![\"Ni\u00f1os](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Desde-medusas-en-el-mar-hasta-garrapatas-en-la-montana.webp.webp\"\/ "\\"Ni\u00f1os")
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Unas vacaciones en la playa suelen ser la primera opci\u00f3n para familias con ni\u00f1os. Pero requiere algunas precauciones b\u00e1sicas. Empezando por la crema solar de alta protecci\u00f3n: a elegir entre las resistentes al agua, se debe aplicar generosamente al menos 30 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol. La aplicaci\u00f3n se repetir\u00e1 cada dos horas y despu\u00e9s de cada ba\u00f1o.<\/p>\n
En cualquier caso, se debe evitar la exposici\u00f3n al sol durante las horas m\u00e1s calurosas (de 11:00 a 15:00) y no debe prolongarse m\u00e1s de 15-30 minutos.<\/p>\n
La hidrataci\u00f3n es fundamental, pero evita bebidas azucaradas o alimentos que contribuyan a la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
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Vacaciones familiares a la orilla del mar, riesgos (y remedios): del sol a las medusas<\/h2>\n
si viene un ni\u00f1o picado por una medusa<\/strong>, enjuague el \u00e1rea afectada con agua salada (no dulce) para eliminar los tent\u00e1culos residuales, luego aplique una compresa fr\u00eda para aliviar el dolor. Si es necesario, contacte a un m\u00e9dico.<\/p>\n Los rayos del sol no son menos potencialmente peligrosos en las monta\u00f1as. De lo contrario. Por este motivo, apl\u00edquese protector solar con regularidad y use gafas de sol y sombreros.<\/p>\n Quienes eligen unas vacaciones a gran altura tambi\u00e9n deben preocuparse poradaptaci\u00f3n a la altitud de los ni\u00f1os<\/strong>. Planificar un per\u00edodo de aclimataci\u00f3n para evitar s\u00edntomas como dolores de cabeza y n\u00e1useas. Conviene limitar las actividades f\u00edsicas intensas durante los primeros d\u00edas.<\/p>\n Tambi\u00e9n es fundamental cuidar bien la vestimenta de los m\u00e1s peque\u00f1os, visti\u00e9ndolos en forma de cebolla con ropa t\u00e9cnica para afrontar los r\u00e1pidos cambios de temperatura propios de la monta\u00f1a. Un buen aislamiento t\u00e9rmico y transpirabilidad son fundamentales.<\/p>\n Especialmente despu\u00e9s de estar en zonas boscosas y cubiertas de hierba, controle a los ni\u00f1os peri\u00f3dicamente para detectar inmediatamente la presencia de garrapatas<\/strong>.<\/p>\n La caracter\u00edstica de la garrapata es que se introduce debajo de la piel. Por este motivo, lo primero que debemos hacer es proceder a su eliminaci\u00f3n mediante un procedimiento muy espec\u00edfico: es recomendable agarrar la garrapata con unas pinzas de punta fina<\/strong>. El movimiento no debe ser decisivo, sino continuo y rotatorio. En algunos casos, a\u00fan pueden quedar restos de la garrapata que conviene eliminar r\u00e1pidamente con una aguja esterilizada. Una vez eliminada, es recomendable desinfectar la zona afectada por la picadura y mantenerla en constante observaci\u00f3n durante un mes.<\/p>\n Para actividades al aire libre, elija caminatas y paseos que sean apropiados para las edades y habilidades de los ni\u00f1os, asegur\u00e1ndose de que descansen lo suficiente y beban agua con frecuencia.<\/p>\n En caso de dudas o trastornos que parezcan dif\u00edciles de controlar, puede ser necesaria una consulta pedi\u00e1trica. En muchos lugares de vacaciones, est\u00e1n disponibles. el guardias medicas turisticas<\/strong><\/a>. Si durante el horario de la tarde\/noche, puede contactar con el guardia medica pedi\u00e1trica<\/strong> incluso si no eres residente. Datos de contacto en la web de ASL de la zona donde te alojas.<\/p>\n O puedes consultarme pediatras que ofrecen sus consultas online.<\/strong> Como ellos Pediatra SOS<\/a>, que garantizan una consulta dentro de una hora de la solicitud. o los de Elty del saludo DaVinci<\/a>que oferta (mediante suscripci\u00f3n) consultas ilimitadas v\u00eda chat y videollamadas todos los d\u00edas de 8:00 a 22:00,<\/strong> as\u00ed como la entrega de medicamentos de venta libre, parafarmac\u00e9uticos y otros servicios \u00fatiles. Consultas digitales que no pretenden sustituir las tradicionales visitas ambulatorias pero que ofrecen sugerencias en caso de dolencias leves o, incluso, dudas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n iO Donna \u00a9 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS<\/p>\n<\/p><\/div>\nLa salud de los ni\u00f1os en la monta\u00f1a, las reglas para unas vacaciones sin preocupaciones<\/h2>\n
Alerta de garrapatas, c\u00f3mo eliminarlas<\/h2>\n
Asistencia pedi\u00e1trica en vacaciones, incluso online<\/h2>\n