![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Bikini-clasico-brasileno-Hollywood-muchos-tipos-de-depilacion-de-bikini.webp.webp\"\/ "\\"C\u00f3mo")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nEl d\u00eda l\u00edquido: \u00bfpara qu\u00e9 sirve?<\/h2>\n
\u00bfTe excediste en la mesa? \u00bfTe has dado alg\u00fan capricho durante el fin de semana y quieres solucionarlo sin demasiado esfuerzo o sin ayunos insostenibles? Ang\u00e9lica Amodei propone el d\u00eda l\u00edquido: un men\u00fa completo de 24 horas (con desayuno, merienda, almuerzo, merienda, cena y sobremesa) elaborado con el asesoramiento del Dra. Valentina Schir\u00f2<\/a><\/strong>, bi\u00f3logo nutricional<\/strong>para compensar los errores en la mesa.<\/p>\n Los beneficios son numerosos, empezando por uno. rehidrataci\u00f3n r\u00e1pida<\/strong> del organismo: los excesos, especialmente el consumo de alcohol, disminuir la hidrataci\u00f3n<\/strong>que se repone con la dieta l\u00edquida. Promueve la purificaci\u00f3n: Hidratar significa ayudar al h\u00edgado, los ri\u00f1ones y los intestinos.<\/strong> para deshacerse de desechos y toxinas. es una ayuda para revisa tu peso<\/strong>: comer l\u00edquido y correctamente ayuda a reparar los da\u00f1os, compensando el exceso de calor\u00edas y al mismo tiempo mitigando la sensaci\u00f3n de hambre. Adem\u00e1s, se elimina la sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n y pesadez.<\/p>\n Hinojo peque\u00f1o, 1<\/p>\n apio, 1 costilla<\/p>\n Acelgas, 50 g aproximadamente<\/p>\n Ajo, 1 diente peque\u00f1o<\/p>\n Agua, \u00bd vaso<\/p>\n Sal, 1 pizca<\/p>\n Parmesano sazonado, 1 cucharada o queso quark<\/p>\n (como ricota), 1 cucharada<\/p>\n Aceite de oliva virgen extra, al gusto<\/p>\n Semillas de hinojo, al gusto.<\/p>\n Lavar el hinojo con cuidado y cortarlo en trozos. No elimines la barba porque tiene muchas virtudes. Cortar tambi\u00e9n la rama de apio en trozos peque\u00f1os, lavar y picar las acelgas. Pasa todas las verduras a un cazo con el diente de ajo, que puedes retirar al final de la cocci\u00f3n o consumir. Es bueno saber que El ajo, una vez hervido, no dejar\u00e1 mal olor en la boca.<\/strong>. Luego a\u00f1ade medio vaso de agua y sazona con sal. Cocine tapado a fuego lento. Cuando las verduras est\u00e9n listas, pasados \u200b\u200bunos quince minutos, lic\u00faa todo hasta obtener una crema tersa. Servir con un chorrito de aceite y a\u00f1adir parmesano rallado o quark.<\/p>\n \u00abEn funci\u00f3n de las verduras que utilicemos obtendremos un caldo o sopa con diferentes propiedades nutricionales. Cada verdura tiene un contenido particular en sales minerales, lo que la har\u00e1 m\u00e1s o menos rica en determinados nutrientes. En el libro encontrar\u00e1s muchas sugerencias de recetas porque variar las verduras que consumimos es la forma m\u00e1s sencilla de asegurar una dieta completa. Por eso est\u00e1 presente el carrito de la compra: para elegir la temporada seg\u00fan tus preferencias. El secreto tambi\u00e9n est\u00e1 en aprender a experimentar seg\u00fan los propios gustos”, explica Ang\u00e9lica Amodei.<\/p>\n Angelica Amodei (Roma, 1976) es periodista, escritora y autora de televisi\u00f3n. Durante varios a\u00f1os fue redactora jefe de la revista mensual “Pi\u00f9 Sani Pi\u00f9 Belli”. Trabaj\u00f3 como autora para el canal de televisi\u00f3n Alice TV. \u00c9l se encarga del programa. \u201cLa salud viene de comer\u201d<\/a><\/em> y escribi\u00f3 y particip\u00f3 en 40 episodios de \u201cEn gran forma\u201d<\/em><\/a>transmisi\u00f3n de salud, nutrici\u00f3n y belleza. Ha participado en diversos programas de Rai y Mediaset. Ella es la autora de los libros. Sorbos de bienestar<\/strong><\/em> (2020), M\u00e1s sorbos de Bienestar<\/em><\/strong> (2020), Salud en el vaso<\/em><\/strong> (2023) mi Hidratarse en la mesa<\/em><\/strong> (2024).<\/p>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n\u00bfPor qu\u00e9 \u201ccomer\u201d l\u00edquido?<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nLa receta del d\u00eda l\u00edquido<\/h2>\n
Crema drenante y purificante<\/h3>\n
Ingredientes para 1 persona:<\/h3>\n
Procedimiento<\/h3>\n
Caldos, sopas y dem\u00e1s: \u00bfqu\u00e9 tan hidratantes y remineralizantes son?<\/h2>\n
\u00bfQui\u00e9n es Ang\u00e9lica Amodei?<\/h2>\n