{"id":1294549,"date":"2024-07-28T06:59:10","date_gmt":"2024-07-28T06:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/le-doy-el-protagonismo-a-las-verduras\/"},"modified":"2024-07-28T06:59:15","modified_gmt":"2024-07-28T06:59:15","slug":"le-doy-el-protagonismo-a-las-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/le-doy-el-protagonismo-a-las-verduras\/","title":{"rendered":"&#8216;Le doy el protagonismo a las verduras&#8217;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<aside class=\"dmt-article-side dmt-article-side--footnote\" data-styled=\"true\">\n<div class=\"dmt-article-side__content\">\n<div class=\"dmt-article-side__text\">\n<p><strong>Ghislaine Voogd<\/strong> (28)<br \/>Instagram: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/veggilaine\/?hl=en\" target=\"_blank\">@veggilaine<\/a>  (<em>181.000 seguidores<\/em>)<br \/>Popular: berenjena pita con queso feta (<em>955.000 visitas<\/em>)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>\u201cHe sido vegetariano toda mi vida; mi madre me cri\u00f3 as\u00ed.  Cuando ten\u00eda quince a\u00f1os fui por primera vez a un festival.  Luego com\u00ed patatas fritas y souffl\u00e9s de queso durante cuatro d\u00edas: no hab\u00eda comida vegetariana sabrosa en este tipo de lugares.  Eso es muy diferente ahora.<\/p>\n<p>\u201cMi trabajo me permite hacer muchas cosas divertidas.  Por ejemplo, hace poco me invit\u00f3 a Valencia una marca de vino ecol\u00f3gico.  Hace un tiempo di una conferencia invitada en la Vrije Universiteit de Amsterdam.  Y este verano puedo ir a Down The Rabbit Hole y Lowlands para revisar la comida en las redes sociales.<\/p>\n<p><dmt-image-wrapper class=\"vorm__article-content-positioned vorm__article-content-positioned--right\"><\/p>\n<figure data-captionposition=\"icon\" data-fadein=\"false\" data-fadeinduration=\"0.5\" data-variant=\"inline_right\"><picture><source  type=\"image\/webp\"\/><\/picture><\/figure>\n<p><\/dmt-image-wrapper><\/p>\n<p>\u201cIntento que las verduras sean las protagonistas de mis platos.  Deliberadamente no uso sustitutos de la carne, porque para un no vegetariano nunca sabr\u00e1n mejor que el producto real.<\/p>\n<p>\u201cEstas pitas se hornean en una sart\u00e9n y la preparaci\u00f3n no lleva m\u00e1s de una hora.  Creo que la raz\u00f3n por la que es tan f\u00e1cil es la receta.  <em>viral<\/em> fue.&#8221;<\/p>\n<aside class=\"dmt-article-side dmt-article-side--inzet\" data-styled=\"true\">\n<div class=\"dmt-article-side__content\">\n<div class=\"dmt-article-side__text\">\n<h2 class=\"dmt-article-side__heading\">  Berenjena pita con queso feta<br \/><\/h2>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong> para 6 pitas:<\/p>\n<ul>\n<li><em>500 gramos de harina<\/em><\/li>\n<li><em>7 g de levadura seca <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharada de sirope de agave o miel <\/em><\/li>\n<li><em>300 ml de agua tibia <\/em><\/li>\n<li><em>10 gramos de sal <\/em><\/li>\n<li><em>15 gramos de aceite de oliva <\/em><\/li>\n<li><em>aceite de oliva extra para fre\u00edr<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong> de las pitas:<\/p>\n<ol>\n<li>Mezclar la levadura con el agua y el agave. <\/li>\n<li>Mezclar la harina, la sal y el aceite, a\u00f1adir el agua y la levadura y amasar hasta obtener una masa (ligeramente pegajosa). <\/li>\n<li>Colocar en un recipiente hondo y tapar. <\/li>\n<li>Dejar reposar durante al menos 30 minutos en un lugar c\u00e1lido.<\/li>\n<li>Divide la masa en seis trozos. <\/li>\n<li>Amasar cada bola con un poco de aceite de oliva hasta formar un rollo plano. <\/li>\n<li>Calentar una sart\u00e9n y fre\u00edrlos a fuego alto durante 2-3 minutos por ambos lados.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong> para el llenado:<\/p>\n<ul>\n<li><em>2 berenjenas grandes <\/em><\/li>\n<li><em>4 cucharadas de aceite de oliva <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharada de pur\u00e9 de tomate <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharada de jarabe de arce o miel <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharadita de piment\u00f3n ahumado en polvo <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharadita de ajo en polvo <\/em><\/li>\n<li><em>1\/2 pepino <\/em><\/li>\n<li><em>cilantro o perejil fresco, finamente picado <\/em><\/li>\n<li><em>3 cucharadas de vinagre de arroz <\/em><\/li>\n<li><em>agua <\/em><\/li>\n<li><em>aceite de chile crujiente <\/em><\/li>\n<li><em>az\u00facar <\/em><\/li>\n<li><em>sal y pimienta<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n <\/strong>del relleno:<\/p>\n<ol>\n<li>Corta la berenjena en cubos y espolvorea con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta. <\/li>\n<li>Asar en el horno durante 20 minutos a 200 grados. <\/li>\n<li>Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva con pur\u00e9 de tomate, jarabe de arce o miel, piment\u00f3n en polvo, ajo en polvo y sal para hacer una marinada. <\/li>\n<li>Fre\u00edr las berenjenas en una sart\u00e9n con la marinada durante 5 minutos. <\/li>\n<li>Agrega 4 cucharadas de agua.<\/li>\n<li>Cortar el pepino en trozos y mezclar con vinagre de arroz, 3 cucharadas de agua, cilantro o perejil fresco, una pizca de sal y una pizca de az\u00facar.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong> para mezcla de queso feta:<\/p>\n<ul>\n<li><em>200 g de queso feta <\/em><\/li>\n<li><em>2 cucharadas de yogur griego <\/em><\/li>\n<li><em>1 cucharada de jugo de lim\u00f3n <\/em><\/li>\n<li><em>1\/2 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong> del queso feta batido:<\/p>\n<ol>\n<li>Mezcle el queso feta, el yogur, el jugo de lim\u00f3n y la ralladura en un procesador de alimentos hasta que quede esponjoso. <\/li>\n<li>Rellena un panecillo con la mezcla, ensalada de berenjena y pepino y espolvorea con una cucharadita de aceite de chile crujiente.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p><dmt-util-bar article=\"4860623\" headline=\"\u2018Groenten geef ik de hoofdrol\u2019\" url=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2024\/07\/26\/groenten-geef-ik-de-hoofdrol-a4860623\"><br \/>\n<button class=\"dmt-util-bar__button\" slot=\"share\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-container\"><br \/>\n<span class=\"dmt-util-bar__button-title\">Para compartir<\/span><br \/>\n<dmt-icon aria-hidden=\"true\" class=\"dmt-util-bar__button-icon\" name=\"ic-share-web\"\/><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/button><br 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