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De los editores de BZ\n<\/p>\n
Tambi\u00e9n hemos recibido numerosos correos electr\u00f3nicos y cartas sobre el deseo y la pasi\u00f3n en los \u00faltimos d\u00edas. La consejera sexual Jana F\u00f6rster dedica su popular columna BZ a uno de estos temas una vez por semana. Hoy: \u00bfC\u00f3mo devolvemos la diversi\u00f3n al dormitorio? \u00bfC\u00f3mo hablo con mi marido sobre mis fantas\u00edas er\u00f3ticas secretas?\n<\/p>\n<\/div>\n
En los \u00faltimos d\u00edas hemos vuelto a recibir numerosos correos electr\u00f3nicos y cartas de lectores sobre el placer y la pasi\u00f3n. La consejera sexual Jana F\u00f6rster aborda uno de estos temas en su columna semanal y da consejos.<\/p>\n
Hoy: Un tema tab\u00fa en muchas relaciones…<\/p>\n
\u25ba Un lector que desea permanecer en el anonimato escribe: <\/strong>“Tengo treinta y tantos a\u00f1os y he estado con mi pareja durante algunos a\u00f1os.<\/p>\n Desde Corona y trabajando desde casa, se ha dejado llevar bastante. Ya casi no se mueve, ya ha engordado unos cuantos kilos, e incluso en la oficina de casa solo usa ch\u00e1ndal.<\/p>\n E incluso si hacemos algo que ya no es lo suyo, en realidad ya no se viste bien. Por no hablar de la lencer\u00eda en la cama.<\/p>\n No soy totalmente superficial, pero deber\u00eda prestar un poco de atenci\u00f3n a su cuerpo y atuendo. Pero, \u00bfc\u00f3mo le hablas a una mujer sobre un tema tan delicado sin que se sienta totalmente ofendida?<\/p>\n \u25ba La consejera sexual Jana F\u00f6rster responde: <\/strong>\u201cEspecialmente desde Corona, muchas personas han pasado por un cambio como el que describes con tu esposa. Las estructuras familiares y los procesos diarios, que brindan mucha estabilidad y seguridad en la vida cotidiana, se han visto gravemente restringidos o incluso eliminados por completo por la pandemia. Sobre todo, la oficina en casa significa un cambio enorme en la estructura diaria, que de otro modo durar\u00eda un a\u00f1o. . Si el d\u00eda ha comenzado prepar\u00e1ndose para el trabajo diario, generalmente bajo presi\u00f3n de tiempo, y conduciendo a la oficina a toda prisa, esto generalmente se omite por completo mientras se trabaja en casa.<\/p>\n As\u00ed que todo lo que necesitas es ponerte tus pantalones deportivos y abrir tu computadora port\u00e1til… Por lo general, no hay suficiente movimiento durante el d\u00eda. Y con demasiada frecuencia recurrimos a una nutrici\u00f3n poco saludable. Un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n Ahora, como consecuencia, muchas personas est\u00e1n mostrando la desventaja de las medidas de Corona. Actualmente es dif\u00edcil para muchas personas encontrar el camino de regreso a las viejas estructuras a las que est\u00e1n acostumbrados.<\/p>\n Y no solo el home office tuvo fuertes influencias, sino sobre todo la restringida vida privada. Las actividades y reuniones con amigos eran extremadamente raras y, a veces, no se realizaban durante meses.<\/p>\n Muchos de mis clientes describen que este tiempo se siente como un velo vago y fue necesaria cierta indiferencia ante esto para aceptar las medidas. Este velo a menudo no es f\u00e1cil de volver a guardar.<\/strong><\/p>\n Los humanos somos criaturas de h\u00e1bitos, lo que desafortunadamente tambi\u00e9n significa que nos hemos acostumbrado a este tiempo de privaci\u00f3n y muchas personas ahora est\u00e1n atrapadas en \u00e9l. El problema con esto es que muchas personas ni siquiera son conscientes de este cambio.<\/p>\n Por lo tanto, dependen de la retroalimentaci\u00f3n amorosa de su entorno para ver este cambio y, en el \u00faltimo paso, admitirlo.<\/p>\n Pero una vez que se habla de ello, los afectados a menudo no se sienten bien y, en una inspecci\u00f3n m\u00e1s cercana, sienten que de alguna manera est\u00e1n atrapados en estos cambios.<\/p>\n Pero: No hablar con tu pareja y aceptar t\u00e1citamente los cambios con los ojos bien abiertos no ser\u00eda lo que la ayudar\u00eda ni le har\u00eda ning\u00fan bien a la larga.<\/strong><\/p>\n Por supuesto que tienes miedo de herir los sentimientos de tu pareja. Pero seguramente tambi\u00e9n esperar\u00eda que ella aborde las cosas que la golpean, incluso si son inc\u00f3modas. \u00bfO?<\/p>\n Puedo leer en su pregunta que ya ha reconocido muy bien la naturaleza explosiva de este tema y, por lo tanto, tiene respeto por esta conversaci\u00f3n.<\/p>\n Por eso es tanto m\u00e1s importante que le hables con mucho cuidado y, sobre todo, que le preguntes en el primer paso c\u00f3mo le va con todos los cambios que le ha deparado el tiempo pasado.<\/p>\n As\u00ed que no salte directamente a la casa, pero vea si los cambios le atraen cuando le pregunte sobre su estado de salud actual. La necesidad b\u00e1sica en una discusi\u00f3n de pareja es ser percibido y comprendido por la otra persona. As\u00ed que si tienes en cuenta estos puntos en todo momento, seguro que encuentras el camino adecuado para este di\u00e1logo no tan f\u00e1cil.<\/strong><\/p>\n 1. No hagas acusaciones: La presi\u00f3n genera contrapresi\u00f3n, por lo que las acusaciones deben evitarse a toda costa. M\u00e1s bien, formule con “Lo que not\u00e9… \u00bfQu\u00e9 piensas al respecto?” o “Estoy un poco preocupado porque not\u00e9 que…” o “Me di cuenta de que…”<\/p>\n 2. No sobrecargue el contenido: mientras lo hace, no acumule una lista completa de diferentes temas que desea discutir en este momento cr\u00edtico. Elija realmente un tema y conc\u00e9ntrese en \u00e9l.<\/p>\n 3. Escuchar: La cercan\u00eda en la sociedad y el v\u00ednculo surgen sobre todo de la honesta escucha mutua. Ponte en el lugar de tu pareja y haz preguntas si no entiendes algo. Si es necesario, p\u00eddale a su pareja que haga lo mismo en un mensaje I.<\/p>\n 4. Evite los consejos: como sugiere el nombre, un CONSEJO puede parecer una bofetada. M\u00e1s bien, ofrezca su ayuda y apoyo para el enfoque que su pareja elija para abordar este problema. Los consejos siempre se adaptan mejor a la persona que los da.<\/p>\n<\/p><\/div>\n4 consejos para una conversaci\u00f3n cr\u00edtica<\/h2>\n