{"id":1400674,"date":"2024-10-15T12:16:09","date_gmt":"2024-10-15T12:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/de-viajar-por-el-mundo-a-estar-sola-en-casa-me-senti-como-una-derrota\/"},"modified":"2024-10-15T12:16:14","modified_gmt":"2024-10-15T12:16:14","slug":"de-viajar-por-el-mundo-a-estar-sola-en-casa-me-senti-como-una-derrota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/de-viajar-por-el-mundo-a-estar-sola-en-casa-me-senti-como-una-derrota\/","title":{"rendered":"De viajar por el mundo a estar sola en casa: “Me sent\u00ed como una derrota”"},"content":{"rendered":"\n
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Un tipo extrovertido, as\u00ed es como Maarten describe su antiguo yo. Un hombre de poco m\u00e1s de cuarenta a\u00f1os con una linda novia, una familia encantadora, buenos amigos, una casa y un buen trabajo, por el cual viaj\u00f3 por todo el mundo. Maarten no podr\u00eda haber imaginado antes de 2017 que su vida podr\u00eda ser muy diferente. Ese a\u00f1o acab\u00f3 en casa.<\/p>\n

\u201cPor supuesto que eso no sucedi\u00f3 de la noche a la ma\u00f1ana; Fue una especie de efecto bola de nieve\u201d, dice Maarten. \u201cComenz\u00f3 cuando me cansaba cada vez m\u00e1s. Dije que pod\u00eda con todo, pero no me cuid\u00e9 bien. Con el tiempo, me volv\u00ed m\u00e1s propenso a la ansiedad y no pod\u00eda dormir nada por la noche. Al principio pens\u00e9: soy un tipo cauteloso, hago las cosas pensativamente. Mi amiga Linda vio mucho antes que yo que era m\u00e1s profundo. Result\u00f3 que no era un agotamiento, sino un trastorno de ansiedad\u201d.<\/p>\n

Culpa y verg\u00fcenza<\/h2>\n

Maarten qued\u00f3 cada vez m\u00e1s aislado, dice. \u201cLa recuperaci\u00f3n tom\u00f3 m\u00e1s tiempo de lo que esperaba, por eso mi empleador y yo decidimos separarnos. Ya no ten\u00eda trabajo y cada vez me reun\u00eda menos con amigos. No ten\u00eda nada bueno que decir y no quer\u00eda hablar de mi desagradable situaci\u00f3n todo el tiempo\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n fue una verg\u00fcenza, dice despu\u00e9s. \u201cEl hecho de haber ido a un psic\u00f3logo no me pareci\u00f3 algo de lo que enorgullecerme y compartir con los dem\u00e1s. Tambi\u00e9n me sent\u00ed culpable por estar atrapada en casa por algo que nadie pod\u00eda ver afuera. En ese sentido, hubiera preferido tener dos piernas rotas\u201d. A su compa\u00f1era Linda le result\u00f3 dif\u00edcil ver a su amiga hundirse cada vez m\u00e1s. \u201cElla sinti\u00f3 que me hab\u00eda perdido y yo sent\u00ed que no pod\u00eda estar all\u00ed para ella. Como resultado, ambos est\u00e1bamos muy solos en nuestra relaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Perdido y olvidado<\/h2>\n

Los sentimientos de soledad eran dif\u00edciles para Maarten. \u201cLa vida de los dem\u00e1s contin\u00faa, mientras yo siento que no logr\u00e9 ni experiment\u00e9 nada. Me hizo sentir perdida y olvidada, peque\u00f1a y sin importancia. En ese momento tambi\u00e9n me di cuenta cada vez m\u00e1s de lo individualista que es nuestra sociedad. De hecho, no conoc\u00eda a casi nadie en mi propia calle, donde hab\u00eda vivido durante diez a\u00f1os. Por supuesto, tambi\u00e9n hab\u00eda estado mucho tiempo fuera por motivos de trabajo\u201d.<\/p>\n

Maarten sab\u00eda que ten\u00eda que ponerse en marcha para sentirse menos solo y su propia calle result\u00f3 ser el punto de partida perfecto. \u201cEn mi barrio pod\u00eda quedarme cerca de mi lugar seguro -en casa- y aun as\u00ed dar un paso hacia el contacto social. Cuando la cerca de la puerta trasera compartida no funcionaba correctamente, fui a ver si pod\u00eda arreglarla. Un vecino que me vio en el trabajo dijo: “Normalmente el vecino del n\u00famero 33 hace este tipo de trabajos, pero es un poco mayor”. Luego llam\u00e9 al timbre del n\u00famero 33\u201d.<\/p>\n

Todo un paso para Maarten, pero que puso la pelota en marcha. \u201cComenc\u00e9 a hablar con el vecino y su esposa, dos personas de unos ochenta a\u00f1os. Result\u00f3 que el hombre a veces hac\u00eda algunos trabajos en la cerca y luego \u00e9l mismo cubri\u00f3 los costos. No pens\u00e9 que eso fuera justo; la valla pertenece a 64 casas, por lo que hubo que cambiarla. Fui de puerta en puerta para preguntar si todos quer\u00edan aportar algo. Este paso me hizo sentir \u00fatil nuevamente y pude conocer gente. Esto hizo que fuera cada vez m\u00e1s f\u00e1cil ponerse en movimiento\u201d.<\/p>\n

ba\u00f1o caliente<\/h2>\n

Luego, Maarten se puso a trabajar en el Banco de Alimentos. \u201cYo mismo podr\u00eda organizar esas horas, \u00a1ideal! Fue un ba\u00f1o tibio. All\u00ed trabajaron todos los voluntarios: personas a las que les gusta ayudar a otras personas. Not\u00e9 que les gustaba cuando yo estaba all\u00ed y en casa volv\u00eda a tener historias que contar\u201d. Poco a poco, todos esos peque\u00f1os pasos empezaron a dar sus frutos. \u201cIncluso encontr\u00e9 trabajo a trav\u00e9s del Banco de Alimentos: contact\u00e9 a una empresa para arreglar algo para el Banco de Alimentos y ahora trabajo all\u00ed\u201d.<\/p>\n

Est\u00e1 lejos de la pareja mayor todas las semanas. \u201cLos ayudo, charlo con ellos. Adem\u00e1s, soy un residente local involucrado que charla regularmente y algunos vecinos tambi\u00e9n vienen a visitarnos a Linda y a m\u00ed\u201d. Ahora Maarten dice: \u201cLa soledad tambi\u00e9n es un comportamiento y t\u00fa mismo tienes influencia sobre ello. As\u00ed que mi consejo para los dem\u00e1s es: recuerden que no est\u00e1n solos. Si te abres a los dem\u00e1s, ganar\u00e1s mucho\u201d.<\/p>\n

Uno contra la soledad<\/h2>\n

Con la campa\u00f1a Uno contra la soledad, el gobierno quiere debatir y reducir la soledad en los Pa\u00edses Bajos. La campa\u00f1a se enmarca en el programa de acci\u00f3n Uno contra la soledad, una iniciativa del Ministerio de Sanidad, Bienestar y Deporte. Cualquiera puede experimentar la soledad. Con ellos mismos o con alguien m\u00e1s. Y todos pueden ayudar a hacer algo al respecto. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, actividades y consejos contra la soledad, consulta eentegeneenbaarheid.nl<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n


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