En todo el mundo, la gente expresa su creatividad y llama la atenci\u00f3n sobre el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n. De maratones<\/strong> Y marchas por el hambre<\/strong> de gran resonancia un exposiciones de arte<\/strong>espl\u00e9ndido espect\u00e1culos culturales<\/strong>, competiciones<\/strong> Y conciertos<\/strong>personas de aprox. 150 pa\u00edses se unen para responder al llamado<\/strong> global y ponerse a trabajar: ONG, periodistas, gobiernos, municipios, organizaciones de la sociedad civil e individuos, incluidos los j\u00f3venes, aprovechen esta oportunidad de cambio.<\/p>\n Para los seres vivos, la alimentaci\u00f3n es la tercera necesidad fundamental despu\u00e9s del aire y el agua: todos tienen derecho a una nutrici\u00f3n adecuada, pero lamentablemente cientos de millones de personas se ven reducidas al hambre debido a los conflictos armados, las crisis clim\u00e1ticas recurrentes y las crisis econ\u00f3micas. El D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n 2024 habla de “alimentos” para resaltar la necesidad de una variedad de productos nutritivos, asequibles, seguros y sostenibles para lograr la seguridad alimentaria y garantizar una nutrici\u00f3n saludable para todos.<\/p>\n \u00abCuando hablamos de alimentaci\u00f3n saludable nos referimos a un r\u00e9gimen nutricional equilibrado, que favorezca el bienestar del organismo aport\u00e1ndole lo que necesita y limitando alimentos que puedan causarle da\u00f1o. De hecho, una dieta saludable incluye Cantidad y variedad adecuadas de diferentes alimentos.<\/strong> capaz de aportar todas las calor\u00edas (energ\u00eda) y nutrientes necesarios para satisfacer las necesidades espec\u00edficas del organismo\u201d, explica el experto.<\/p>\n Comer sano en t\u00e9rminos concretos – explica el Dr. Mazzotta – significa comer de forma equilibrada, ingiriendo suficientes micro y macronutrientes para nuestras necesidades diarias. Con micronutrientes<\/strong> queremos decir minerales, vitaminas y oligoelementos,<\/strong> mientras con macronutrientes<\/strong> queremos decir carbohidratos, prote\u00ednas y grasas<\/strong>.<\/p>\nGarantizar una nutrici\u00f3n correcta para todos<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 se entiende por \u201cnutrici\u00f3n correcta\u201d?<\/h2>\n
Ud.<\/span><\/span>Una nutrici\u00f3n adecuada es la base de una buena salud, a cualquier edad. Para celebrar su papel central en la vida, cada a\u00f1o el 16 de octubre<\/strong>en conjunto con el fundaci\u00f3n de fao<\/a><\/strong>se celebra D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n<\/strong><\/a><\/em>. Pero \u00bfa qu\u00e9 nos referimos cuando hablamos de una correcta nutrici\u00f3n? Hablamos de ello con Doctora Laura Mazzotta Especialista en Higiene y Medicina Preventiva<\/strong>Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica y Medicina Est\u00e9tica en AEste M\u00e9dica en Ferrara.<\/a><\/p>\n![\"Nutrici\u00f3n](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Dia-Mundial-de-la-Alimentacion-10-reglas-para-una-alimentacion.webp.webp\"\/ "\\"Nutrici\u00f3n")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nD\u00eda de la Alimentaci\u00f3n: derecho a la alimentaci\u00f3n para una vida y un futuro mejor<\/h2>\n