{"id":1353024,"date":"2024-09-09T06:47:12","date_gmt":"2024-09-09T06:47:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/natacion-desde-calorias-quemadas-hasta-artritis-8-beneficios-para-todas-las-edades\/"},"modified":"2024-09-09T06:47:17","modified_gmt":"2024-09-09T06:47:17","slug":"natacion-desde-calorias-quemadas-hasta-artritis-8-beneficios-para-todas-las-edades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/natacion-desde-calorias-quemadas-hasta-artritis-8-beneficios-para-todas-las-edades\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n: desde calor\u00edas quemadas hasta artritis, 8 beneficios para todas las edades"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"m35282-35281-35283\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>La nataci\u00f3n es buena para todas las edades.<\/b>. Es un deporte recomendado para ni\u00f1os porque pone a trabajar los m\u00fasculos de todo el cuerpo y sobre todo les permite aprender una habilidad que siempre puede ser \u00fatil incluso en situaciones de peligro. Pero al mismo tiempo puede ser<b> una actividad apta para adultos<\/b> en lugar de correr, caminar o hacer ejercicios de cuerpo libre, precisamente porque durante la nataci\u00f3n trabajan los m\u00fasculos, el coraz\u00f3n y los pulmones. Un deporte, el cuarto m\u00e1s practicado en Estados Unidos y el segundo en Italia, beneficioso para la salud f\u00edsica y mental de todas las edades y que pueden practicar tanto expertos como principiantes.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/mare\/nuoto\/storie\/09-09-2024\/nuoto-calorie-bruciate-e-tutti-i-benefici-per-adulti-e-bambini\/uno-sport-completo.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nataci\u00f3n es buena para todas las edades.. Es un deporte recomendado para ni\u00f1os porque pone a trabajar<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1353025,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[29311,4090,12217,2479,33331,63,246,14930,18,10983,3531],"class_list":["post-1353024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-artritis","tag-beneficios","tag-calorias","tag-desde","tag-edades","tag-hasta","tag-las","tag-natacion","tag-para","tag-quemadas","tag-todas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1353024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1353024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1353024\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1353025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1353024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1353024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1353024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}