{"id":1367785,"date":"2024-09-19T15:14:18","date_gmt":"2024-09-19T15:14:18","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dam-tot-damloop-advierte-del-calor-estacion-de-agua-adicional-y-horarios-de-inicio-ajustados\/"},"modified":"2024-09-19T15:14:23","modified_gmt":"2024-09-19T15:14:23","slug":"dam-tot-damloop-advierte-del-calor-estacion-de-agua-adicional-y-horarios-de-inicio-ajustados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dam-tot-damloop-advierte-del-calor-estacion-de-agua-adicional-y-horarios-de-inicio-ajustados\/","title":{"rendered":"Dam tot Damloop advierte del calor: estaci\u00f3n de agua adicional y horarios de inicio ajustados"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p>El Dam tot Damloop es el evento de carreras m\u00e1s grande de los Pa\u00edses Bajos, con decenas de miles de participantes que comienzan en \u00c1msterdam, corren bajo el t\u00fanel IJ y terminan en Zaandam. Este domingo los participantes se enfrentar\u00e1n a un aumento de temperaturas de hasta 23 grados. Esto puede provocar sobrecalentamiento y golpe de calor.<\/p>\n<h2>Medidas<\/h2>\n<p>Es por ello que todos los corredores han recibido un correo electr\u00f3nico por parte de la organizaci\u00f3n de la prueba de running, en el que se mencionan diversos ajustes. &#8220;Ya nos hemos comprometido a tomar medidas adicionales por adelantado para garantizar que el evento se desarrolle de la mejor manera posible&#8221;.<\/p>\n<p>Por ejemplo, alrededor del kil\u00f3metro 15 habr\u00e1 una estaci\u00f3n de agua adicional y habr\u00e1 m\u00e1s refrigerantes&#8221;. La salida tambi\u00e9n se alargar\u00e1. Debido a los horarios de salida adaptados, los participantes se distribuir\u00e1n durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo permitiendo brindar una mejor atenci\u00f3n m\u00e9dica. Los participantes encontrar\u00e1n estos horarios de inicio ajustados en su correo electr\u00f3nico. <\/p>\n<h2>Apelar al comportamiento de los participantes<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de las medidas anteriores, la organizaci\u00f3n pide urgentemente a los participantes que adapten su comportamiento. &#8220;Corre con sensatez y vigila a tus compa\u00f1eros. Escucha atentamente a tu cuerpo y reduce tu ritmo de carrera&#8221;. Los consejos compartidos son: evitar grandes cambios de ritmo, usar ropa ligera y transpirable, no hacer un calentamiento extenso antes de la salida, llegar a las zonas de salida no m\u00e1s de 10 minutos antes de la salida, buscar lugares con sombra y beber lo suficiente&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nhnieuws.nl\/nieuws\/340782\/dam-tot-damloop-waarschuwt-voor-warmte-extra-waterpost-en-aangepaste-starttijden\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-18<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Dam tot Damloop es el evento de carreras m\u00e1s grande de los Pa\u00edses Bajos, con decenas de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1367786,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1432,6088,552,32945,15349,10552,97301,38,7845,17649,1960,9599],"class_list":["post-1367785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-adicional","tag-advierte","tag-agua","tag-ajustados","tag-calor","tag-dam","tag-damloop","tag-del","tag-estacion","tag-horarios","tag-inicio","tag-tot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1367785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1367785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1367785\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1367786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1367785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1367785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1367785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}