Para un futuro habitable, debemos hacerlo lo antes posible. repensar las \u00e1reas urbanas en clave ecomoderna<\/strong>con vegetaci\u00f3n encajada entre los edificios y jardines que invaden los barrios. Hablar de \u201cfit\u00f3polis\u201d Stefano Mancuso, director del Laboratorio de Neurobiolog\u00eda Vegetal de la Universidad de Florencia<\/a>. El ciudad,<\/strong> explica, deben seguir la relaci\u00f3n que existe en la naturaleza<\/strong>: \u00ab86,7 por ciento plantas versus 0,3 por ciento animales, incluido el hombre\u00bb. Un vuelco de las metr\u00f3polis actuales, como escribe en su \u00faltimo ensayo Fit\u00f3polis (Laterza, 2023)<\/a><\/em>: \u00abSe tratar\u00eda de destinar gran parte de la superficie a plantas, exactamente lo contrario de lo que ocurre hoy\u00bb.<\/p>\n El Bosque Vertical de Stefano Boeri domina la zona verde en el l\u00edmite del distrito de Isola en Mil\u00e1n. En 2017 algunos centros europeos iniciaron el proyecto crecer verde<\/strong>financiado en gran parte por la Uni\u00f3n Europea, para probar soluciones que nos permitan tener m\u00e1s espacios verdes y reducir los riesgos derivados del calentamiento global<\/strong> pero tambi\u00e9n por otra consecuencia del cambio clim\u00e1tico: las inundaciones. En Italia, M\u00f3dena se ha sumado y se est\u00e1n planificando otras intervenciones con los recursos econ\u00f3micos del Pnrr, el Plan Nacional de Recuperaci\u00f3n y Resiliencia. Mil\u00e1n y su interior, por ejemplo, est\u00e1n planificando nuevas zonas y sistemas arbolados para favorecer el paso del agua de lluvia a trav\u00e9s del suelo.<\/p>\n No puedes fingir que no pas\u00f3 nada. En la d\u00e9cada de 1970, James Lovelock se dio cuenta de que era indispensable considerar al planeta como un s\u00faper organismo<\/strong>compuesto por todos los seres vivos que lo pueblan, sus aguas, su suelo y su aire. El qu\u00edmico, que muri\u00f3 a los 103 a\u00f1os en 2022, llam\u00f3 a la Tierra considerada una metacriatura Gaia, el nombre de la diosa primordial de la mitolog\u00eda griega. Lovelock, sin embargo, entendi\u00f3 que se estaba enfermando y que los problemas proven\u00edan de una especie. Nuestro.<\/p>\n EL Los niveles de di\u00f3xido de carbono son los m\u00e1s altos en tres millones de a\u00f1os<\/strong> y el CO2 es un gas de efecto invernadero, atrapa el calor del sol como ocurre en un invernadero. Por tanto, la temperatura media global sigue aumentando. La responsabilidad es de los coches, los aviones, las industrias. Pero la atm\u00f3sfera tambi\u00e9n se calienta debido a la deforestaci\u00f3n, cuando los bosques se utilizan como pastos y cultivos; el derretimiento de los casquetes polares del \u00c1rtico; y las emisiones de metano por parte del ganado, otro gas de efecto invernadero muy potente, cuyas concentraciones se han m\u00e1s que duplicado en los \u00faltimos tres siglos.<\/p>\n Entonces, verde. Se sabe que las plantas influyen en la temperatura, pero tambi\u00e9n reducen el smog y el ruido. Y es una demostraci\u00f3n m\u00e1s de c\u00f3mo la existencia del ser humano est\u00e1 ligada al bienestar del planeta, seg\u00fan el concepto de “una salud”, la salud global.<\/p>\n Un investigador canadiense, Cecil Konijnendijk, cre\u00f3 una f\u00f3rmula emp\u00edrica que fue popular porque propon\u00eda una secuencia de n\u00fameros que ten\u00eda sentido y era f\u00e1cil de memorizar: la regla 3-30-300. Todos deber\u00edan poder ver un m\u00ednimo de tres \u00e1rboles desde su casa, vivir en un vecindario con al menos un 30 por ciento de vegetaci\u00f3n y no estar a m\u00e1s de 300 metros de un espacio verde.<\/p>\n Mil\u00e1n \u2013 Porta Nuova. Barrio de Porta Nuova. El edificio Bosco Verticale visto desde el parque Biblioteca degli Alberi. Foto de Roberto Caccuri<\/p>\n<\/div>\n Hay cientos de estudios que de alguna manera le dan la raz\u00f3n. Las personas que viven en zonas arboladas parecen m\u00e1s saludables<\/strong>seg\u00fan la hip\u00f3tesis verificada por la Universidad de Wageningen, en Pa\u00edses Bajos, mediante el an\u00e1lisis de datos de diez mil ciudadanos. Parece que tambi\u00e9n est\u00e1n m\u00e1s satisfechos, seg\u00fan otro estudio, esta vez coreano: zonas verdes urbanas, leemos arriba Ciencia de datos Epj<\/a><\/em>contribuir a la felicidad de los ciudadanos fomentando la salud f\u00edsica y mental. Pero \u00bfa qu\u00e9 se debe este impacto psicol\u00f3gico? El bi\u00f3logo estadounidense Edward Osborne Wilson intent\u00f3 explicarlo en un libro, Biofilia (para Harvard University Press, 1984)<\/a><\/em>: El La conexi\u00f3n con la naturaleza ser\u00eda parte de una especie de memoria ancestral.<\/strong>y por eso queremos mirar los bosques incluso si vivimos en contextos que nada tienen que ver con los paisajes de nuestros antepasados.<\/p>\n Estamos hablando ahora del trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza en ni\u00f1os, atrapados en edificios, entre televisores y tel\u00e9fonos inteligentes. All\u00e1 La falta de c\u00e9sped y el exceso de hormig\u00f3n y la exposici\u00f3n digital aumentan el estr\u00e9s y la fatiga mental.<\/strong> El periodista estadounidense Richard Louv fue el primero en escribir al respecto y recomend\u00f3 a los padres que dieran a sus hijos vitamina N, donde “n” significa “naturaleza”. Incluso en el parque de la ciudad. Por su parte, el gran cient\u00edfico y escritor brit\u00e1nico Oliver Sacks se\u00f1al\u00f3 que en cuarenta a\u00f1os de pr\u00e1ctica m\u00e9dica s\u00f3lo hab\u00eda encontrado dos tipos de terapia no farmacol\u00f3gica para pacientes con enfermedades neurol\u00f3gicas cr\u00f3nicas: la m\u00fasica y los jardines. Su reflexi\u00f3n se puede leer en la colecci\u00f3n de ensayos. Todo en su lugar<\/em><\/strong>publicado p\u00f3stumamente por Adelphi (en 2019).<\/a><\/p>\n Quienes aman las plantas saben que cuidar los geranios en el balc\u00f3n tambi\u00e9n produce cierta gratificaci\u00f3n. Una investigaci\u00f3n entre muchas, de 2022 (realizada por Centro Nacional de Informaci\u00f3n Biotecnol\u00f3gica<\/a><\/em><\/strong>), muestra que cultivar un huerto conduce a niveles m\u00e1s bajos de ansiedad. En Jap\u00f3n, sin embargo, las investigaciones se han centrado en el llamado “ba\u00f1o de bosque”, shinrin-yoku. Millones de personas van a darse un chapuz\u00f3n en la vegetaci\u00f3n con la esperanza de aliviar tensiones y ponerse de buen humor. No es una forma de actividad f\u00edsica ni una excursi\u00f3n de aventura, basta con el contacto con la vegetaci\u00f3n. Y el estado de relajaci\u00f3n resultante es aparentemente incomparable. Los estudios demuestran que, despu\u00e9s de un par de horas de shinrin-yoku, el Las concentraciones de la hormona del estr\u00e9s, el cortisol, son m\u00e1s bajas.<\/strong>que yo los latidos del coraz\u00f3n parecen m\u00e1s regulares<\/strong> y el bajar la presi\u00f3n arterial.<\/strong> Los inmun\u00f3logos han comprobado que pasar tiempo entre las ramas y hojas incluso fortalece las defensas. Herman Hesse, el escritor de Siddharta, premio Nobel de literatura en 1946, le dio un significado po\u00e9tico.<\/p>\n \u00abLos \u00e1rboles son santuarios\u00bb, escribi\u00f3, y \u00abquien sabe hablar con ellos, qui\u00e9n sabe escucharlos, conoce la verdad\u00bb, porque \u00abpredican, independientemente del individuo, la ley primordial de la vida\u00bb.<\/p>\n Los efectos beneficiosos que la presencia de las plantas tiene en la mente humana se conocen desde hace d\u00e9cadas y por ello tambi\u00e9n est\u00e1n surgiendo en Italia los jardines terap\u00e9uticos, lugares donde el verdor complementa los tratamientos m\u00e9dicos tradicionales. En Imola se cre\u00f3 uno integral‘Instituto Montecatone<\/a><\/em><\/strong>el principal centro de Emilia-Roma\u00f1a para la rehabilitaci\u00f3n de personas con lesiones de la m\u00e9dula espinal, dentro de un parque hist\u00f3rico de 40.000 metros cuadrados.<\/p>\n<\/div>\nProyectos en Italia<\/h2>\n
Calentamiento global<\/h2>\n
La f\u00f3rmula verde del 3-30-300<\/h2>\n
La antigua conexi\u00f3n con la naturaleza<\/h2>\n
El d\u00e9ficit de naturaleza<\/h2>\n
<\/strong><\/p>\nBa\u00f1arse en el bosque<\/h2>\n
El jard\u00edn que cuida<\/h2>\n
GRAMO<\/span>Los \u00e1rboles mejoran la vida de los humanos de muchas maneras. Quienes regresen a la ciudad en septiembre, mes en el que el cambio clim\u00e1tico da ahora temperaturas estivales, deber\u00edan buscarlos. Los grados cent\u00edgrados aumentan en las llamadas islas de calor urbanas, donde el asfalto y el hormig\u00f3n absorben los rayos del sol, amplificando los efectos del clima. S\u00f3lo las hojas de los pinos o los pl\u00e1tanos proporcionan el frescor y la sombra capaces de mitigar el calor. Un trabajo reciente, publicado en la revista la lanceta<\/a><\/em>calcul\u00f3 que aumentar la cobertura de dosel verde en un 30 por ciento en 93 ciudades europeas podr\u00eda prevenir cuatro de cada 10 muertes prematuras relacionadas con el calor<\/strong>. La cient\u00edfica italiana Federica Marando Dell tambi\u00e9n contribuy\u00f3 al estudio internacional.‘Ispra (Instituto Superior de Investigaci\u00f3n y Protecci\u00f3n del Medio Ambiente)<\/a><\/em>.<\/p>\n A todo el mundo le pasa que ya no soporta los d\u00edas calurosos, pero algunas personas son m\u00e1s vulnerables que otras, como las mujeres embarazadas, los ancianos, los fumadores, los que padecen asma o trastornos mentales, los diab\u00e9ticos, los enfermos card\u00edacos.<\/p>\n![\"Meditaci\u00f3n:](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u00bfQue-tienen-en-comun-la-escritura-y-la-meditacion-Mucho.webp.webp\"\/ "\\"Meditaci\u00f3n:")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nConstruyendo \u201cfit\u00f3polis\u201d<\/h2>\n