{"id":1393366,"date":"2024-10-08T12:49:30","date_gmt":"2024-10-08T12:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/haces-que-tu-pareja-duerma-en-el-sofa-cuando-esta-resfriada-casi-1-de-cada-6-britanicos-con-problemas-son-expulsados-de-la-cama\/"},"modified":"2024-10-08T12:49:35","modified_gmt":"2024-10-08T12:49:35","slug":"haces-que-tu-pareja-duerma-en-el-sofa-cuando-esta-resfriada-casi-1-de-cada-6-britanicos-con-problemas-son-expulsados-de-la-cama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/haces-que-tu-pareja-duerma-en-el-sofa-cuando-esta-resfriada-casi-1-de-cada-6-britanicos-con-problemas-son-expulsados-de-la-cama\/","title":{"rendered":"\u00bfHaces que tu pareja duerma en el sof\u00e1 cuando est\u00e1 resfriada? Casi 1 de cada 6 brit\u00e1nicos con problemas son expulsados \u200b\u200bde la cama"},"content":{"rendered":"


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CASI uno de cada seis brit\u00e1nicos congestionados es expulsado de su cama cuando est\u00e1 resfriado, pasando hasta tres noches en el exilio.<\/p>\n

Una encuesta realizada a 2.000 adultos encontr\u00f3 que el 45 por ciento de ellos terminaron buscando refugio en la habitaci\u00f3n de invitados, mientras que el 40 por ciento se vio obligado a huir al sof\u00e1 en plena noche.<\/p>\n

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A uno de cada seis brit\u00e1nicos le dicen que duerma en el sof\u00e1 cuando est\u00e1 resfriado<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Y el 18 por ciento acab\u00f3 durmiendo en soledad en el suelo de la habitaci\u00f3n de los ni\u00f1os.<\/p>\n

La Dra. Sara Kayat, asociada con la marca de aerosoles nasales St\u00e9rimar, que encarg\u00f3 la investigaci\u00f3n, dijo: \u201cSufrir de congesti\u00f3n nasal o congesti\u00f3n puede hacer que sea m\u00e1s dif\u00edcil conciliar el sue\u00f1o por la noche.<\/p>\n

“Una nariz tapada puede sentirse peor por la noche porque fluye m\u00e1s sangre cuando te acuestas, lo que puede aumentar la inflamaci\u00f3n y la congesti\u00f3n nasal”.<\/p>\n

Tambi\u00e9n surgi\u00f3 que para el 53 por ciento sus ronquidos empeorar\u00e1n cuando no puedan respirar con claridad debido a un resfriado o una nariz tapada.<\/p>\n

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LEER M\u00c1S SOBRE RESFRIADOS Y GRIPE<\/h2>\n<\/div>\n

Estas dolencias afectar\u00e1n la calidad del sue\u00f1o del 70 por ciento de los adultos, priv\u00e1ndolos de un promedio de tres horas cada noche de su precioso sue\u00f1o.<\/p>\n

Como resultado de esto, el 61 por ciento tiene poca energ\u00eda al d\u00eda siguiente y el 48 por ciento est\u00e1 m\u00e1s irritable.<\/p>\n

M\u00e1s de un tercio (37 por ciento) de ellos tendr\u00e1 dificultades para concentrarse y el 29 por ciento no estar\u00e1 en plena forma en el trabajo, seg\u00fan las cifras.<\/p>\n

La Dra. Sara Kayat a\u00f1adi\u00f3: \u201cQue el sue\u00f1o se vea perturbado por un resfriado o una congesti\u00f3n nasal ya es bastante malo.<\/p>\n

“Pero la encuesta muestra que la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o puede convertirse r\u00e1pidamente en una fuente de falta de energ\u00eda, estado de \u00e1nimo negativo e incluso quejas en las relaciones si mantienes despierto a tu ser querido.<\/p>\n

“Es importante encontrar r\u00e1pidamente una soluci\u00f3n que le ayude a respirar m\u00e1s f\u00e1cilmente y que permita a quienes le rodean tambi\u00e9n tener un sue\u00f1o de buena calidad”.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se diferencia entre los s\u00edntomas del coronavirus o del resfriado y de la gripe?<\/span><\/div>\n

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Los remedios para el resfriado y la gripe que, seg\u00fan los expertos, realmente funcionan<\/h3>\n<\/p>\n
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Mike Hewitson, farmac\u00e9utico de Somerset, sugiere que lo mejor que alguien puede comprar cuando tiene un resfriado o gripe es paracetamol est\u00e1ndar.<\/p>\n

“En general, aconsejo a la gente que utilice medicamentos sin marca, que suelen ser tan eficaces como los productos de marca, pero a una fracci\u00f3n del precio”, afirm\u00f3. <\/p>\n

El paracetamol puede ayudar a “controlar la fiebre” que a menudo acompa\u00f1a a la gripe, dijo Mike.<\/p>\n

Sadik Al-Hassan, farmac\u00e9utico de Bath, a\u00f1adi\u00f3 que medicamentos como Lemsip Max, que contienen una combinaci\u00f3n de f\u00e1rmacos, tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para reducir los s\u00edntomas.<\/p>\n

“El paracetamol puede ayudar a reducir el dolor, el descongestionante para limpiar los senos nasales y la vitamina C para ayudar a combatir las infecciones m\u00e1s r\u00e1pido”, dijo.<\/p>\n

Ambos farmac\u00e9uticos advirtieron a los pacientes contra la equin\u00e1cea, un suplemento a base de hierbas que algunos toman para aumentar la inmunidad.<\/p>\n

“Aunque probablemente no haga mucho da\u00f1o tomarlo en la mayor\u00eda de las personas, no hay mucha evidencia que sugiera que realmente ayude”, dijo Mike.<\/p>\n

Los expertos enfatizaron que es mejor prevenir que curar y que, en primer lugar, existen muchas formas efectivas de reducir las posibilidades de enfermarse.<\/p>\n

Sadik dijo: “Hay muchos aerosoles nasales para prevenir el resfriado y la gripe en el mercado que crean una barrera de gel que se denomina barrera f\u00edsica”.<\/p>\n

Mientras tanto, Mike se\u00f1al\u00f3 que a\u00fan no es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe.<\/p>\n

“Muchas farmacias tambi\u00e9n podr\u00e1n ofrecerle un servicio privado de vacunaci\u00f3n contra la gripe si no califica para la vacuna gratuita del NHS”, dijo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


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