cotidiana, raz\u00f3n por la cual contact\u00e9 a Carly Attridge, en El proyecto de p\u00e9rdida<\/a> \u00bfQui\u00e9n tiene este consejo si esto es algo con lo que est\u00e1s luchando hoy? “La muerte repentina de una persona joven puede resultar muy desorientadora e impactante”, afirma Attridge. “No hay una respuesta correcta o incorrecta sobre c\u00f3mo intentas navegar esto. Intente permitir que sus sentimientos sean y sepa que puede sentir muchas emociones conflictivas a la vez”, le dice a PS UK. “Busque apoyo de personas confiables en su red o apoyo profesional si es necesario”.\n<\/p>\n<\/div>\n Dicen que el dolor es el precio que pagamos por el amor y yo creo que es cierto. Y ese precio a menudo incluye la vida.<\/p>\n<\/div>\n Dicen que el dolor es el precio que pagamos por el amor y yo creo que es cierto. Y ese precio a menudo incluye la vida. Cuando parece imposible hacerlo. Al igual que la esposa, los hijos y la familia de nuestro amigo, quienes de alguna manera encontraron la fuerza para seguir adelante en sus d\u00edas m\u00e1s oscuros, los cuales sigo admirando. Tambi\u00e9n he visto a personas unirse para apoyar a la familia, uni\u00e9ndose en el dolor mutuo, y s\u00f3lo puedo esperar que el hijo de Payne, Bear, y sus familiares y amigos m\u00e1s cercanos tengan un sistema de apoyo similar.\n<\/p>\n S\u00e9 que no siempre es f\u00e1cil encontrar las palabras adecuadas para apoyar a alguien que est\u00e1 pasando por una p\u00e9rdida; a veces puede parecer imposible hacerlo bien, pero mi mantra siempre ha sido que es peor no decir nada que decir algo incorrecto. La mayor\u00eda de las personas quieren hablar de su ser querido, quieren que su recuerdo contin\u00fae y que sus vidas no sean olvidadas.\n<\/p>\n<\/div>\n Como seres humanos, podemos continuar cada d\u00eda casi con amnesia de que potencialmente podr\u00edamos enfrentar la muerte en cualquier momento mientras continuamos planificando para un momento que tal vez nunca llegue.<\/p>\n<\/div>\n “S\u00f3lo se vive una vez” y “la vida es corta” se utilizan como si debi\u00e9ramos usarlos como excusa para hacer lo que nos gusta, pero \u00bfalguno de nosotros realmente lo asimila todos los d\u00edas? Desde mi perspectiva, no estoy seguro de que as\u00ed sea y tambi\u00e9n creo que si lo hici\u00e9ramos no podr\u00edamos funcionar o seguir viviendo funcionalmente. Es nuestra mayor fortaleza, y posiblemente algunos lo considerar\u00edan, nuestra mayor perdici\u00f3n: como humanos podemos continuar cada d\u00eda casi con amnesia y potencialmente podr\u00edamos enfrentar la muerte en cualquier momento mientras continuamos planificando para un momento que tal vez nunca llegue. <\/p>\n Para aquellos cercanos a Payne, todo es demasiado impactante y crudo en este momento, pero espero que para su hijo y su familia la gente no hable de su tr\u00e1gico final, sino de lo que aport\u00f3 a la vida de las personas y de lo mucho que signific\u00f3 para ellos. Esto es lo que hace que valga la pena vivir nuestra vida, es por eso que “s\u00f3lo se vive una vez” no significa nada en realidad, porque si tienes la suerte de ser amado, vivir\u00e1s una y otra vez a trav\u00e9s de la memoria de otras personas. Es esta idea la que me da alg\u00fan tipo de consuelo. <\/p>\n Para aquellos que luchan hoy, los veo y no est\u00e1n solos. <\/p>\n El proyecto de p\u00e9rdida<\/a> es una empresa social que apoya a comunidades con dolor, p\u00e9rdida y bienestar utilizando la creatividad y el movimiento. Liberar el boxeo a trav\u00e9s del duelo es nuestro programa exclusivo que apoya a las personas en duelo en todo el Reino Unido. Nuestra \u00faltima oferta en asociaci\u00f3n con Breakthrough Boxing es Move Me, una aplicaci\u00f3n de entrenamiento personal en l\u00ednea que centra el movimiento y la actividad f\u00edsica para ayudarnos a superar tiempos dif\u00edciles. M\u00e1s informaci\u00f3n en hello@thelossproject.com<\/em> <\/p>\n