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\u201cCuando las personas usan un bolso inadecuado, especialmente uno que ejerce una tensi\u00f3n excesiva sobre la columna, con frecuencia desarrollan dolor de hombro junto con dolor en la parte inferior del cuello y la parte superior de la espalda\u201d. Dr. Luke Macyszyn<\/a>un neurocirujano certificado y capacitado en el tratamiento quir\u00fargico de trastornos complejos de la columna vertebral en DISC Sports & Spine Center, nos dijo.<\/p>\n Seg\u00fan el Dr. Macyszyn, los bolsos grandes y los bolsos de hombro son los que tienen m\u00e1s probabilidades de causar da\u00f1o y solo deben usarse para tareas cortas y necesarias, como llevar la compra o hacer un recado r\u00e1pido. Si necesita llevar muchas cosas, como equipo m\u00e9dico o una computadora port\u00e1til, recomienda optar por una mochila de apoyo (que use ambas correas) o incluso algo con ruedas, para no poner “ninguna carga en la columna vertebral”. Sin embargo, para hacer recados, caminar, salir por la noche o el uso diario en general, recomienda simplemente intentar llevar menos cosas y optar por un bolso m\u00e1s peque\u00f1o y liviano, espec\u00edficamente algo con una correa gruesa y de apoyo, que pueda usar cruzado sobre el cuerpo o alrededor de la cintura, teniendo en cuenta que debe alternar en qu\u00e9 hombro lo lleva durante el d\u00eda. <\/p>\n<\/div>\n