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Cuando me diagnosticaron el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP) en 2016, nunca hab\u00eda o\u00eddo hablar de la enfermedad. A pesar de que Afecta a una de cada 10 mujeres en el Reino Unido.<\/a>No me informaron sobre los s\u00edntomas y me sent\u00ed como si no tuviera control sobre mi cuerpo. Cada vez que expresaba mi preocupaci\u00f3n a los profesionales m\u00e9dicos, siempre me dec\u00edan lo mismo: el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no era algo de lo que preocuparme hasta que estuviera lista para tener una familia. <\/p>\n Por lo tanto, me toc\u00f3 a m\u00ed mismo aprender sobre los s\u00edntomas, pero como todos sabemos, Internet puede ser un lugar confuso. A pesar de la El hashtag #pcosproblems acumula m\u00e1s de dos mil millones de visitas en TikTok<\/a>Dos tercios de las mujeres no pueden identificar los principales s\u00edntomas del SOP, seg\u00fan Vivo<\/a>y expertos en Familia de fertilidad<\/a> Han emitido advertencias sobre informaci\u00f3n err\u00f3nea en las plataformas de redes sociales que podr\u00edan tener un efecto perjudicial. <\/p>\n “El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es un trastorno hormonal que provoca problemas con la liberaci\u00f3n de \u00f3vulos de los ovarios, lo que puede dificultar el embarazo. Los ovarios poliqu\u00edsticos contienen quistes llenos de l\u00edquido, conocidos como fol\u00edculos, en los que se desarrollan \u00f3vulos, pero que normalmente nunca maduran lo suficiente como para ovular. Esto afecta al ciclo menstrual, lo que provoca sangrado irregular y problemas para ovular”, explica a PS UK la doctora Elizabeth Rosen, m\u00e9dica de cabecera principal de Livi. <\/p>\n Dra. Elizabeth Rosen<\/a> es el m\u00e9dico de cabecera l\u00edder en Livi. La causa exacta del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico sigue siendo desconocida, pero los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen per\u00edodos irregulares o ausentes, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, ansiedad, trastornos alimentarios, alteraciones del sue\u00f1o y acn\u00e9. La falta de informaci\u00f3n e investigaci\u00f3n sobre el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico ha dado lugar a una serie de mitos sobre la enfermedad. Siga leyendo para descubrir c\u00f3mo desmitificamos los mitos y exponemos los hechos, para que las personas que padecen el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico puedan sentirse apoyadas. <\/p>\n Dado que los profesionales m\u00e9dicos suelen pasar por alto esta afecci\u00f3n, muchas personas afectadas pueden encerrarse en s\u00ed mismas y culparse por sus problemas de salud. “El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico todav\u00eda es una afecci\u00f3n poco conocida y se desconoce su causa exacta”. Dra. Nitu Bajekal<\/a>comenta a PS UK un ginec\u00f3logo-obstetra consultor del NHS. “Aunque las directrices nacionales e internacionales recomiendan cambios en el estilo de vida como primera l\u00ednea de tratamiento (incluso antes de la medicaci\u00f3n), las mujeres con SOP suelen recibir muy pocos consejos sobre su dieta y estilo de vida”. <\/p>\n Comprender la ciencia que se esconde tras esta enfermedad podr\u00eda ser el primer paso para eliminar la culpabilizaci\u00f3n de muchas personas que la padecen. “No existe una \u00fanica causa para el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico. Es una combinaci\u00f3n compleja de factores que conducen a su manifestaci\u00f3n”, explica Hannah Alderson, nutricionista titulada. Las investigaciones indican que se cree que surge de factores gen\u00e9ticos y ambientales. Estos factores interact\u00faan para provocar que se presenten las caracter\u00edsticas del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, por lo que, aunque tus acciones pueden empeorar los s\u00edntomas, el diagn\u00f3stico de s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no es, en ning\u00fan caso, culpa de la persona que lo padece”. <\/p>\n Uno de los desequilibrios hormonales asociados con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico provoca resistencia a la insulina, que a su vez puede provocar un aumento de peso y dificultades para perder peso. Sin embargo, esto no significa que todas las personas que padecen este s\u00edndrome tengan sobrepeso. “Algunas personas con s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico tienen un peso inferior al normal o normal, mientras que otras engordan f\u00e1cilmente”, afirma la doctora Becky Mawson, m\u00e9dica de cabecera. Para aquellas personas con sobrepeso, la mayor\u00eda de los expertos sugerir\u00e1n perder peso como un cambio positivo en el estilo de vida que puede mejorar los s\u00edntomas, pero la realidad es que el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico se presenta en todas las formas y tama\u00f1os. “Victoria Beckham, Daisy Ridley y Jools Oliver han hablado de sus problemas con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, pero es posible que no tengan la t\u00edpica imagen de esta enfermedad”, comenta Alderson. “Despu\u00e9s de todo, es un espectro, es decir, es una afecci\u00f3n y no una enfermedad”. <\/p>\n El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no se puede curar, pero los s\u00edntomas se pueden controlar con cambios positivos en el estilo de vida. Actualmente, no hay medicamentos disponibles para ayudar a las mujeres a controlar sus s\u00edntomas y, dado que el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es una afecci\u00f3n hormonal, muchos profesionales m\u00e9dicos consideran adecuado recetar a sus pacientes la p\u00edldora. Pero una estrategia \u00fanica no funciona para todas. “Recomiendo tener una conversaci\u00f3n abierta y honesta con su m\u00e9dico sobre todos los posibles riesgos y beneficios de la p\u00edldora antes de tomar una decisi\u00f3n. Aunque los anticonceptivos orales de estr\u00f3geno y progesterona (AOC) parecen ser los m\u00e1s \u00fatiles de todos los tratamientos m\u00e9dicos, es importante explorar todas sus opciones con un profesional m\u00e9dico”, dice la Dra. Bajekal. Para las mujeres con s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico que desean comenzar a tomar anticonceptivos, la gu\u00eda de The Lowdown sobre el uso de anticonceptivos orales es una buena opci\u00f3n. El mejor m\u00e9todo anticonceptivo para el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico<\/a> Te diremos todo lo que necesitas saber. <\/p>\n Una de las grandes preocupaciones de las mujeres con SOP es no poder quedarse embarazadas, pero no es necesariamente as\u00ed. Si bien esta afecci\u00f3n es una de las causas m\u00e1s comunes de infertilidad, es posible quedarse embarazada de forma natural o con la ayuda de tratamientos de fertilidad como la FIV. “Algunas mujeres con SOP ovulan mientras que otras no, esto depende del tipo de SOP que se tenga. Tambi\u00e9n hay otros factores hormonales involucrados, como la progesterona, que se necesita en la segunda mitad del ciclo”. El doctor Sohere Roked<\/a>explica la doctora en medicina funcional y hormonas. Como ocurre con la mayor\u00eda de los s\u00edntomas del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, siempre se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, ya que esto puede mejorar tanto la composici\u00f3n corporal como la resistencia a la insulina, lo que ayuda a la fertilidad. “Si est\u00e1 intentando concebir y tiene s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, busque ayuda m\u00e9dica si no ha quedado embarazada dentro de los seis meses posteriores a tener relaciones sexuales regulares sin protecci\u00f3n”, a\u00f1ade la Dra. Bajekal. <\/p>\n El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no se puede curar, pero es posible que quienes lo padecen lleven una vida sin s\u00edntomas. “Una vez que identifiques los factores que lo provocan, puedes empezar a trabajar para crear un mejor entorno para tus hormonas sexuales. Esto se puede lograr mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s. Entonces deber\u00edas empezar a ver una mejora en los s\u00edntomas”, afirma Alderson. Algunos de los cambios en el estilo de vida que menciona la Dra. Bajekal en su libro Vivir sin SOP<\/a> Entre las medidas que se deben tomar se encuentran una dieta rica en alimentos vegetales, hacer ejercicio regularmente, priorizar el sue\u00f1o y adoptar pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n plena y meditaci\u00f3n para controlar los niveles de estr\u00e9s. “El tratamiento del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico siempre debe adaptarse a cada persona y a sus necesidades espec\u00edficas”, explica la Dra. Mawson. <\/p>\n No todas las mujeres con SOP tienen un exceso de vello facial y corporal. El exceso de vello en realidad se debe a los altos niveles de andr\u00f3genos (un grupo de hormonas) presentes en el cuerpo. Andr\u00f3genos<\/a> Tanto los hombres como las mujeres producen esta hormona, pero algunas mujeres con SOP pueden tener niveles elevados de esta hormona. “En las mujeres con SOP que tienen niveles elevados de andr\u00f3genos, es muy com\u00fan ver un exceso de vello en \u00e1reas t\u00edpicamente masculinas: ment\u00f3n, rostro, espalda, pecho y parte inferior del abdomen”, dice Alderson. <\/p>\n El t\u00e9rmino m\u00e9dico para el exceso de vello facial y corporal es hirsutismo. Si bien se pueden utilizar p\u00edldoras anticonceptivas o bloqueadores de andr\u00f3genos para suprimir los niveles de andr\u00f3genos, pueden pasar hasta seis meses hasta que se observen cambios. “Al considerar las opciones de tratamiento a corto y largo plazo para eliminar el vello facial y\/o corporal, tenga en cuenta que algunos m\u00e9todos pueden ser m\u00e1s costosos que otros y es posible que no brinden los resultados esperados. Con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, cada persona responde de manera diferente a sus s\u00edntomas”, dice la Dra. Bajekal. <\/p>\n En el caso de las mujeres con SOP que tienen quistes en los ovarios, estos no causan ning\u00fan dolor. “Puede haber otras causas coincidentes de dolor en el SOP, como per\u00edodos dolorosos, infecciones p\u00e9lvicas, endometriosis o un quiste ov\u00e1rico, y el tratamiento para estos casos depender\u00e1 de la causa subyacente”, afirma la Dra. Bajekal. Si experimentas un dolor persistente, la Dra. Bajekal aconseja no asumir que se debe al SOP y buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato. <\/p>\n Para obtener ayuda y asesoramiento adicional sobre el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, comun\u00edquese con el Asociaci\u00f3n de Concientizaci\u00f3n sobre el SOP<\/a> o Verdad<\/a>. <\/p>\n Kelle Salle es una escritora y bloguera independiente radicada en Londres que ha colaborado con PS, Byrdie, Stylist, Brown Beauty Talk y Freelancer Club.<\/em><\/p>\n<\/div>\nExpertos que aparecen en este art\u00edculo<\/h3>\n<\/p>\n
Dra. Nitu Bajekal<\/a> es el obstetra y ginec\u00f3logo consultor senior del NHS.
Hannah Alderson<\/a> Nutricionista y especialista en hormonas.
Dra. Becky Mawson<\/a> es m\u00e9dico de cabecera en El resumen<\/a>.
El doctor Sohere Roked<\/a> Es m\u00e9dico de cabecera y m\u00e9dico especialista en medicina funcional y hormonas.<\/p>\nMito: Hiciste algo que caus\u00f3 el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico s\u00f3lo afecta a mujeres con sobrepeso<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: Las personas que padecen SOP deber\u00edan tomar la p\u00edldora<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: No puedes quedar embarazada si tienes SOP<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no se puede tratar<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico te har\u00e1 tener vello<\/h2>\n<\/p>\n
Mito: El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es doloroso<\/h2>\n<\/p>\n