![\"Amor](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/\u00bfEs-posible-mejorar-la-quimica-de-pareja-en-vacaciones-Si.webp.webp\"\/ "\\"Amor")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n1. Saber gestionar un conflicto<\/h2>\n
\u00abUna pareja exitosa es una pareja que sabe gestionar los conflictos<\/strong>. Algunas personas, bas\u00e1ndose en su historia personal y en c\u00f3mo se manifest\u00f3 el conflicto en la familia de origen, temen que su manifestaci\u00f3n s\u00f3lo sea una fuente de problemas. Pero el punto es otro: No se trata de no discutir nunca, sino de discutir bien.<\/strong>” explica Carolina Traverso, psic\u00f3loga, psicoterapeuta y experta en vida de pareja<\/strong>.<\/p>\n Entonces hay una manera correcta de argumentar. Discutimos cuando sentimos que ya no podemos seguir con una situaci\u00f3n que nos est\u00e1 desgastando, cuando perdemos de vista nuestros valores para poder estar en pareja. \u00abPero a veces Discutir puede ser perjudicial, por ejemplo cuando te encuentras en un c\u00edrculo vicioso cr\u00f3nico de reproches.<\/strong>devaluando los ataques y los cierres defensivos. Saber gestionar una discusi\u00f3n significa que cuando se discute hay que priorizar la relaci\u00f3n por encima de querer tener raz\u00f3n.<\/strong>. Las parejas exitosas son capaces de escucharse mutuamente y est\u00e1n ansiosas por encontrar una soluci\u00f3n com\u00fan que haga felices a ambos.”<\/p>\n Aunque cada uno tiene sus propios espacios, intereses y amistades, una pareja estable es aquella en la que existe una s\u00f3lida amistad<\/strong>: \u00abLa conexi\u00f3n entre dos personas no debe basarse s\u00f3lo en la qu\u00edmica sexual, sino tambi\u00e9n en unaAlquimia hecha de intimidad intelectual, emocional, de valores y espiritual.<\/strong>. No es casualidad que muchas parejas “exitosas” hablen de su pareja diciendo: “\u00c9l es mi mejor amigo”.<\/p>\n Fundamental: nunca te des por sentado.<\/strong> Puede parecer trivial pero es un detalle imprescindible sobre todo en la gesti\u00f3n de la vida cotidiana. \u00bfC\u00f3mo retomar la conexi\u00f3n entre ambos si se ha perdido? \u00abSe hace a trav\u00e9s de la Gestos diarios que hacen que la otra persona se sienta vista, pensada y amada.<\/strong>por ejemplo: \u201cTe compr\u00e9 el pan de pl\u00e1tano que tanto te gusta\u201d, o: \u201cTienes una voz rara, \u00bfest\u00e1 todo bien?\u201d. Cuando discut\u00e1is, recordar estos peque\u00f1os detalles os ayudar\u00e1 a estar m\u00e1s dispuestos. Adem\u00e1s, la conexi\u00f3n tambi\u00e9n se puede recuperar estando siempre interesado en la otra persona<\/strong>. Desde el enamoramiento hasta hoy hemos pasado de querer saber todo sobre la otra persona a preguntas cotidianas como “\u00bfLlamaste al electricista?”.<\/p>\n Es importante recordar tomarse unos momentos para preguntar, por ejemplo: \u00bfCu\u00e1l es tu recuerdo m\u00e1s feliz de nosotros durante el \u00faltimo a\u00f1o? \u00bfY tu recuerdo m\u00e1s feliz en general?\/Si pudieras tener alg\u00fan superpoder, \u00bfcu\u00e1l te gustar\u00eda tener?\/\u00bfCu\u00e1les son las tres palabras que mejor nos describen como pareja? La idea es convertirlo en una conversaci\u00f3n, donde nosotros tambi\u00e9n compartiremos nuestras respuestas a las mismas preguntas”.<\/p>\n Las parejas exitosas recuerdan estos detalles<\/strong>: \u00ab\u00c9sta es una pregunta crucial a la hora de iniciar el camino de la psicoterapia de pareja. Si los rostros se iluminan y los buenos recuerdos siguen vivos, es una se\u00f1al de que las cosas todav\u00eda pueden funcionar. Las parejas \u201cexitosas\u201d todav\u00eda saben c\u00f3mo felicitarse, porque la suya es una relaci\u00f3n de respeto y afecto mutuos.<\/strong>\u00bb.<\/p>\n Quiz\u00e1s todo esto pueda ser demasiado, por eso es fundamental equilibrar la relaci\u00f3n:<\/strong> “Por ejemplo, es necesario cultivar las pasiones, que no necesariamente tienen que ser todas compartidas<\/strong>: ver a tu pareja feliz, en su propia dimensi\u00f3n, haciendo algo que le gusta, puede volverla muy deseable. Adem\u00e1s, Tambi\u00e9n ayuda mucho a dar espacio para la separaci\u00f3n.<\/strong>: salir con amigos, vivir experiencias solo o con otras personas, para redescubrir las ganas de hablar y contarse a uno mismo. Tambi\u00e9n ayuda a recuperar una dimensi\u00f3n de juego y aventura juntos, que no necesariamente tiene que ver con la compra de un nuevo juguete sexual, sino con una compartiendo nuevas experiencias que nos hagan sentir vivos.<\/strong> Por ejemplo, podr\u00eda ser ir a patinar sobre hielo para escapar del calor del verano, o pensar juntos en un gran viaje o tomar una lecci\u00f3n de canto, aunque sepan que ambos son bastante sordos”. En definitiva, compartir pero no demasiado.<\/p>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n2. Somos amigos, o m\u00e1s bien mejores amigos.<\/h2>\n
3. Nunca te des por sentado<\/h2>\n
4. \u00bfQu\u00e9 te enamor\u00f3?<\/h2>\n
5. Nunca exageres con el amor<\/h2>\n