{"id":1354183,"date":"2024-09-10T01:10:19","date_gmt":"2024-09-10T01:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ex-comando-hace-diez-triatlones-en-diez-dias-me-alegro-de-que-haya-terminado\/"},"modified":"2024-09-10T01:10:24","modified_gmt":"2024-09-10T01:10:24","slug":"ex-comando-hace-diez-triatlones-en-diez-dias-me-alegro-de-que-haya-terminado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ex-comando-hace-diez-triatlones-en-diez-dias-me-alegro-de-que-haya-terminado\/","title":{"rendered":"Ex comando hace diez triatlones en diez d\u00edas: ‘Me alegro de que haya terminado’"},"content":{"rendered":"


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Un triatl\u00f3n es todo un desaf\u00edo para muchas personas, pero el ex comando Richard Bergmans de Roosendaal hizo un esfuerzo adicional. Durante diez d\u00edas realiz\u00f3 un triatl\u00f3n todos los d\u00edas junto con su compa\u00f1ero Frenk van Assen. El domingo fue el \u00faltimo d\u00eda de este desaf\u00edo especial. “Lo dimos todo y tendremos que pagar el precio en los pr\u00f3ximos d\u00edas”, afirma Richard. <\/p>\n

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Richard sirvi\u00f3 en las tropas de comando durante muchos a\u00f1os. All\u00ed conoci\u00f3 a Frenk. “Hace unos a\u00f1os dejamos la fuerza y \u200b\u200bcomenzamos nuestra propia agencia de capacitaci\u00f3n”, dice Richard. “En aquel momento no me interesaban tanto los deportes ni los desaf\u00edos mentales, as\u00ed que quer\u00eda algo nuevo. Algo que al principio parec\u00eda imposible”.<\/p>\n

Nada casi cuatro kil\u00f3metros, pedalea 180 kil\u00f3metros y corre m\u00e1s de 42 kil\u00f3metros. Como ex comando, un triatl\u00f3n ya no es un desaf\u00edo. “Deber\u00edas poder hacerlo con un pasado as\u00ed, pero varios triatlones seguidos es otra cosa”. As\u00ed surgi\u00f3 la idea de hacer un triatl\u00f3n todos los d\u00edas durante diez d\u00edas. No s\u00f3lo para ellos mismos, sino tambi\u00e9n para animar a otras personas a hacer m\u00e1s ejercicio.<\/p>\n

Para que sus rodillas descansaran un poco de vez en cuando, Richard mantuvo un ritmo mientras corr\u00eda. “As\u00ed que corre durante 20 minutos, luego camina unos minutos m\u00e1s y luego corre otros 20 minutos”. La fatiga lleg\u00f3 el octavo d\u00eda. “Ese fue el d\u00eda m\u00e1s duro y estaba sufriendo una lesi\u00f3n. Afortunadamente, un chico que conoc\u00eda del entrenamiento estuvo conmigo ese d\u00eda. \u00c9l me ayud\u00f3 a superarlo”.<\/p>\n<\/div>\n

“Hab\u00eda un dietista presente para comprobarlo todo”.<\/p><\/blockquote>\n

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Nadar, andar en bicicleta y correr han asegurado que Richard haya quemado entre 6.000 y 7.000 calor\u00edas por d\u00eda. “Com\u00edamos comida deportiva, pero al cabo de unos d\u00edas ya no estaba sabrosa. Luego cambiamos a m\u00e1s variedad. Tambi\u00e9n estaba presente un dietista para comprobar si hab\u00edamos vaciado nuestras botellas de agua y si nos hab\u00edamos quedado sin pan”. <\/p>\n

El domingo fue el \u00faltimo d\u00eda y por tanto el \u00faltimo triatl\u00f3n. Entonces se acab\u00f3. “Ambos est\u00e1bamos completamente vac\u00edos. No quedaba nada. Lo dimos todo”. <\/p>\n

En los pr\u00f3ximos d\u00edas toca un merecido descanso. “Me siento bien dadas las circunstancias, pero ahora el dolor muscular y la fatiga est\u00e1n llegando. Hacer movimientos de rodilla es especialmente doloroso. Me alegro de que haya pasado”, admite Richard. “Tengo el tobillo hinchado, as\u00ed que esta noche voy a levantar las piernas. Tengo que recuperarme. En unos d\u00edas podr\u00e9 empezar a montar en bicicleta de nuevo”.<\/p>\n

Richard a\u00fan no sabe si Richard y Frenk aceptar\u00e1n semejante desaf\u00edo en el futuro. “No creo que superemos esos diez triatlones, pero qui\u00e9n sabe, tal vez hagamos otro desaf\u00edo”.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


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