Cr\u00e9dito: tiktok.com\/@happygolivin<\/span><\/figcaption><\/figure>\nPero esta crucerista definitivamente llev\u00f3 las cosas a otro nivel cuando instal\u00f3 su cama.<\/p>\n
En una publicaci\u00f3n en TikTok, la mujer, conocida como @HappyGoLiving en las redes sociales, explic\u00f3 que sus “necesidades de sue\u00f1o” son muy diferentes a las de sus compa\u00f1eras de habitaci\u00f3n.<\/p>\n
“Esta es la tienda de campa\u00f1a para dormir 2.0”, dijo en el clip viral antes de mostrar su cama.<\/p>\n
Cuando uno entra en la cabina de los amigos en el barco, solo se ve una cama porque la mujer colg\u00f3 una enorme cortina blanca alrededor de la suya.<\/p>\n
Pero eso es s\u00f3lo el comienzo de sus personalizaciones.<\/p>\n
Al pie de la cama guarda dos mantas y debajo del edred\u00f3n hay dos mantas m\u00e1s, entre las que se acurruca mientras duerme. <\/p>\n
Quiz\u00e1s lo m\u00e1s alucinante es “la tienda de la cabeza”, que es una peque\u00f1a carpa azul ubicada en la parte superior de su cama donde solo cabe su cabeza.<\/p>\n
“Es s\u00f3lo una sombrilla de playa bajo la cual duermo”, explic\u00f3.<\/p>\n
Pero no es s\u00f3lo para navegar, ya que, como explic\u00f3, la tienda de campa\u00f1a tambi\u00e9n se utiliza cuando est\u00e1 en casa.<\/p>\n
Pr\u00f3ximo<\/span> Junto a la cama hay una m\u00e1quina de ruido blanco, que es “ruidoso”.<\/p>\nNo he dormido en 30 A\u00d1OS. Me qued\u00e9 despierto tan tarde que nunca m\u00e1s necesit\u00e9 dormir una siesta.<\/span><\/div>\nY por si acaso uno no funciona, tambi\u00e9n revel\u00f3 que hay otro dentro de su tienda de campa\u00f1a, y si crees que es mucho, tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que en casa tiene cuatro.<\/p>\n
Pero, de manera confusa, agreg\u00f3 que tambi\u00e9n guarda muchos tapones para los o\u00eddos en su tienda de campa\u00f1a.<\/p>\n
El clip ha acumulado 4,7 millones de visitas y ha dejado a la gente totalmente desconcertada por toda la experiencia.<\/p>\n
“Las dos m\u00e1quinas de ruido blanco y los tapones para los o\u00eddos cuentan una historia. Tu pobre compa\u00f1era de habitaci\u00f3n tiene que soportar esa m\u00e1quina s\u00faper ruidosa mientras t\u00fa usas tapones para los o\u00eddos”, dijo uno.<\/p>\n
“Tapones para los o\u00eddos y dos m\u00e1quinas de ruido blanco son algo absolutamente rid\u00edculo, no lo puedo aceptar”, asinti\u00f3 otra persona.<\/p>\n
“Oye, esto es una locura”, escribi\u00f3 un tercero.<\/p>\n
Mientras tanto, otros pensaron que deber\u00eda haber reservado su propia habitaci\u00f3n debido a su configuraci\u00f3n para dormir.<\/p>\n
“Tu compa\u00f1ero de cuarto es un santo, pero deber\u00edas tener tu propia habitaci\u00f3n”, dijo uno.<\/p>\n
“Quiz\u00e1s sea mejor quedarse en casa”, coment\u00f3 otro.<\/p>\n
Respondiendo a los comentarios, la compa\u00f1era de cuarto revel\u00f3 que aunque no tiene la cortina ni la carpa, tambi\u00e9n le gustan las m\u00e1quinas de sonido.<\/p>\n
“Tengo dos aparatos de sonido en casa, me est\u00e1n cuidando muy bien”, respondi\u00f3.<\/p>\n
En otro clip, la mujer explic\u00f3 que tiene que llevar una maleta extra para todo su equipo para dormir.<\/p>\n
Pero en lo que a ella respecta, “vale totalmente la pena”.<\/p>\n
Tambi\u00e9n revel\u00f3 que hace ocho meses se someti\u00f3 a una cirug\u00eda cerebral, lo que le dej\u00f3 los sentidos agudizados, por lo que ahora hace un esfuerzo adicional a la hora de acostarse.<\/p>\n
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La mejor rutina y ambiente para dormir <\/h3>\n<\/p>\n\n
Thomas H\u00f8egh Reisenhus, especialista en sue\u00f1o TEMPUR\u00ae y asesor del sue\u00f1o, revela los componentes clave de una buena rutina y un buen entorno a la hora de dormir… <\/p>\n
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Una forma segura de facilitar una mejor noche de sue\u00f1o es practicar una buena higiene del sue\u00f1o.<\/p>\n
Establezca una rutina de sue\u00f1o que funcione para usted y c\u00famplala. <\/p>\n
Esto ayudar\u00e1 a su cuerpo a establecer un ciclo de sue\u00f1o-vigilia natural y consistente que puede hacer maravillas en la calidad general del sue\u00f1o. <\/p>\n
Por lo tanto, trate de evitar recuperar el sue\u00f1o perdido con una siesta m\u00e1s. <\/p>\n
En lugar de dormir hasta tarde, pasa la ma\u00f1ana leyendo un libro en la cama o tomando un caf\u00e9 tranquilamente en la cocina.<\/p>\n
Aseg\u00farese de que su dormitorio, ropa de cama y ropa de dormir tambi\u00e9n sean adecuados para su prop\u00f3sito. <\/p>\n
El entorno ideal para dormir es oscuro, tranquilo y fresco, muy parecido a una cueva. <\/p>\n
Si encuentra que fuentes de luz no deseadas no lo dejan dormir, considere invertir en un antifaz o cortinas opacas.<\/p>\n
Agregar muebles suaves puede ser una excelente forma de reducir el ruido, ya que las superficies tienen una calidad absorbente, pero si esto no funciona, considere adoptar una banda sonora relajante para bloquearlo.<\/p>\n
En cuanto a la temperatura, intenta mantener tu dormitorio a 18 \u00b0C. Puedes reducir a\u00fan m\u00e1s el riesgo de despertarte por sobrecalentamiento si te aseguras de que toda tu ropa de cama y de dormir est\u00e9 confeccionada con materiales naturales y transpirables, como el algod\u00f3n y el lino.<\/p>\n
Tenga en cuenta que cada persona es diferente; lo que puede funcionar para la mayor\u00eda, puede que no funcione para usted. <\/p>\n
Si bien saber cu\u00e1ntas horas de sue\u00f1o debe dormir, c\u00f3mo superar las barreras comunes y practicar una buena higiene del sue\u00f1o pueden facilitar una excelente noche de sue\u00f1o, si contin\u00faa teniendo problemas para dormir o se siente fatigado de manera persistente, no dude en visitar a un m\u00e9dico o un profesional de la salud para obtener ayuda.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
![\"La](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1723145052_587_Esto-es-una-locura-grita-la-gente-cuando-una-mujer.jpg\")
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