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En pocas palabras, mec\u00e1nica corporal<\/a> Describe c\u00f3mo te retuerces, giras, levantas objetos, mantienes la postura y te mueves durante la vida diaria. \u201cCosas que hemos hecho miles de veces pueden volverse dolorosas de repente o pueden iniciar el proceso. Incluso cosas simples como agacharte para atarte los zapatos o recoger algo peque\u00f1o del suelo\u201d, dijo Thomas. <\/p>\n Ad\u00e1n Goode<\/a>profesor del departamento de cirug\u00eda ortop\u00e9dica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke, explic\u00f3 adem\u00e1s que tiende a “ver m\u00e1s personas que tienen la aparici\u00f3n repentina de dolor lumbar a principios de la primavera, cuando el clima es m\u00e1s agradable y se reanudan actividades como el trabajo en el jard\u00edn, la limpieza de primavera o los deportes”. <\/p>\n Afortunadamente, los expertos coinciden en que el dolor provocado por actividades como estas tiende a pasar r\u00e1pidamente y se vuelve menos desencadenante. mejora de la mala postura<\/a> y mejores h\u00e1bitos de levantamiento. <\/p>\nCondiciones de salud f\u00edsica subyacentes <\/strong><\/h2>\n<\/div>\n