{"id":1315302,"date":"2024-08-12T19:16:19","date_gmt":"2024-08-12T19:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/organiza-el-festival-kalemana-en-ravena-los-dias-14-y-15-de-septiembre-en-ravena\/"},"modified":"2024-08-12T19:16:23","modified_gmt":"2024-08-12T19:16:23","slug":"organiza-el-festival-kalemana-en-ravena-los-dias-14-y-15-de-septiembre-en-ravena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/organiza-el-festival-kalemana-en-ravena-los-dias-14-y-15-de-septiembre-en-ravena\/","title":{"rendered":"Organiza el Festival Kalemana en R\u00e1vena los d\u00edas 14 y 15 de septiembre en R\u00e1vena"},"content":{"rendered":"


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D<\/span>enise Dellagiacoma antes de convertirse en profesora de yoga y pilates,<\/strong> en otra vida, fue esquiadora de fondo del equipo nacional, parte de la Fiamme Gialle. A los 21 a\u00f1os, a pesar de ser una prometedora jugadora de este deporte, decidi\u00f3 abandonarlo y se traslad\u00f3 a Roma donde trabaj\u00f3 en comunicaci\u00f3n deportiva.<\/p>\n

Pero fue una clase de yoga la que cambi\u00f3 su vida y la hizo descubrir su profesi\u00f3n definitiva. Usando las redes sociales, Denise, de 38 a\u00f1os, cre\u00f3 su escuela que hoy es una realidad online con m\u00e1s de cien mil miembros.<\/strong><\/a><\/p>\n

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\n \"Yoga \n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Entre los invitados el escritor Gianluca Gotto<\/h2>\n

durante dos a\u00f1os organiza el Festival Kalemana en R\u00e1vena<\/strong><\/a>. Este a\u00f1o el evento es el 14 y 15 de septiembre. \u00abNuestro evento celebra el deseo de redescubrir un estilo de vida activo, vivir nuevas experiencias<\/strong> salir de tu zona de confort, conocer gente nueva, exponerte a lo nuevo en busca de nuevos est\u00edmulos”, afirma.<\/p>\n

Las dos primeras ediciones vieron aprox. 3000 participantes<\/strong> combinar bienestar f\u00edsico y mental, m\u00fasica y otras actividades. Hay uno disponible playa<\/strong> y un pueblo entero<\/strong> rodeado de naturaleza donde podr\u00e1s hacer yoga y disfrutar del mar.<\/p>\n

Entre los invitados esperados: Gianluca Gotto, Dario Vignali, Virginia Gambardella, Paolo Zotta y Shiva Rea.<\/strong><\/p>\n

\u00abEl yoga mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de nuestro cuerpo-mente\u00bb<\/h2>\n

Denise, \u00bfqu\u00e9 es el yoga?
<\/strong>El yoga es una pr\u00e1ctica milenaria, que existe desde hace miles de a\u00f1os y naci\u00f3 en la India. Me resulta dif\u00edcil definir esta disciplina en una respuesta simple. Partamos de la definici\u00f3n de esta palabra: “yoga” deriva de la ra\u00edz s\u00e1nscrita “yuj”, que significa “unir” o “conectar”. El concepto central del yoga es precisamente la uni\u00f3n y armon\u00eda entre mente, cuerpo y esp\u00edritu.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es su prop\u00f3sito?
<\/strong>Los principales elementos de esta pr\u00e1ctica son las asanas, las diversas posiciones que se asumen con el cuerpo cuyo fin es mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Respiraci\u00f3n, o m\u00e1s bien pranayama: las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n tienen como objetivo controlar y regular la energ\u00eda vital (prana) a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n. El control de la respiraci\u00f3n se considera fundamental para calmar la mente y prepararla para la meditaci\u00f3n, otra parte fundamental de la pr\u00e1ctica. La parte filos\u00f3fica no es secundaria, de hecho es central. La pr\u00e1ctica, de hecho, naci\u00f3 como un sistema filos\u00f3fico y espiritual, con el objetivo de conducir al individuo hacia la autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 practicarlo?
<\/strong>Mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de nuestro cuerpo-mente. Mejora las funciones corporales, la capacidad de concentrarse, relajarse y escuchar profundamente.<\/p>\n

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Yoga. El Festival Kalemana en R\u00e1vena 2023.<\/p>\n<\/div>\n

\u00abEn yoga lo importante es tener siempre en cuenta tus l\u00edmites f\u00edsicos\u00bb<\/h2>\n
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Yoga. El Festival Kalemana en R\u00e1vena<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo lleva \u201caprender\u201d?
<\/strong>El viaje del yoga tiene un comienzo pero no un final. De hecho, puedes seguir aprendiendo de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n

\u00bfContraindicaciones, si las hubiera?
<\/strong>La pr\u00e1ctica es segura y beneficiosa, puede tener algunas contraindicaciones si no se realiza correctamente o sin la orientaci\u00f3n adecuada. Es importante tener siempre en consideraci\u00f3n tus limitaciones f\u00edsicas y tus condiciones de salud. Aunque el yoga es para todos, gracias a sus m\u00faltiples matices.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntos tipos de yoga existen?
<\/strong>El hatha es sin duda uno de los m\u00e1s tradicionales y el paraguas que engloba todos los dem\u00e1s estilos\/m\u00e9todos m\u00e1s o menos din\u00e1micos: desde el ashtanga, una pr\u00e1ctica intensa y vigorosa que sigue una secuencia fija de posturas, hasta el vinyasa flow, que conecta el movimiento con la respiraci\u00f3n. creando una secuencia fluida de posturas. Y nuevamente Kundalini, que se enfoca en despertar la energ\u00eda dormida en la base de la columna (kundalini) a trav\u00e9s de posturas, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, canto de mantras y meditaci\u00f3n. Yin Yoga, un estilo meditativo lento que se centra en mantener posturas durante per\u00edodos prolongados (de 3 a 5 minutos o m\u00e1s).<\/p>\n

\u00abEl festival Kalemana re\u00fane a una comunidad de almas con ideas afines\u00bb<\/h2>\n
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Una imagen del Festival Kalemana de una edici\u00f3n anterior<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo encuentras el adecuado para ti?
<\/strong>Depende un poco de cu\u00e1les sean nuestros objetivos\/necesidades\/deseos. La exploraci\u00f3n y la apertura de mente son esenciales para encontrar tu propio m\u00e9todo, el que m\u00e1s resuena contigo. Sin embargo, una vez encontrado, es importante seguir experimentando y probando cosas nuevas.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde aprendi\u00f3 Denise?
<\/strong>Estudi\u00e9 con varios profesores y mentores, todos extranjeros. Ha explorado y entrenado en diferentes m\u00e9todos, desde los m\u00e1s tradicionales hasta los m\u00e1s som\u00e1ticos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el Festival Kalemana?
<\/strong>Es un festival de experiencias que celebra el movimiento, el bienestar, la m\u00fasica y la creatividad. Pero, sobre todo, une a una comunidad de almas con ideas afines durante dos d\u00edas llenos de actividades.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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