{"id":1300549,"date":"2024-08-01T16:43:18","date_gmt":"2024-08-01T16:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo\/"},"modified":"2024-08-01T16:43:24","modified_gmt":"2024-08-01T16:43:24","slug":"por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 mi tratamiento para el vaginismo lo cambi\u00f3 todo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"2\">\n<p data-element-index=\"0\">El a\u00f1o pasado, la cantante y compositora Meghan Trainor revel\u00f3 que le hab\u00edan diagnosticado vaginismo, una afecci\u00f3n que provoca dolor y malestar durante las relaciones sexuales con penetraci\u00f3n. Si bien es dif\u00edcil cuantificar las cifras exactas (probablemente debido a los sentimientos de verg\u00fcenza que rodean a la afecci\u00f3n), el vaginismo es una disfunci\u00f3n sexual femenina com\u00fan.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Y, sin embargo, nuestro conocimiento general sobre la enfermedad y sus opciones de tratamiento es muy limitado.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Meghan Trainor sac\u00f3 a la luz el tema del vaginismo, y yo la saludo. Puede que yo no tenga la misma plataforma, pero sin duda tengo experiencia en el tratamiento de esta afecci\u00f3n y desear\u00eda haber tenido un acceso m\u00e1s f\u00e1cil a esta informaci\u00f3n antes de comenzar mi propio tratamiento.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">Entonces, me gustar\u00eda levantar el velo, abrir la puerta, poner los pies en los estribos, por as\u00ed decirlo, y ofrecer algunas ideas sobre el tratamiento especializado \u00fanico que recib\u00ed para el vaginismo mientras viv\u00eda en los Pa\u00edses Bajos.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"4\">El camino que finalmente me llev\u00f3 al \u00e9xito de mi tratamiento comenz\u00f3 como el de muchos de nosotros, con un diagn\u00f3stico de un ginec\u00f3logo. &#8220;No tienes ning\u00fan problema&#8221;, me dijo mi ginec\u00f3loga mientras se quitaba los guantes, &#8220;simplemente es una desgracia&#8221;. Levant\u00e9 los pies de los estribos, visiblemente molesta por lo que acababa de ocurrir en la sala de reconocimiento ginecol\u00f3gico de un hospital en Holanda.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"5\">Aunque sus palabras pueden haber parecido un poco duras, mi ginec\u00f3loga en realidad fue muy emp\u00e1tica conmigo. Me ofreci\u00f3 unos pa\u00f1uelos, me sent\u00f3 en su escritorio en una habitaci\u00f3n contigua y me explic\u00f3 con delicadeza que tengo una afecci\u00f3n llamada vaginismo.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"6\">Levant\u00f3 la mano en un pu\u00f1o apretado. &#8220;Esto es lo que hacen los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico cuando intento examinarte&#8221;. Esta demostraci\u00f3n rudimentaria sent\u00f3 las bases para mi comprensi\u00f3n del vaginismo. Sin embargo, una definici\u00f3n m\u00e1s profesional ser\u00eda que el vaginismo es &#8220;una dificultad recurrente con la penetraci\u00f3n vaginal debido a espasmos musculares involuntarios&#8221;, como <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/sexmedmenopause.nm.org\/meet-the-clinicians.html?ref=popsugar.com&amp;=___psv__p_49382805__t_w_\" class=\"has-affiliate-link noskim\" target=\"_blank\">Dr. Rajal Patel,<\/a> ginec\u00f3logo y especialista vulvovaginal del Centro de Medicina Sexual y Menopausia de Northwestern Medicine, dijo anteriormente a PS UK.\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-aXZVg sc-gEvEer ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteDiv-sc-1qig5u9-0 hvycnh hIFHmP lhPoyT page-element paragraph undefined\" data-element-type=\"ParagraphPullQuote\" data-element-index=\"3\">\n<p class=\"ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteQuote-sc-1qig5u9-1 hwBkab\">A menudo parece que hay una pared de ladrillos dentro de ti: resulta que son tus m\u00fasculos sorprendentemente poderosos del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"5\">\n<p data-element-index=\"0\">Estos espasmos musculares pueden provocar un dolor agudo o ardiente cuando intentas penetrar la vagina, por ejemplo, durante las relaciones sexuales, al insertar un tamp\u00f3n o al intentar someterte a un examen ginecol\u00f3gico. A menudo, sientes como si tuvieras una pared de ladrillos en tu interior: resulta que son los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico, sorprendentemente poderosos.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Despu\u00e9s de buscar en Google informaci\u00f3n catastr\u00f3fica a altas horas de la noche, sospech\u00e9 que ten\u00eda esa enfermedad, por lo que le ped\u00ed a mi m\u00e9dico de cabecera que me derivara a mi ginec\u00f3logo. Sin embargo, lo que no esperaba era que mi ginec\u00f3logo me derivara a otra persona.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Me explic\u00f3 que en Leiden, la ciudad en la que yo viv\u00eda, hab\u00eda expertos que ofrec\u00edan un tratamiento especializado para esta enfermedad. Hab\u00eda una larga lista de espera, pero ella me incluir\u00eda en ella. Me derivaron a la Cl\u00ednica Ambulatoria de Ginecolog\u00eda Psicosom\u00e1tica y Sexolog\u00eda del Centro M\u00e9dico Universitario de Leiden.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">A solo diez minutos a pie de mi puerta, me enter\u00e9 m\u00e1s tarde de que en el hospital trabajaban no uno, sino dos de los pocos especialistas europeos m\u00e1s cualificados para tratar el vaginismo. Seg\u00fan mi m\u00e9dico, ten\u00edan pacientes que viajaban desde lugares tan lejanos como \u00c1frica para recibir tratamiento.\n<\/p>\n<\/div>\n<aside class=\"ParagraphRelatedPoststyles__RelatedPostContainer-sc-1aqs8cm-0 iCQnoH\">\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCContainer-sc-zezg1y-8 gEyCGL\" data-testid=\"ucc-container\">\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCImageContainer-sc-zezg1y-3 dwBx\"><picture class=\"picture-tag\" data-testid=\"picture-tag\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\" data-size=\"desktop\" width=\"229\" height=\"229\"\/><source  media=\"(min-width: 768px) and (max-width: 1023px)\" data-size=\"tablet\" width=\"140\" height=\"140\"\/><source  media=\"(max-width: 767px)\" data-size=\"mobile\" width=\"116\" height=\"116\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo.jpg\" alt=\"Prob\u00e9 el tamp\u00f3n Daye Diagnostic y sent\u00ed que ten\u00eda el control total de mi salud sexual\" width=\"116\" height=\"116\" style=\"display:block;height:auto\"\/><\/picture><\/div>\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCTextBlock-sc-zezg1y-0 cRGqGx\">\n<h2 data-testid=\"ucc-headline\" class=\"UniversalContentCardstyles__UCCHeadline-sc-zezg1y-1 hZffnn\">Prob\u00e9 el tamp\u00f3n Daye Diagnostic y sent\u00ed que ten\u00eda el control total de mi salud sexual<\/h2>\n<h3 data-testid=\"ucc-subheadline\" class=\"UniversalContentCardstyles__UCCSubheadline-sc-zezg1y-2 bRETiF\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"7\">\n<p data-element-index=\"0\">El primer paso de mi tratamiento fue una &#8220;consulta combinada&#8221; que la cl\u00ednica denominaba. Como parte de este procedimiento de admisi\u00f3n, me reunir\u00eda con un ginec\u00f3logo en formaci\u00f3n y con un especialista de la cl\u00ednica. La cita ginecol\u00f3gica ten\u00eda como objetivo determinar si exist\u00edan afecciones f\u00edsicas (como infecciones, cicatrices, quistes ov\u00e1ricos o endometriosis) que pudieran causar el dolor que experimentaba durante la penetraci\u00f3n.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Sin embargo, yo, como muchas mujeres con vaginismo, experiment\u00e9 muchas molestias cuando me hicieron el primer examen del suelo p\u00e9lvico. Como resultado, cuando la nueva ginec\u00f3loga camin\u00f3 por el elegante pasillo y grit\u00f3 mi nombre, yo estaba hecha un mar de l\u00e1grimas, pero hizo algo que me sorprendi\u00f3.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">En lugar de hacerme subir torpemente a la silla y a los estribos, me sent\u00f3 y me inform\u00f3 que era importante que me hicieran un examen del suelo p\u00e9lvico en alg\u00fan momento en el futuro cercano, pero que claramente no estaba en condiciones de que me examinaran esta vez. As\u00ed que repasamos mi historial m\u00e9dico y me explic\u00f3 que su evaluaci\u00f3n se le pasar\u00eda a mi especialista.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">Aunque me sent\u00ed decepcionada de que yo, una mujer adulta, pudiera ponerme as\u00ed de mal por un simple examen m\u00e9dico, sent\u00ed que mi m\u00e9dico me comprend\u00eda completamente. Me enter\u00e9 de que esta cl\u00ednica en particular incluso permit\u00eda a las pacientes llevarse a casa esp\u00e9culos de pl\u00e1stico para que pudieran practicar y adaptarse a la penetraci\u00f3n por s\u00ed mismas.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"4\">Afortunadamente, el siguiente paso en el procedimiento de admisi\u00f3n no implicaba ning\u00fan esp\u00e9culo, pero ser\u00eda intrusivo de otras maneras. Ten\u00eda una cita con un sex\u00f3logo.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"5\">Seg\u00fan el sitio web del Consultorio Ambulatorio de Ginecolog\u00eda Psicosom\u00e1tica y Sexolog\u00eda, la cl\u00ednica est\u00e1 &#8220;reconocida como un centro de especializaci\u00f3n en sexolog\u00eda&#8221;.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"6\">Sin embargo, al entrar, no sab\u00eda muy bien qu\u00e9 significaba eso. \u00bfSe supon\u00eda que deb\u00eda sentarme y hablar? \u00bfAbrir\u00eda m\u00e1gicamente las compuertas del Inframundo, por as\u00ed decirlo?\n<\/p>\n<\/div>\n<figure data-element-type=\"ParagraphImage\" data-element-index=\"8\" class=\"ParagraphImagestyles__ImageContainer-sc-puj0e1-0 hHKvH page-element paragraph-image \"><picture class=\"picture-tag picture-tag--lazy\" data-testid=\"picture-tag\"><img decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1722530597_231_Por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo.jpg\"  alt=\"Toma recortada de un m\u00e9dico tranquilizando a un paciente.\" width=\"792\" height=\"529\" style=\"display:block;height:auto\" loading=\"lazy\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1722530597_231_Por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo.jpg\" alt=\"Toma recortada de un m\u00e9dico tranquilizando a un paciente.\" width=\"792\" height=\"529\" style=\"display:block;height:auto\"\/><\/picture><figcaption class=\"Caption-sc-1do4sd3-0 cEOBiz caption__paragraph-image\"><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.gettyimages.com\" data-vars-href=\"http:\/\/www.gettyimages.com\" data-vars-ga-action=\"click\" data-vars- target=\"_blank\"><span class=\"Credit-sc-ke5nu1-0 bFzrCa\">Getty<!-- --> | AJ_Watt<\/span><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"9\">\n<p data-element-index=\"0\">Unas semanas despu\u00e9s, me encontr\u00e9 sentada frente a una doctora llamada Charlotte. Charlotte no solo era sex\u00f3loga, sino tambi\u00e9n ginec\u00f3loga y psic\u00f3loga. Todav\u00eda no lo sab\u00eda, pero ella iba a ser mi salvaci\u00f3n (las numerosas tarjetas de agradecimiento que hab\u00eda esparcidas por su consultorio probablemente deber\u00edan haberlo insinuado).\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Ella explic\u00f3 que el prop\u00f3sito de esta reuni\u00f3n era establecer si hab\u00eda habido alguna experiencia particular en mi pasado o aspectos de mi crianza que pudieran haber contribuido a mi vaginismo.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Los expertos no conocen una causa espec\u00edfica del vaginismo. Sin embargo, seg\u00fan la Cl\u00ednica Cleveland, un desencadenante com\u00fan puede ser el &#8220;miedo al sexo o sentimientos negativos sobre el sexo, tal vez debido a abusos sexuales, violaciones o traumas pasados&#8221;.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">Hablamos sobre mi educaci\u00f3n, si hab\u00eda experimentado alg\u00fan trauma, mi desarrollo sexual y mi relaci\u00f3n en ese momento.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"4\">Ambas coincidimos en que no hab\u00eda experimentado ning\u00fan trauma sexual. Sin embargo, dada mi reacci\u00f3n al realizarme un examen del suelo p\u00e9lvico y mi descripci\u00f3n de experiencias sexuales anteriores, ella concluy\u00f3 algo interesante: ten\u00eda una fobia.\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-aXZVg sc-gEvEer ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteDiv-sc-1qig5u9-0 hvycnh hIFHmP lhPoyT page-element paragraph undefined\" data-element-type=\"ParagraphPullQuote\" data-element-index=\"10\">\n<p class=\"ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteQuote-sc-1qig5u9-1 hwBkab\">&#8220;Algunas personas tienen fobia a las ara\u00f1as, t\u00fa tienes fobia a la penetraci\u00f3n&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"11\">\n<p data-element-index=\"0\">&#8220;Algunas personas tienen fobia a las ara\u00f1as, t\u00fa tienes fobia a la penetraci\u00f3n&#8221;, me dijo con una sonrisa amistosa. \u00bfPens\u00e9 que esto sonaba rid\u00edculo? S\u00ed. \u00bfPero tambi\u00e9n ten\u00eda sentido? S\u00ed. Afortunadamente, ella ten\u00eda un plan de tratamiento en mente para m\u00ed.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Como parte de este tratamiento, tanto a m\u00ed como a mi pareja en ese momento se nos recomend\u00f3 que nos tom\u00e1ramos una semana de descanso del trabajo y asisti\u00e9ramos a tres sesiones en la cl\u00ednica del hospital. Durante estas sesiones, Charlotte me ayudaba a penetrarme. Se anim\u00f3 a mi pareja a asistir a estas sesiones para comprender mejor el tratamiento y c\u00f3mo pod\u00eda ser de ayuda.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Afortunadamente, \u00e9l nos brind\u00f3 mucho apoyo y estuvo dispuesto a tomarse el tiempo para hacerlo (si \u00e9l quer\u00eda, lo har\u00eda, se\u00f1oras). Hab\u00eda una lista de espera, pero una vez que recibimos nuestro turno, nos fuimos del trabajo y nos dirigimos al hospital.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">Mi primera sesi\u00f3n dur\u00f3 tres horas y, una vez m\u00e1s, estaba hecha un mar de l\u00e1grimas. Sin embargo, Charlotte me asegur\u00f3 que mi reacci\u00f3n era completamente normal. &#8220;Vas a llorar&#8221;, me dijo, &#8220;pero quiero que las superes&#8221;.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"4\">Y, en efecto, cualquier progreso que yo hiciera depend\u00eda completamente de m\u00ed. Durante esas sesiones, me explic\u00f3 que no me pondr\u00eda ni una sola mano encima. Yo ser\u00eda quien har\u00eda la penetraci\u00f3n, nadie m\u00e1s.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"5\">El objetivo de estas sesiones era reconfigurar mi asociaci\u00f3n entre la penetraci\u00f3n y el dolor. Para lograrlo, necesitaba volver a entrenar los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico para que no se tensaran en previsi\u00f3n del dolor.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"6\">Lo hac\u00eda penetr\u00e1ndome lentamente con objetos peque\u00f1os y luego con objetos m\u00e1s grandes. En mi caso, descubrimos que reaccionaba mejor si usaba mis propios dedos, comenzando con uno y agregando m\u00e1s a medida que avanzaba.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"7\">Mientras me los insertaba, me dijeron que apretara y relajara los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico. Cada vez que los m\u00fasculos se relajaban, me pidieron que tomara nota de lo que estaba experimentando. \u00bfSent\u00eda dolor? \u00bfEstaba remitiendo? Y para mi sorpresa, as\u00ed fue.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"8\">Charlotte fue incre\u00edble. Me ofreci\u00f3 palabras de aliento cuando me desesperaba y, al mismo tiempo, fue lo suficientemente firme para ayudarme a avanzar hacia mis diversos objetivos.\n<\/p>\n<\/div>\n<aside class=\"ParagraphRelatedPoststyles__RelatedPostContainer-sc-1aqs8cm-0 iCQnoH\">\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCContainer-sc-zezg1y-8 gEyCGL\" data-testid=\"ucc-container\">\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCImageContainer-sc-zezg1y-3 dwBx\"><picture class=\"picture-tag\" data-testid=\"picture-tag\"><source  media=\"(min-width: 1024px)\" data-size=\"desktop\" width=\"229\" height=\"229\"\/><source  media=\"(min-width: 768px) and (max-width: 1023px)\" data-size=\"tablet\" width=\"140\" height=\"140\"\/><source  media=\"(max-width: 767px)\" data-size=\"mobile\" width=\"116\" height=\"116\"\/><img decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1722530598_179_Por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo.jpg\" alt=\"S\u00f3lo el 39% de las mujeres se sienten lo suficientemente c\u00f3modas como para alcanzar el cl\u00edmax durante el sexo y eso no est\u00e1 bien\" width=\"116\" height=\"116\" style=\"display:block;height:auto\" loading=\"eager\"\/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1722530598_179_Por-que-mi-tratamiento-para-el-vaginismo-lo-cambio-todo.jpg\" alt=\"S\u00f3lo el 39% de las mujeres se sienten lo suficientemente c\u00f3modas como para alcanzar el cl\u00edmax durante el sexo y eso no est\u00e1 bien\" width=\"116\" height=\"116\" style=\"display:block;height:auto\"\/><\/picture><\/div>\n<div class=\"UniversalContentCardstyles__UCCTextBlock-sc-zezg1y-0 cRGqGx\">\n<h2 data-testid=\"ucc-headline\" class=\"UniversalContentCardstyles__UCCHeadline-sc-zezg1y-1 hZffnn\">S\u00f3lo el 39% de las mujeres se sienten lo suficientemente c\u00f3modas como para alcanzar el cl\u00edmax durante el sexo y eso no est\u00e1 bien<\/h2>\n<h3 data-testid=\"ucc-subheadline\" class=\"UniversalContentCardstyles__UCCSubheadline-sc-zezg1y-2 bRETiF\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"13\">\n<p data-element-index=\"0\">Mi pareja y yo asistimos a tres de estas sesiones a lo largo de la semana. Sin embargo, el tratamiento no se detuvo una vez que salimos del hospital. Entre estas sesiones, tambi\u00e9n ten\u00edamos tareas para hacer en casa. Me indicaron que continuara con los ejercicios del suelo p\u00e9lvico en casa, utilizando mis dedos y un juego de dilatadores vaginales de silicona.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Por supuesto, como mi objetivo final era tener sexo con penetraci\u00f3n sin dolor, tambi\u00e9n nos animaron a meternos en la cama tanto como pudi\u00e9ramos. Nos dieron folletos que detallaban las mejores posiciones para tener relaciones sexuales con menos dolor y nos animaron a incorporar mis ejercicios del suelo p\u00e9lvico a nuestros juegos previos.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Mi m\u00e9dico me explic\u00f3 que la idea detr\u00e1s de este tratamiento era que los participantes comenzaran a ver resultados en las primeras dos semanas. Mis m\u00fasculos necesitaban volver a aprender, y eso no iba a suceder dando peque\u00f1os pasos durante un largo per\u00edodo de tiempo.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"3\">Una vez completada la primera semana, me emocion\u00e9 al ver que realmente pod\u00eda penetrarme con mis dedos sin sentir dolor, pero parec\u00eda que todav\u00eda ten\u00eda problemas para permitir que mi pareja tomara el control de la penetraci\u00f3n.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"4\">Sin embargo, esta semana fue solo el comienzo. El siguiente paso era que mi pareja y yo asisti\u00e9ramos a las citas con el sex\u00f3logo Charlotte.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"5\">En los meses siguientes, acud\u00ed a citas regulares con el sex\u00f3logo de Charlotte. A veces iba sola, otras veces con mi pareja. Habl\u00e1bamos de nuestro progreso en casa, as\u00ed como de nuestros sentimientos hacia mi vaginismo y c\u00f3mo esto afectaba a nuestra relaci\u00f3n. Fue a trav\u00e9s de estas sesiones que tambi\u00e9n llegu\u00e9 a la dolorosa conclusi\u00f3n de que hab\u00eda problemas dentro de nuestra relaci\u00f3n que pod\u00edan haber contribuido a que yo no pudiera abrirme f\u00edsicamente.\n<\/p>\n<p data-element-index=\"6\">Fue un resultado del tratamiento que nunca esper\u00e9. Mi ex y yo no \u00e9ramos compatibles de la forma que dese\u00e1bamos y terminamos separ\u00e1ndonos antes de poder alcanzar la meta de una penetraci\u00f3n sin dolor.\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-aXZVg sc-gEvEer ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteDiv-sc-1qig5u9-0 hvycnh hIFHmP lhPoyT page-element paragraph undefined\" data-element-type=\"ParagraphPullQuote\" data-element-index=\"14\">\n<p class=\"ParagraphPullQuotestyles__PullQuoteQuote-sc-1qig5u9-1 hwBkab\">El sexo con penetraci\u00f3n no es la soluci\u00f3n definitiva cuando se trata de tener una vida sexual sana y placentera.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"ParagraphBodyTextstyles__BodyText-sc-zv221u-0 iRfTZJ page-element paragraph undefined \" data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"15\">\n<p data-element-index=\"0\">Pero esta no es una historia triste. Dos a\u00f1os despu\u00e9s de mi tratamiento, puedo decir con alegr\u00eda que puedo disfrutar del sexo con penetraci\u00f3n, y se lo debo enteramente a la ayuda que recib\u00ed. Sin embargo, tengo un mensaje para todas mis amigas con vaginismo: si hay algo que aprend\u00ed de esta experiencia \u00fanica, no es solo c\u00f3mo tener una penetraci\u00f3n sin dolor. Tambi\u00e9n es que el sexo con penetraci\u00f3n no es lo \u00fanico que importa cuando se trata de tener una vida sexual saludable y placentera. <\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Tal vez nunca experimentes la penetraci\u00f3n sin dolor, pero eso no significa que no puedas tener una vida sexual plena. Dicho esto, no deber\u00edas tener que experimentar el dolor que est\u00e1s sintiendo y no deber\u00edas sentirte avergonzada de buscar ayuda. Existen profesionales y t\u00e9cnicas que pueden ayudarte a superar el vaginismo. T\u00fa puedes hacerlo.  <\/p>\n<p data-element-index=\"3\"><em>Sarah O&#8217;Leary es editora senior de DutchReview, una publicaci\u00f3n l\u00edder en idioma ingl\u00e9s en los Pa\u00edses Bajos. Su trabajo tambi\u00e9n ha aparecido en Metro. Las \u00e1reas de especializaci\u00f3n de Sarah abarcan desde las relaciones hasta los inusuales h\u00e1bitos de consumo de drogas de personajes hist\u00f3ricos holandeses. Cuando no est\u00e1 actuando como una amenaza para su seguridad y la de los dem\u00e1s (ciclismo), la encontrar\u00e1s tomando caf\u00e9, escribiendo o creando grabados.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.popsugar.co.uk\/health\/vaginimus-treatment-personal-essay-49382805\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-61<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El a\u00f1o pasado, la cantante y compositora Meghan Trainor revel\u00f3 que le hab\u00edan diagnosticado vaginismo, una afecci\u00f3n que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1300550,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[1571,239080,20057,245615,18,239077,231,387,1109,240783,245614,339,2628,55913,245616],"class_list":["post-1300549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-cambio","tag-ensayo-personal","tag-estandar","tag-explicaciones-de-salud","tag-para","tag-popsugar-reino-unido","tag-por","tag-que","tag-salud","tag-salud-sexual","tag-sarah-oleary","tag-todo","tag-tratamiento","tag-vagina","tag-vaginismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1300549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1300549\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1300550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1300549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1300549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1300549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}